लौंग के आवश्यक तेल के 14 लाभों की खोज करें
लौंग का आवश्यक तेल मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव और बहुत कुछ है!
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लौंग का आवश्यक तेल एक प्राकृतिक विकल्प है जिसका उपयोग इसके औषधीय लाभों जैसे एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, एंटिफंगल, जीवाणुनाशक और कामोद्दीपक प्रभाव के लिए किया जाता है; और इसके एंटीसेप्टिक गुणों के लिए। देखें कि अध्ययन इसके बारे में क्या कहते हैं:
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लौंग के आवश्यक तेल के फायदे
1. यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है
कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से युक्त होने के अलावा, लौंग एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।
एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में पाया गया कि यूजेनॉल एक अन्य शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ई की तुलना में पांच गुना अधिक प्रभावी रूप से मुक्त कणों से ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकता है।
2. कैंसर से बचाता है
कुछ शोध से पता चलता है कि लौंग में पाए जाने वाले यौगिक कैंसर से बचाने में मदद कर सकते हैं। एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि लौंग के अर्क ने ट्यूमर के विकास को रोकने में मदद की और कैंसर कोशिकाओं में कोशिका मृत्यु को बढ़ावा दिया।- मुक्त कण क्या हैं?
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एक अन्य अध्ययन, जो एक टेस्ट ट्यूब में भी किया गया था, के समान परिणाम थे, जिसमें दिखाया गया था कि लौंग के आवश्यक तेल की सांद्रता ने अन्नप्रणाली में 80% कैंसर कोशिकाओं में कोशिका मृत्यु का कारण बना।
लौंग में पाए जाने वाले यूजेनॉल में कैंसर से लड़ने वाले गुण भी पाए गए हैं। एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि यूजेनॉल ने गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर कोशिकाओं में कोशिका मृत्यु को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दिया।
हालांकि, ध्यान रखें कि इन टेस्ट ट्यूब अध्ययनों में लौंग के अर्क, लौंग के आवश्यक तेल और यूजेनॉल की बहुत केंद्रित मात्रा का उपयोग किया गया था।
यूजेनॉल अधिक मात्रा में विषैला होता है और लौंग के अत्यधिक सेवन से लीवर खराब हो सकता है, खासकर बच्चों में। यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि छोटी मात्रा मनुष्यों को कैसे प्रभावित कर सकती है।
3. बैक्टीरिया को मार सकता है
लौंग में रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं।
एक टेस्ट ट्यूब अध्ययन से पता चला है कि लौंग आवश्यक तेल तीन सामान्य प्रकार के बैक्टीरिया से लड़ने में प्रभावी था, जिनमें शामिल हैं ई कोलाई, बैक्टीरिया का एक प्रकार जो ऐंठन, दस्त, थकान और यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, लौंग के जीवाणुरोधी गुण मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकते हैं। एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में, लौंग से निकाले गए यौगिकों को दो प्रकार के जीवाणुओं के विकास को रोकने के लिए पाया गया जो मसूड़े की सूजन का कारण बनते हैं।
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40 लोगों के एक अन्य अध्ययन ने चाय के पेड़ के तेल, लौंग और तुलसी से बने हर्बल माउथवॉश के प्रभावों का परीक्षण किया।
