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अधिक टिकाऊ जीवन शैली के लिए उन 12 आदतों की जाँच करें जिनका आप अपने दिन-प्रतिदिन पालन करते हैं
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एक स्थायी जीवन शैली केवल एक विकल्प या एक फैशन नहीं है। एक स्थायी जीवन शैली के लिए नई आदतों को अपनाना किसी भी समाज के विकास के लिए एक बुनियादी आवश्यकता है और इसके अलावा, यह अभी भी आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
तो कैसे जीवन को और अधिक टिकाऊ बनाने के लिए कुछ सुझावों की जाँच करें?
1. अपने भोजन को व्यवस्थित रूप से लगाएं!
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क्या आप एक अपार्टमेंट में रहते हैं और आपके पास जगह नहीं है? बालकनी पर मसालों के छोटे-छोटे गमलों की खेती करने या कॉन्डोमिनियम (या पड़ोस) में बेकार क्षेत्रों का उपयोग करके उस समुदाय के साथ पौधे लगाने के बारे में जिसका आप हिस्सा हैं? भोजन का रोपण स्वयं (भले ही कम मात्रा में हो) रोपण में उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक संसाधनों की खपत को कम करने में मदद करता है और परिवहन और कीटनाशकों के उपयोग से होने वाले प्रदूषण को भी कम करता है।
जैविक शहरी कृषि एक अच्छा विचार है। समझें कि आपको अपना भोजन क्यों बढ़ाना चाहिए और इस अभ्यास को लेखों में कैसे शुरू करना चाहिए: "जैविक शहरी खेती: समझें कि यह एक अच्छा विचार क्यों है" और "शहरी उद्यान कैसे बनाएं"।
2. धीमे फैशन का अभ्यास करें
कपड़ों और अन्य कपड़ों की खपत का पर्यावरण और लोगों के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। उन्हें जानने के लिए, लेख पर एक नज़र डालें: "वस्त्र और वैकल्पिक फाइबर के पर्यावरणीय प्रभाव"।
कपड़ों और कपड़ों के उपयोग के पर्यावरणीय प्रभावों को कम करने के लिए, से अलग करें तेजी से फैशन और चिपके रहो धीमी फैशन. समझें कि लेखों में क्यों: "फास्ट फैशन क्या है?" और "धीमा फैशन क्या है और इस फैशन को क्यों अपनाएं?"।
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यह जानने के लिए कि कपड़ों पर आसानी से कैसे जाना है, लेख पर एक नज़र डालें: "कपड़े खरीदते समय पर्यावरण पर कम प्रभाव कैसे डालें?"।
3. बाइक, स्केट, स्कूटर और सार्वजनिक परिवहन की सवारी करें
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कार के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ने या कम करने के बारे में क्या? इस तरह आप शहर में प्रदूषण, ग्लोबल वार्मिंग के प्रभाव और प्राकृतिक संसाधनों की मांग को कम करने में मदद करते हैं। साइकिल को अपने दैनिक जीवन में कैसे शामिल करें, यह जानने के लिए लेखों पर एक नज़र डालें:
- साइकिल चलाना शुरू करने के लिए टिप्स
- [वीडियो] स्कर्ट पहनकर बाइक कैसे चलाएं
- उन लोगों के लिए टिप्स जो काम करने के लिए बाइक चलाना शुरू करना चाहते हैं
- साइकिल चलाने वाले से ज्यादा खुश कौन है जो कार चलाता है?
