कैसे एक हर्बल तकिया बनाने के लिए?
आपके लिए या जिसे आप पसंद करते हैं, यह एक हर्बल तकिया बनाने लायक है
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नींद के दौरान, यात्रा के दौरान या पेट की परेशानी के समय, जैसे कि शिशुओं में ऐंठन या महिलाओं में मासिक धर्म में ऐंठन के दौरान आराम करने में आपकी मदद करने के लिए हर्बल तकिया एक बढ़िया विकल्प है। जैसा कि नाम का तात्पर्य है, यह सहायक एक तकिए के आराम से जड़ी बूटियों को आराम देने के लाभों को जोड़ती है। इसे करना सीखें और आनंद लें!
- तकिए को लगातार कैसे धोएं
आवश्यक सामग्री:
- कार्बनिक सूती कपड़े
- भरने के लिए कॉटन बॉल्स
- एक बटन
- आवश्यक तेल
- सुखदायक जड़ी बूटी
यदि आपके पास पहले से ही अपने तकिए के लिए एक छोटा सूती तकिया नहीं है, तो आप अपना खुद का तकिए सिल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कपड़े को एक ही आकार के दो वर्ग (या आयताकार) टुकड़ों में काट लें। जड़ी-बूटियों की स्टफिंग से भरने के लिए सिर्फ एक निर्बाध किनारे को छोड़कर, एक किनारे से दूसरे किनारे को सीना।
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कॉटन बॉल के साथ पिलोकेस को भरने के लिए मुट्ठी भर सूखी सुखदायक जड़ी-बूटियाँ जैसे कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब, सौंफ और लेमनग्रास अलग रख दें। अपने हर्बल तकिए की सुगंधित क्षमता को बढ़ाने के लिए, उसी सुखदायक जड़ी-बूटियों से एक या एक से अधिक आवश्यक तेल प्राप्त करें, जिसका उपयोग आप तकिया भरने के लिए करते थे।
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उनके संबंधित सूखे जड़ी बूटियों पर आवश्यक तेल की पांच बूंदों को लागू करें, तकिए को कपास और जड़ी बूटियों से भरें और अंत में, एक छोटा छेद बनाएं (बटन को पकड़ने के लिए आदर्श आकार) और किनारे पर बटन को बिना सिलाई के छोड़ दें, ताकि तकिए की स्टफिंग को समय-समय पर बदला जा सकता है।
तैयार! आप सोते समय अपने हर्बल तकिए को अपने बगल में (या अपने नियमित तकिए के अंदर) रख सकते हैं या यात्रा के दौरान खुद को शांत करने के लिए; एक अन्य युक्ति यह है कि मासिक धर्म के दौरान पेट के क्षेत्र में तकिया लगाने के लिए इसे माइक्रोवेव में गर्म करें जब आपको ऐंठन हो या इसे बच्चे के पेट पर रखें और बच्चे की ऐंठन को आराम दें।
- आवश्यक तेल क्या हैं?
- मासिक धर्म चक्र क्या है?
अपने हर्बल तकिए को एक एयरटाइट बैग में रखने की कोशिश करें। इस तरह, यह अपने सुगंधित गुणों को अधिक समय तक बनाए रखेगा। इसके अलावा, समय-समय पर हर्बल पिलो बटन खोलें और जड़ी-बूटियों को बदलें या आवश्यक तेलों की अधिक बूंदें डालें।