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21 दिनों तक माउथवॉश का उपयोग करने के बाद, मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार हुआ, साथ ही मुंह में बैक्टीरिया की पट्टिका और बैक्टीरिया में कमी आई।
नियमित रूप से ब्रश करने और उचित मौखिक स्वच्छता के संयोजन में, ब्लैकहेड्स के जीवाणुरोधी प्रभाव से मौखिक स्वास्थ्य लाभ हो सकता है।
4. जिगर के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं
अध्ययनों से पता चलता है कि लौंग में फायदेमंद यौगिक लीवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। एक पशु अध्ययन जिसने चूहों को जिगर की बीमारी लौंग आवश्यक तेल या यूजेनॉल के साथ खिलाया, ने दिखाया कि दोनों मिश्रणों ने यकृत समारोह में सुधार किया, सूजन को कम किया और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम किया।
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एक अन्य पशु अध्ययन से पता चला है कि लौंग में पाए जाने वाले यूजेनॉल ने लीवर सिरोसिस या लीवर में निशान के संकेतों को उलटने में मदद की। दुर्भाग्य से, मनुष्यों में लौंग और यूजेनॉल के जिगर सुरक्षात्मक प्रभावों पर शोध सीमित है।
हालांकि, एक अध्ययन में पाया गया कि एक सप्ताह के लिए यूजेनॉल की खुराक लेने से जीएसटी का स्तर कम हो गया, एक एंजाइम जो विषहरण में शामिल होता है जो अक्सर यकृत रोग का एक मार्कर होता है।
5. पेट के अल्सर को कम कर सकता है
कुछ शोध बताते हैं कि लौंग में पाए जाने वाले यौगिक पेट के अल्सर के इलाज में मदद कर सकते हैं। पेप्टिक अल्सर के रूप में भी जाना जाता है, पेट के अल्सर दर्दनाक घाव होते हैं जो पेट, ग्रहणी या अन्नप्रणाली के अस्तर पर बनते हैं। वे आमतौर पर तनाव, संक्रमण और आनुवंशिकी जैसे कारकों के कारण पेट की सुरक्षात्मक परत में कमी के कारण होते हैं।
एक पशु अध्ययन में, लौंग आवश्यक तेल गैस्ट्रिक बलगम उत्पादन को बढ़ाने के लिए दिखाया गया था। गैस्ट्रिक बलगम एक बाधा के रूप में कार्य करता है और पाचन एसिड से पेट की परत के क्षरण को रोकने में मदद करता है।
एक अन्य पशु अध्ययन में पाया गया कि लौंग के अर्क ने पेट के अल्सर के इलाज में मदद की और कई अल्सर-विरोधी दवाओं के समान प्रभाव पड़ा। हालांकि लौंग और इसके यौगिकों के अल्सर विरोधी प्रभाव आशाजनक हो सकते हैं, मनुष्यों में उनके प्रभावों पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
बिना डॉक्टरी सलाह के लौंग का तेल लेने से बचें।
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6. कामोद्दीपक प्रभाव
प्रयोगशाला चूहों में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि अलग-अलग खुराक पर लौंग के आवश्यक तेल के दैनिक मौखिक प्रशासन से संभोग व्यवहार और कामेच्छा शक्ति में वृद्धि हुई है। परिणामों ने संकेत दिया कि लौंग के अर्क ने सामान्य नर चूहों में यौन गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि की।
कामोत्तेजक गतिविधि इथेनॉल के अर्क में फेनोलिक और स्टेरायडल यौगिकों के अस्तित्व से संबंधित हो सकती है, ऐसे पदार्थ जो अर्क के फाइटोकेमिकल अध्ययनों के माध्यम से देखे गए थे।
7. मधुमेहरोधी गतिविधि
लौंग के आवश्यक तेल का हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव इसे पूर्व-मधुमेह रोगियों और हल्के मधुमेह के रोगियों के लिए एक पूरक प्राकृतिक वैकल्पिक उपचार या कार्यात्मक भोजन बनाता है, जो व्यायाम और आहार से नियंत्रित होता है।