- बारिश में भी साइकिल चलाने के टिप्स
4. पैन्स का सेवन करें
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क्या आप पंचों को जानते हैं? वे अपरंपरागत खाद्य पौधे हैं। पैन का सेवन करके, आप अपने आहार में खाद्य पदार्थों की अधिक विविधता का परिचय देते हैं और, पर्यावरण में अनायास उगने वाले पैन का सेवन करके, आप रोपण से उत्पन्न पर्यावरणीय प्रभावों को कम करने में योगदान करते हैं। सिंहपर्णी, उदाहरण के लिए, एक पैन्स है, क्या आप जानते हैं? जानिए इससे होने वाले फायदों के बारे में: "डंडेलियन: पौधा खाने योग्य और स्वास्थ्य लाभ लाता है"।
5. सचेत उपभोग का अभ्यास करें
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खपत कम करना सचेत उपभोग का अभ्यास करने का एक तरीका है। पुन: उपयोग और पुनर्चक्रण का अभ्यास करके अधिक खरीद से बचने और निपटान से बचने के बारे में कैसे? खाद्य उत्पादों में अनावश्यक मात्रा में पैकेजिंग होती है; इसलिए, उन लोगों को वरीयता दें जो कम कचरा पैदा करते हैं। आज, पैकेजिंग एक प्रमुख पर्यावरणीय समस्या है, अक्सर स्वयं उत्पादों की तुलना में पैकेजिंग उत्पादन पर अधिक संसाधन और ऊर्जा खर्च की जाती है।
आपके द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पादों के बारे में पता लगाना और स्थानीय और छोटे उत्पादक उपभोग को प्राथमिकता देना भी जीवन का एक अधिक टिकाऊ तरीका है। इस मामले में इसके महत्व को बेहतर ढंग से समझें: "सचेत उपभोग क्या है?"।
- लोकावोर कौन हैं?
- पुनर्चक्रण: यह क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है
6. जानवरों का सम्मान करें
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पशु (घरेलू और जंगली) समग्र रूप से पर्यावरण का हिस्सा हैं। स्थिरता से संबंधित किसी भी व्यक्ति के लिए उनका सम्मान करना एक आवश्यक कार्य है। जानवरों को खरीदना (यहां तक कि कानूनी रूप से भी) लंबी अवधि में एक स्थायी रवैया नहीं है। इसी तरह, जानवरों का शोषण करने वाली अन्य प्रथाओं को प्रोत्साहित करना जैसे कि सर्कस और जानवरों का उपयोग करने वाले पार्कों का प्रदर्शन करना अस्थिर है। जानवरों के लिए हानिकारक शोषणकारी प्रथाओं का एक उदाहरण हाथियों का जोखिम है। लेख में इस विषय को बेहतर ढंग से समझें: "हाथी-चित्रकार के पीछे असली प्रेरणा: क्रूरता"। यदि आप और आगे जाना चाहते हैं, तो शाकाहार को जानने और अभ्यास करने के बारे में क्या? लेख में और जानें: "शाकाहारी दर्शन: अपने संदेहों को जानें और साफ़ करें"। आह, लेकिन क्या आप हमेशा एक कुत्ता या बिल्ली चाहते हैं? कैसे अपनाने और अभी भी कुछ अच्छा करने के बारे में?
7. मधुमक्खियों की मदद करें
मधुमक्खियां मनुष्यों द्वारा उपभोग किए गए भोजन का 70% से अधिक परागण करती हैं और वनों की कटाई और कीटनाशकों के उपयोग के कारण उनकी आबादी कम हो रही है (अमेरिका में हर साल 30%)। इन छोटों की मदद करना स्थायी जीवन जीने की प्रथाओं में से एक है। इसके लिए, आप कीटनाशकों के साथ उत्पादित भोजन की खपत को कम कर सकते हैं और, यदि आप आगे जाना चाहते हैं, तो मधुमक्खियों के लिए भोजन प्रदान करें या यहां तक कि उन्हें (बिना डंक वाले) भी पालें।
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मधुमक्खियां सुगंधित पौधों को पसंद करती हैं जो फूलते हैं जैसे कि डेज़ी, तुलसी, अजवायन, सूरजमुखी, पुदीना, मेंहदी, सिंहपर्णी, अजवायन के फूल, डेज़ी, अमरूद, जबुतिकाबा, एवोकैडो, लीची, आदि। उन्हें एक आवश्यक वस्तु भी चाहिए: पानी। लेकिन, बाद के मामले में, डेंगू के मच्छर से सावधान रहें, रोजाना पानी बदलें। इसके अलावा कीटनाशकों (यहां तक कि प्राकृतिक वाले भी) और मधुमक्खियों के लिए हानिकारक पेड़ों की कुछ प्रजातियों, जैसे नीम के पेड़, के उपयोग से सावधान रहें, क्योंकि कीटनाशक और कुछ पेड़ मधुमक्खियों की आबादी को काफी कम कर सकते हैं।
