नारियल का तेल त्वचा के लिए अच्छा होता है। समझें और उपयोग करना सीखें
नारियल का तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है और इसे शरीर, चेहरे, होंठ और अंतरंग क्षेत्रों पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
नारियल का तेल कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए प्रसिद्ध है। यह बालों, त्वचा, दांतों, मस्तिष्क (अल्जाइमर रोग), संचार प्रणाली (कोलेस्ट्रॉल के स्तर) के लिए अच्छा माना जाता है। हालांकि, जब नारियल के तेल के सेवन से होने वाले लाभों की बात आती है, जैसे कि अल्जाइमर रोग और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार के मामले में, विवाद होता है।
हालांकि कुछ अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकलता है कि नारियल के तेल का उपयोग बीमारी के इलाज और रोकथाम के लिए किया जा सकता है, ब्राजीलियाई एसोसिएशन ऑफ न्यूट्रिशन इन सिफारिशों के खिलाफ खड़ा हो गया है। नारियल के तेल के सेवन के प्रभावों के बारे में अधिक जानने के लिए, लेख पढ़ें: "नारियल का तेल: इसके लाभ जानें और इसका उपयोग करना सीखें"।
दूसरी ओर, त्वचा और बालों पर नारियल के तेल का उपयोग contraindicated नहीं है। इस मामले में, पारंपरिक कॉस्मेटिक उत्पादों के विपरीत, नारियल तेल के इस प्रकार के आवेदन के लाभों को दिखाने वाले केवल अध्ययन हैं, जो स्वास्थ्य जोखिमों की एक श्रृंखला पेश करते हैं। इस विषय के बारे में और अधिक समझने के लिए, लेख पर एक नज़र डालें: "सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों से बचने के लिए पदार्थ"।
त्वचा पर नारियल का तेल
मंच द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन PubMed पता चला कि नारियल का तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है। शोध के अनुसार, त्वचा पर नारियल तेल को मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल करना उतना ही सुरक्षित और प्रभावी है जितना कि मिनरल ऑयल का इस्तेमाल करना। यह त्वचीय ज़ेरोसिस के कारण त्वचा की सूखापन, खुजली, झड़ना, खुरदरापन और दरार में सुधार करता है - त्वचा का सूखापन जो कम हवा की नमी, ठंड के मौसम, बहुत लंबे और गर्म स्नान, निर्जलीकरण, विटामिन ए की कमी का परिणाम हो सकता है। विटामिन डी की कमी, बार-बार धोना, जलन, धूप में निकलना और दवाएं।
कुछ पारंपरिक कॉस्मेटिक उत्पादों की तुलना में त्वचा देखभाल में नारियल के तेल का उपयोग करने का लाभ यह है कि नारियल का तेल (जैविक अतिरिक्त कुंवारी प्रारूप में) प्राकृतिक है और इसका कोई हानिकारक प्रभाव नहीं है (नारियल के तेल और इसके उत्पादों के प्रारूपों के बारे में अधिक जानने के लिए, लेख पढ़ें : "नारियल का तेल: इसके फायदे जानें और इसका इस्तेमाल करना सीखें")। आप चाहें तो नारियल का तेल घर पर भी बना सकते हैं।त्वचा पर नारियल तेल का उपयोग कैसे करें
एक्सफ़ोलीएटिंग
क्या आपने कॉफी ग्राउंड को कॉस्मेटिक के रूप में इस्तेमाल करने के बारे में सोचा है? तो अपनी त्वचा को निखारने और निखारने के लिए इसे नारियल के तेल में मिलाने की कल्पना करें? कॉफी के एक्सफोलिएटिंग लाभों का आनंद लेने के अलावा, आपको नारियल तेल के मॉइस्चराइजिंग गुणों से भी लाभ होगा। बस एक-से-एक अनुपात का उपयोग करें और इसे उन क्षेत्रों में कोमल गोलाकार गतियों में फैलाएं जिन्हें एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता है।
त्वचा पर कॉफी के मैदान का उपयोग करने के लाभों को जानने के लिए, लेख पर एक नज़र डालें: "कॉफी के मैदान: 13 अविश्वसनीय उपयोग"।
मेकअप रिमूवर
मेकअप हटाने के लिए नारियल का तेल बहुत अच्छा होता है। केवल रूई और थोड़े से नारियल के तेल का उपयोग करके, त्वचा से सभी मेकअप को हटाना और फिर भी एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करना संभव है। बस चेहरे और आंखों की त्वचा पर नारियल का तेल लगाएं, मालिश करें और रुई से हटा दें। लेकिन सावधान रहें कि आपकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय न हो और पिंपल्स को विकसित होने में आसानी हो। ऐसा होने पर टी ट्री एसेंशियल ऑयल की एक बूंद प्रभावित जगह पर लगाएं। लेकिन उससे पहले जांच लें कि कहीं आपको एलर्जी तो नहीं है। टी ट्री एसेंशियल ऑयल की एक बूंद को अपने फोरआर्म के अंदर की तरफ लगाएं। यदि कोई अवांछित प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो चाय के पेड़ के आवश्यक तेल को नारियल के तेल में भिगोए हुए रूई के साथ हटा दें, या अन्य तटस्थ वनस्पति तेल, जैसे कि जैतून का तेल, सूरजमुखी का तेल, अंगूर के बीज का तेल, अन्य के बीच जो आवश्यक तेल नहीं हैं (क्योंकि वे करते हैं बहुत ध्यान केंद्रित करने के लिए)।
टी ट्री एसेंशियल ऑयल के बारे में अधिक जानने के लिए, इस लेख पर एक नज़र डालें: "टील्यूका ऑयल: यह किस लिए है?"।
बॉडी मॉइश्चराइजर
नारियल के तेल का इस्तेमाल किसी भी प्रकार की त्वचा और किसी भी क्षेत्र में किया जा सकता है। तो मज़े करो! नारियल के तेल के मॉइस्चराइजिंग गुणों से पैरों, घुटनों और कोहनी जैसे सुखाने वाले क्षेत्रों को बहुत फायदा होता है।
चेहरे के लिए मॉइस्चराइजर
नारियल का तेल न केवल शरीर की त्वचा के लिए अच्छा है, चेहरा भी एक ऐसा क्षेत्र है जो आमतौर पर इस प्रकार के वनस्पति तेल को अच्छी तरह से प्राप्त करता है; यहां तक कि इसके लगाने के बाद पिंपल्स कम होने की भी खबरें हैं। हालांकि, तैलीय त्वचा पर, नारियल का तेल सबसे उपयुक्त नहीं हो सकता है और पिंपल्स की घटनाओं को बढ़ा सकता है। इन मामलों में, चेहरे की त्वचा पर नारियल के तेल का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है और इसके स्थान पर चाय के पेड़ के आवश्यक तेल - एक महान जीवाणुनाशक को लागू किया जाता है। लेकिन पिछले टॉपिक में बताए गए एलर्जी टेस्ट को पहले कर लें।
होठों के लिए मॉइस्चराइजर
अगर होठों पर लगाया जाए तो नारियल का तेल मुख्य रूप से निर्जलीकरण के कारण होने वाली दरारें, खुरदरापन और स्केलिंग को खत्म करने में मदद करता है। समय के साथ, होंठ नरम, अधिक हाइड्रेटेड हो जाएंगे और त्वचा को नहीं छोड़ेंगे। और आप इसे खा सकते हैं क्योंकि नारियल का तेल खाने योग्य होता है।