एक विश्लेषण से पता चला है कि यह मधुमेह चूहे के ऊतकों (हृदय की मांसपेशियों में 14% की कमी) और यकृत में ऊतक क्षति में ऑक्सीडेटिव तनाव के जैव रासायनिक मार्कर, मैलोनाल्डिहाइड को कम करता है। लौंग आहार नेक्रोटिक कोशिकाओं, रिक्तिका और सूजन की संख्या को कम करने में अधिक कुशल साबित हुआ, मधुमेह चूहों में रक्त में शर्करा और लिपिड की एकाग्रता को काफी कम कर दिया और एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों के स्तर को बहाल कर दिया।
8. एंटी-ट्यूमर प्रभाव
एक सर्वेक्षण में लौंग के आवश्यक तेल बी16 मेलेनोमा कोशिकाओं (एक प्रकार का त्वचा कैंसर) के 50% और 80% के बीच बाधित होता है। हालांकि, इस लाभ के बावजूद, β-caryophyllene और अन्य लौंग आवश्यक तेल यौगिक कोशिकाओं के लिए विषाक्त हो सकते हैं।
इसी अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि लौंग यौगिक यूजेनॉल का चूहों पर कोई विषैला प्रभाव नहीं था, जिसने त्वचा कार्सिनोजेनेसिस को प्रेरित किया। उपचार के बाद, उत्तरजीविता में उल्लेखनीय वृद्धि (75%) हुई, जिससे पता चलता है कि लौंग के आवश्यक तेल में कीमोप्रेपरेटिव होने की क्षमता होती है, जिसका प्रभाव शीर्ष और मौखिक दोनों तरह से होता है।
9. संवेदनाहारी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव
क्या आपने कभी गौर किया है कि कई दंत कार्यालयों में लौंग की तरह महक आती है? यह व्यर्थ नहीं है। लौंग की औषधीय गतिविधियों में, मौखिक संवेदनाहारी के रूप में इसका अनुप्रयोग सबसे अधिक स्थापित है, जिसका उपयोग चार हजार से अधिक वर्षों से किया जा रहा है।
लौंग यूजेनॉल एक सुरक्षित और प्रभावी संवेदनाहारी है। एक विश्लेषण से पता चला है कि यह आमतौर पर इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा की तुलना में मोलस्क की मांसपेशियों को दस गुना अधिक शक्तिशाली रूप से आराम देता है, 2-फेनोक्सीथेनॉल - म्यूकोसा को परेशान न करने और पर्यावरण में आसानी से विघटित होने के लाभ के साथ।
मौखिक रूप से, यूजेनॉल ने चूहे के पंजे में एडिमा को काफी कम कर दिया, जो नशीली दवाओं के विरोधी भड़काऊ दवाओं की तुलना में है। लौंग की कलियों से बने जेल में बेंज़ोकेन के समान संवेदनाहारी गतिविधि होती है, जो दंत चिकित्सा में इस संवेदनाहारी का एक विकल्प है।
10. रोगाणुरोधी और एंटीवायरल गतिविधियां
एक विश्लेषण में, लौंग के इथेनॉल अर्क ने चूहों में हेपेटाइटिस सी और हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस के 90% तक को रोक दिया। यह वायरल लिफाफे को नुकसान पहुंचाता है और इसकी प्रतिकृति को जल्दी रोकता है। लौंग के आवश्यक तेल को बैक्टीरिया को रोकने के लिए दिखाया गया है स्टेफिलोकोकस ऑरियस, इशरीकिया कोली, कैंपाइलोबैक्टर जेजुनी, साल्मोनेला एंटरिटिडिस, लिस्टेरिया monocytogenes तथा स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ.
11. एंटिफंगल क्रिया
आवश्यक तेल पानी की तुलना में लगभग सौ गुना तेजी से ऊतकों में प्रवेश करते हैं, जिससे उनकी कार्य क्षमता बढ़ जाती है। विश्लेषण से पता चला है कि लौंग के आवश्यक तेल में ऑनिकोमाइकोसिस से पृथक कवक के खिलाफ कार्रवाई होती है, जैसे कि कैनडीडा अल्बिकन्स, ट्राइकोफाइटन मेंटाग्रोफाइट्स, Saccharomyces cerevisiae तथा एस्परजिलस नाइजर. ओटिटिस एक्सटर्ना जैसे फंगल संक्रमण और एस्परगिलोसिस जैसी बीमारियों के लिए इनहेलर या वेपोराइज़र में इसका उपयोग शीर्ष रूप से किया जा सकता है, जो कभी-कभी इसके कारण भी हो सकता है ए. नाइजर.
