चेहरे के लिए कॉफी मास्क कैसे बनाएं
कॉफी मास्क काले घेरे, सूजन, पिंपल्स को कम करता है और इसका एंटी-एजिंग प्रभाव होता है
केल्विन क्रेग द्वारा संपादित और रिसाइज़ की गई छवि Unsplash . पर उपलब्ध है
कॉफ़ी मास्क बनाने का तरीका जानना कॉफ़ी पाउडर के उपयोग को लम्बा करने और पशु परीक्षण से मुक्त प्राकृतिक उत्पाद के साथ स्वयं की देखभाल करने का एक तरीका है। कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। कॉफी मास्क बनाना समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने का एक तरीका है, विटामिन बी 3 प्रदान करता है, मुँहासे का इलाज करता है, सूजन को कम करता है, अन्य लाभों के साथ। समझना:
- आठ अतुल्य कॉफी लाभ
- कॉफी को टर्बोचार्ज करने के छह तरीके
चेहरे के लिए कॉफी मास्क बनाने के फायदे
1. शांत प्रभाव
हालांकि कॉफी शरीर पर उत्तेजक प्रभावों के लिए जानी जाती है, लेकिन जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है तो यह विपरीत प्रभाव प्रदान कर सकती है। यह एंटीऑक्सिडेंट के लिए धन्यवाद है। कॉफी पश्चिमी आहार में एंटीऑक्सिडेंट के सबसे बड़े स्रोतों में से एक है, जो कई फलों और सब्जियों को पार करती है (इसके बारे में यहां अध्ययन देखें: 29, 30, 31)।
2. एंटी-एजिंग लाभ
कॉफी के मैदान को चेहरे पर लगाने से सूर्य के दोष, लालिमा और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है। वास्तव में, एक अध्ययन में कॉफी पीने और फोटोएजिंग प्रभाव में कमी के बीच सीधा संबंध पाया गया।
- मिट्टी से त्वचा को कैसे साफ़ करें
3. त्वचा कैंसर के खिलाफ विटामिन बी3
कॉफी विटामिन बी3 (नियासिन) का एक स्रोत है, जो ट्राइगोनेलाइन नामक यौगिक के टूटने के कारण होता है। हालांकि, कॉफी बीन्स को भुनने पर ट्राइगोनेलिन केवल नियासिन में टूट जाता है। के अनुसार त्वचा कैंसर फाउंडेशननियासिन गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर को रोकने और संभवतः अन्य त्वचा कैंसर को रोकने में सहायक हो सकता है।
4. सूजन को कम करता है
एक अध्ययन के अनुसार, चेहरे पर कॉफी के मैदान के विरोधी भड़काऊ प्रभाव को क्लोरोजेनिक एसिड और मेलेनोइडिन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। पहला पदार्थ हाइपरपिग्मेंटेशन में कमी से भी जुड़ा है जो सूजन से संबंधित हो सकता है।
- 16 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ हैं
5. मुँहासे का इलाज
त्वचा में जलन या बार-बार होने वाले संक्रमण के मामले में, कॉफी का नियमित उपयोग हानिकारक जीवाणु समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है। कॉफी बीन्स के प्राकृतिक एक्सफोलिएशन के साथ संयुक्त विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण, ये सभी लाभ सामूहिक रूप से मुँहासे का मुकाबला कर सकते हैं।
6. काले घेरे
कॉफी आंखों के नीचे जिद्दी काले घेरे का इलाज करने में भी मदद कर सकती है बेवर्ली हिल्स एमडी Cosmeceuticals. ऐसा इसलिए है क्योंकि कॉफी में कैफीन की मात्रा उन रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करती है जो काले घेरे में योगदान करती हैं।
डार्क सर्कल्स पर कॉफी का इस्तेमाल करने के लिए:
- आधा चम्मच कॉफी ग्राउंड और जैतून का तेल या नारियल का तेल मिलाएं। अपने हाथ में एक छोटा सा पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूँदें जोड़ें।
- आंखों के नीचे बिना रगड़े धीरे से थपथपाएं।
- मिश्रण को पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें।
- पानी से धो लें या एक मुलायम कपड़े से मास्क को पोंछ लें। जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं।
7. आफ्टर-सन केयर
कॉफी के वही एंटी-एजिंग फ़ायदे धूप के बाद की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। यहाँ कुंजी एक सुखदायक उपचार देना है जो आपकी धूप से झुलसी त्वचा की सराहना करेगी - मास्क या एक्सफोलिएशन नहीं जैसा कि आप अन्य त्वचा स्थितियों के साथ करेंगे।
- सनबर्न पर क्या खर्च करें?
सनबर्न के लिए कॉफी आधारित त्वचा उपचार के लिए:
- एक ताजा कप कॉफी बनाएं। फिर ठंडे पानी से पतला कर लें।
- पानी में एक मुलायम कपड़ा या कागज़ का तौलिये रखें और अतिरिक्त पानी निकाल दें।
- कपड़े को त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से लगाएं।
- दिन में कई बार दोहराएं जब तक कि लालिमा और सूजन कम न होने लगे।
8. अन्य क्षेत्रों में, यह सेल्युलाईट को कम करता है
कॉफी त्वचा पर सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है। एक अध्ययन के अनुसार, कॉफी त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं को पतला करके और समग्र रक्त प्रवाह में सुधार करके सेल्युलाईट को कम करने की कुंजी है। यह बदले में सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
कॉफी के मैदान से स्क्रब करते समय यह विधि सबसे प्रभावी होती है, क्योंकि स्क्रब त्वचा को चिकना भी कर सकता है और इसे एक समान रूप दे सकता है।
जैतून के तेल से कॉफी फेस मास्क कैसे बनाएं
कॉफी मास्क बनाने के कई अलग-अलग तरीके हैं। कॉफी बीन्स को एक गैर-कॉमेडोजेनिक घटक के साथ मिलाना सबसे अच्छा तरीका है (जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा)। कोशिश करने के लिए यहां एक नुस्खा है:
- तेल और कॉफी के मैदान के बराबर भागों को मिलाएं
- गोलाकार गतियों में चेहरे पर लगाएं
- 15 से 60 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें
- गर्म पानी से धो लें। सप्ताह में तीन बार तक दोहराएं
कॉफी ग्राउंड के अन्य उपयोगों के बारे में जानने के लिए वीडियो देखें:
