घर का बना रोज़मेरी तेल कैसे बनाएं
घर का बना मेंहदी का तेल स्वादिष्ट और बनाने में बहुत आसान होता है।
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घर का बना मेंहदी का तेल अक्सर दौनी आवश्यक तेल के साथ भ्रमित होता है, लेकिन दोनों बहुत अलग हैं। रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल शुद्ध होता है और रोज़मेरी के लाभों को एकाग्र तरीके से वहन करता है। इसके बारे में अधिक जानने के लिए, लेख पर एक नज़र डालें: "दौनी आवश्यक तेल किसके लिए है?"।
रोज़मेरी आवश्यक तेल और घर का बना रोज़मेरी तेल दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं और खाना पकाने और सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
घर का बना रोज़मेरी तेल कैसे बनाएं
रोज़मेरी आवश्यक तेल के विपरीत, रोज़मेरी तेल घर पर बनाया जा सकता है और इसे तैयार करना बहुत आसान है। बस अपने पसंदीदा तेल में कुछ ताजा मेंहदी की टहनी गर्म करें (यह जैतून का तेल, नारियल का तेल, अंगूर के बीज का तेल, अन्य हो सकता है)। हालांकि, ध्यान रहे कि इस तेल को एक हफ्ते के अंदर ही इस्तेमाल कर लेना चाहिए- नहीं तो यह बासी हो सकता है। शेल्फ पर अधिक समय तक चलने वाला रोज़मेरी तेल तैयार करने के लिए, सूखे दौनी टहनियों का उपयोग करें। सूखे मेंहदी को चुने हुए तेल के साथ मिलाकर धूप वाली जगह पर कैनिंग जार में रखना चाहिए। इस तरह, जलसेक धीरे-धीरे होगा। इस विधि में पहले से पैक सूखे मेंहदी या घर में सूखे मेंहदी का इस्तेमाल किया जा सकता है।
ताजा मेंहदी का तेल
- ताजा मेंहदी की तीन या चार टहनी;
- दो कप (475 मिली) तेल (जैतून का तेल, जोजोबा तेल, मीठे बादाम का तेल, नारियल का तेल, आदि)।
सूखे मेंहदी का तेल
- सूखे मेंहदी की तीन या चार टहनी (एक बड़े चम्मच के बराबर);
- अपने पसंदीदा तेल के लगभग दो कप (475 मिलीलीटर)।
रोज़मेरी के फ़ायदे
रोज़मेरी में रासायनिक यौगिक होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट, आराम और औषधीय क्रिया प्रदान करते हैं। मेंहदी में मौजूद पदार्थ परिधीय परिसंचरण को सक्रिय कर सकते हैं और विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अध्ययनों से पता चला है कि मेंहदी का अर्क कैंसर कोशिका की प्रतिकृति को रोक सकता है और याददाश्त में सुधार कर सकता है।
घर का बना मेंहदी का तेल रसोई में इस्तेमाल किया जा सकता है और अगर कम मात्रा में सेवन किया जाए तो इसे contraindicated नहीं है।
हालांकि, आवश्यक तेल प्रारूप में मेंहदी के चिकित्सीय लाभों का सबसे अच्छा आनंद लिया जाता है, क्योंकि आवश्यक तेल मेंहदी के सक्रिय तत्वों को अधिक मजबूती से केंद्रित करता है।
बाल
रोज़मेरी आवश्यक तेल का उपयोग तैलीय बालों के इलाज के लिए किया जा सकता है और इसमें एंटी-डैंड्रफ़ कार्य भी होते हैं, जो बालों के लिए टॉनिक के रूप में काम करते हैं। जब शैंपू और कंडीशनर में इस्तेमाल किया जाता है, तो यह आमतौर पर बालों में चमक लाता है।
रोज़मेरी आवश्यक तेल के लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए, लेख पर एक नज़र डालें: "दौनी आवश्यक तेल क्या है?"।