एक और विश्लेषण कृत्रिम परिवेशीय पता चला कि लौंग के आवश्यक तेल ने कवक के विकास को रोक दिया राइजोपस सपा। तथा यूरोटियम रिपेन्स.
लेकिन अगर आप सीधे त्वचा पर लगाने की सोच रहे हैं तो सावधान हो जाएं। लौंग का तेल बहुत मजबूत होता है। प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, इसे पांच बूंदों के अनुपात में वाहक तेल के एक बड़े चम्मच के अनुपात में पतला करने का प्रयास करें जैसे कि नारियल का तेल, अंगूर के बीज का तेल, दूसरों के बीच में।
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12. प्रोटोजोआ के खिलाफ कार्रवाई
प्रोटोजोआट्रिपैनोसोमा क्रूज़ी (चागास रोग के कारण) लौंग के आवश्यक तेल के लिए अतिसंवेदनशील है, जो इसके खिलाफ भी कार्रवाई करता है लीशमैनिया अमेज़ोनेंसिस (लीशमैनियासिस के कारण), अध्ययन के अनुसार, इस प्रजाति के प्रोटोजोआ की 100% मृत्यु दर के परिणामस्वरूप।
13. जूँ, मानव पपड़ी और डेंगू मच्छर के खिलाफ गतिविधि
अकेले अमेरिका में अनुमानित छह से 12 मिलियन लोग जूँ के संक्रमण से पीड़ित हैं, जिसकी कीमत अमेरिकी सरकार को सालाना 367 मिलियन डॉलर है। पेडीकुलोसिस (जूँ के कारण होने वाली बीमारी) को रोकने के प्रयास में विभिन्न प्रकार के पदार्थों का उपयोग किया गया है, जैसे कि ऑर्गनोफॉस्फेट (मैलाथियान), कार्बामेट्स (कार्बारिल), पाइरेथ्रोइड्स और कई अन्य। हालांकि, इन एजेंटों के निरंतर उपयोग के परिणामस्वरूप मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के अलावा प्रतिरोध का उदय हुआ है।
नीलगिरी आवश्यक तेल और लौंग आवश्यक तेल प्राकृतिक विकल्प हैं जिनके ये दुष्प्रभाव नहीं हैं और अभी भी बहुत प्रभावी हैं। लौंग के आवश्यक तेल वाले उत्पाद, 10% या 20% की सांद्रता में, डेंगू मच्छर के खिलाफ भी प्रतिरोधक क्षमता दिखाते हैं।
दुनिया भर में लगभग 300 मिलियन लोग अपने जीवन में किसी समय घुन के कारण होने वाले संक्रमण से पीड़ित होते हैं, एक ऐसी स्थिति जिसे स्केबीज या ह्यूमन स्केबीज कहा जाता है। घुन त्वचा में प्रवेश करता है और एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है जो तीव्र खुजली वाले घावों का कारण बनता है, जिसके बाद माध्यमिक संक्रमण हो सकता है, मुख्य रूप से स्ट्रेप्टोकोकल, जो बदले में, गुर्दे और हृदय रोग का कारण बन सकता है।
इन घुनों ने पहले से ही पर्मेथ्रिन के लिए जैविक प्रतिरोध दिखाना शुरू कर दिया है, जो एसारिसाइड फ़ंक्शन के साथ उपयोग की जाने वाली दवाओं का मुख्य सिंथेटिक यौगिक है। दूसरी ओर, एक अध्ययन के अनुसार, लौंग के आवश्यक तेल में मौजूद यूजेनॉल में गतिविधि होती है कृत्रिम परिवेशीय एसारिसाइड और अभी तक इन घुनों के प्रतिरोध का कारण नहीं बना है, शायद अन्य लौंग यौगिकों के साथ इसके सहक्रियात्मक प्रभावों के कारण। हालांकि, अगर इसे सीधे त्वचा पर लगाया जाए तो यह चिड़चिड़ापन पेश कर सकता है।