लेकिन अगर आप बिना डंक वाली मधुमक्खियां बनाना चाहते हैं, तो चारा, देशी सब्जियां और पानी फैलाएं। आप एनजीओ एसओएस एबेलहास सेम स्टिंगर की वेबसाइट पर पंजीकरण करके लुप्तप्राय मधुमक्खियों के बचाव में भी योगदान दे सकते हैं - जहां मेलीपोनिकल्चर (एक डंक के साथ मधुमक्खियों का प्रजनन) का अभ्यास करने के बारे में सुझाव दिए गए हैं।
लेख में मधुमक्खियों के महत्व के बारे में अधिक समझें: "ग्रह पर जीवन के लिए मधुमक्खियों का महत्व"।
8. अपने कोंडोमिनियम में चयनात्मक संग्रह को प्रोत्साहित करें
कोंडोमिनियम में चयनात्मक संग्रह समग्र रूप से समाज को लाभ पहुंचा सकता है, विशेष रूप से बड़े शहरों में, जहां अनुमान बताते हैं कि कचरे की मात्रा हर साल बढ़नी चाहिए। कोंडोमिनियम में रीसाइक्लिंग को कैसे लागू किया जाए, यह समझने के लिए, लेख देखें: "कॉन्डोमिनियम में चयनात्मक संग्रह: इसे कैसे लागू करें"।
9. खाद बनाने का अभ्यास करें
स्थायी जीवन रखने वालों के लिए कम्पोस्टिंग भी लक्ष्यों की सूची में है। खाद बनाना कार्बनिक पदार्थों के मूल्यांकन की जैविक प्रक्रिया है, चाहे शहरी, घरेलू, औद्योगिक, कृषि या वानिकी, और इसे जैविक कचरे के पुनर्चक्रण का एक प्रकार माना जा सकता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें केंचुए के साथ सूक्ष्म जीव, जैसे कवक और बैक्टीरिया, कार्बनिक पदार्थों के क्षरण के लिए जिम्मेदार होते हैं, इसे ह्यूमस में बदल देते हैं, एक ऐसी सामग्री जो पोषक तत्वों से भरपूर और उपजाऊ होती है। इस विषय के बारे में अधिक जानने के लिए, "ह्यूमस: यह क्या है और मिट्टी के लिए इसके कार्य क्या हैं" और "कम्पोस्टिंग क्या है और इसे कैसे करें" लेखों पर एक नज़र डालें।
10. प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें
पारंपरिक कॉस्मेटिक उत्पाद, कई पैकेजों के अलावा, आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए हानिकारक हो सकते हैं। आप इस विषय को लेखों में बेहतर ढंग से समझ सकते हैं: "सौंदर्य प्रसाधनों में "छिपे हुए" इत्र स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से खतरनाक हैं" और "सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों में बचने के लिए पदार्थ"।
पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने के लिए आप नारियल तेल और आवश्यक तेलों से शुरुआत कर सकते हैं। लेखों में उन्हें और जानें:- नारियल का तेल आपके बालों के लिए अच्छा होता है। समझें और उपयोग करना सीखें
- नारियल का तेल त्वचा के लिए अच्छा होता है। समझें और उपयोग करना सीखें
- आवश्यक तेल क्या हैं?
11. पुन: उपयोग और रीसायकल
कुछ त्यागने की सोच रहे हैं? पुन: उपयोग या पुनर्चक्रण के बारे में कैसे? यदि आप घर पर रीसायकल नहीं कर सकते हैं, तो अपने आस-पास रीसाइक्लिंग स्टेशन खोजें।
- 26 चीजें जिन्हें आप घर पर दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं
- पुनर्चक्रण: यह क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है
12. सही ढंग से निपटाएं
बहुत से लोग नहीं जानते कि वे लैंडफिल में कितना कचरा भेजते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हमेशा डिस्पोज़ेबल्स की खपत कम करें! लेकिन जब खपत को कम करना संभव नहीं है और आपको कुछ त्यागने की जरूरत है, तो सही निपटान का अभ्यास करें।
जांचें कि कौन से संग्रह बिंदु आपके घर के सबसे करीब हैं।