- नीम, लौंग और सिट्रोनेला विकर्षक कीड़ों के खिलाफ एक प्राकृतिक विकल्प है
- शोध डेंगू के लार्वा से लड़ने में अजवायन और लौंग के तेल की प्रभावशीलता को साबित करता है
14. कीटनाशक और प्राकृतिक विकर्षक
प्राकृतिक कीटनाशक फायदेमंद विकल्प हैं, क्योंकि उनके पास तेजी से कार्रवाई और गिरावट, चयनात्मकता, कम लागत, कम से मध्यम विषाक्तता और पौधों के लिए कुछ हानिकारक प्रभाव हैं।
प्राकृतिक आवश्यक तेल जिनमें अधिक कीटनाशक और कीट विकर्षक क्षमता होती है, वे हैं सिट्रोनेला, लौंग, वर्वेन, देवदार, लैवेंडर, पाइन, दालचीनी, मेंहदी, तुलसी, काली मिर्च और ऑलस्पाइस।
कई अध्ययनों में, लौंग के आवश्यक तेल ने डेंगू मच्छर सहित कई प्रजातियों के कीड़ों के खिलाफ गतिविधि दिखाई; आप क्यूलेक्स पिपियन्स, ए. दिरुस, क्यूलेक्सक्विनक्यूफासिआटस, एनोफिलीज डिरुस - जो मच्छरों की अन्य प्रजातियां हैं; हे साइटोफिलस ज़ेमाइस (बीटल जो मकई के बागानों पर हमला करती है); हे एस. ज़ामाइस (कीट जो आमतौर पर चावल की फसलों को प्रभावित करती है); केले का लड़का (कॉस्मोपॉलिट्स सॉर्डिडस जर्मा); हे पेडीकुलस कैपिटिस (मानव जूँ); हे ट्रिबोलियम कैस्टेनम (बीटल जो सेम की तरह भंडारित अनाज खाती है); हे डर्माटोफैगोइड्स फ़रीनाई तथा D. पटरोनिसिनस (घुन जो मानव त्वचा पर हमला करते हैं); कुनिकुली सोरोप्टेस (घुन जो स्तनधारी जानवरों में खुजली का कारण बनते हैं); जापानी दीमक; दूसरों के बीच।
लेकिन सावधान रहें: यदि आप अपनी त्वचा पर लौंग के आवश्यक तेल को लगाने पर विचार कर रहे हैं, तो इसे वाहक तेल (जैसे नारियल तेल, तिल का तेल और अंगूर के बीज का तेल) में कम से कम एक बूंद के अनुपात में पतला करें। एक उथले चम्मच के लिए आवश्यक तेल वाहक तेल; या जैसा कि एक विशेषज्ञ अरोमाथेरेपी चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किया गया है।
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लौंग के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें रक्त शर्करा को बनाए रखना और बैक्टीरिया के विकास को रोकना शामिल है।
कई स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ, स्वस्थ, संतुलित आहार के हिस्से के रूप में शामिल होने पर यह सबसे प्रभावी होता है। अपने भोजन में एक हफ्ते में लौंग की कुछ सर्विंग्स को शामिल करने का प्रयास करें।
लौंग को आप कई व्यंजनों में आसानी से शामिल कर सकते हैं। वे दिलकश व्यंजनों और डेसर्ट के लिए एक गर्म और विशिष्ट स्वाद लाएंगे।
एक कप लौंग की चाय बनाने के लिए आप साबुत लौंग को पानी में पांच से दस मिनट तक उबाल भी सकते हैं। और, ज़ाहिर है, इसे अरोमाथेरेपी में इसके आवश्यक तेल प्रारूप में उपयोग करें। लेकिन बिना चिकित्सकीय सलाह या किसी विशेषज्ञ चिकित्सक के सीधे त्वचा पर लगाने या लौंग के आवश्यक तेल का सेवन करने से बचें।
