कोल्ड सोर: उपचार, लक्षण और रोकथाम
कोल्ड सोर एक अत्यधिक संक्रामक और लाइलाज संक्रमण है। जानिए खुद को कैसे रोकें
मारिया रैनटेनन द्वारा संपादित और आकार बदला हुआ चित्र, फ़्लिकर पर उपलब्ध है और CC-BY 2.0 . के तहत लाइसेंस प्राप्त है
कोल्ड सोर एक संक्रामक वायरल संक्रमण है जो होठों, मुंह या मसूड़ों पर छोटे, दर्दनाक फफोले की उपस्थिति की विशेषता है। समस्या सबसे अधिक बार दाद सिंप्लेक्स वायरस टाइप 1 के कारण होती है, लेकिन जननांग दाद का मुख्य कारण, दाद सिंप्लेक्स वायरस टाइप 2, भी ठंड घावों का कारण बन सकता है।
दाद का कोई इलाज नहीं है - और सावधान रहें कि भ्रमित न हों: "दाद" शब्द पुरुष है! एक बार जब वायरस शरीर में खुद को स्थापित कर लेता है, तो यह निष्क्रिय रहता है और विभिन्न कारकों पर वापस आ सकता है। दुनिया की लगभग 90% आबादी में हर्पीस वायरस है, लेकिन उनमें से केवल 20% लोगों में यह बीमारी विकसित होती है। अन्य कई वर्षों तक अपने शरीर में वायरस "सो" के साथ रहते हैं।
शीत घावों के लक्षण
प्रारंभिक लक्षण वायरस के संपर्क के बाद पहले दो हफ्तों के भीतर दिखाई देते हैं और फफोले दिखाई देने से पहले हो सकते हैं। संक्रमित व्यक्ति को गले में खराश, गर्दन में गांठ, निगलते समय दर्द और पांच दिनों तक बुखार हो सकता है।
शीत घाव संकेत दिखा सकते हैं कि यह हल्की खुजली, झुनझुनी और जलन के माध्यम से प्रकट होगा, जो घावों की उपस्थिति से दो दिन पहले हो सकता है। उत्तरार्द्ध की पहचान छोटे फफोले द्वारा की जाती है, जिन्हें वेसिकल्स कहा जाता है, जो एक साथ समूहीकृत होते हैं और प्रभावित क्षेत्र में लालिमा और सूजन का कारण बनते हैं। कुछ मामलों में, ये पुटिकाएं संक्रमित हो जाती हैं, जिससे मवाद हो जाता है और टूटने के बाद छोटे-छोटे घाव हो जाते हैं।
एक ठंड पीड़ादायक दाने में शामिल हैं:
- होंठ, मुंह और मसूड़ों पर त्वचा के घाव या चकत्ते;
- उभरे हुए, लाल, दर्दनाक क्षेत्र में फफोले;
- बुलबुले जो बनते हैं और टूटते हैं, तरल पदार्थ छोड़ते हैं;
- पीली पपड़ी जो छिल जाती है, गुलाबी, हीलिंग त्वचा को प्रकट करती है;
- कई छोटे बुलबुले जो एक साथ मिलकर एक बड़ा बुलबुला बनाते हैं।
होठों को संक्रमित करने के अलावा, ठंडे घावों के मामले में, दाद के कुछ मामले शरीर के अन्य क्षेत्रों जैसे आंखों, नाक, जांघों और नितंबों को प्रभावित कर सकते हैं - आमतौर पर ये ऐसे क्षेत्र होते हैं जहां पहले से ही ठंडे घाव या जननांग होते हैं। . जब आप पहले लक्षण महसूस करते हैं तो हमेशा डॉक्टर की तलाश करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि ऐसे मामले हैं जहां रोग एक निश्चित बिंदु तक बढ़ता है जहां दवाओं का भी सीक्वेल पर प्रभाव नहीं पड़ता है, जो कि अपूरणीय हो सकता है।
एक व्यक्ति जिसके पास ठंडे घाव हैं, वह वर्ष में कई बार रोग की शुरुआत का अनुभव कर सकता है, एक आवृत्ति जो कि व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता और उनके जीवन के प्रकार जैसे कारकों से निर्धारित होती है। समय के साथ, पुनरावृत्ति कमजोर हो जाती है और अधिक अंतराल हो जाती है।
शीत घावों की रोकथाम
दूषित रोगी की लार, त्वचा या होठों के माध्यम से लोगों के बीच संपर्क के माध्यम से संदूषण होता है। यह वस्तुओं को साझा करने के साथ भी हो सकता है, जैसे कि व्यंजन, श्रृंगार, तौलिये और अन्य वस्तुएं जो संक्रमित हैं, यदि व्यक्ति अतिसंवेदनशील है या बीमारी के लिए एक पूर्वाभास है।
जब दाद के घाव दिखाई देते हैं, तो मौखिक गुहा में वायरस की मात्रा लगभग एक हजार गुना बढ़ जाती है, जिससे इस स्तर पर संचरण होने की संभावना बहुत अधिक हो जाती है। हालांकि, समय-समय पर लार में वायरस प्रकट होता है, रोगी को कुछ दिनों तक संक्रामक रखता है, भले ही कोई सक्रिय दाद घाव न हो। दाद के खिलाफ कोई टीका नहीं है, इसलिए रोकथाम उन स्थितियों पर आधारित होनी चाहिए जो आमतौर पर संकटों को ट्रिगर करती हैं, जैसे:
लंबे समय तक धूप में रहने से बचें और अपने होठों पर सनस्क्रीन लगाएं
पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आना उन कारकों में से एक है जो ठंडे घावों के पुनर्सक्रियन में योगदान कर सकते हैं, इसलिए यदि आप इस वायरस से पीड़ित हैं तो अपने होंठ और चेहरे पर सनस्क्रीन (या नारियल का तेल) लगाना एक दैनिक आदत होनी चाहिए। सूर्य के संपर्क में आने से होने वाले ठंडे घावों की पुनरावृत्ति को रोकने में मलहम की तुलना में सनस्क्रीन का उपयोग अधिक प्रभावी प्रतीत होता है।
अपने आप को तनाव न दें
सूरज के अलावा, तनाव, चिंता और नींद की खराब गुणवत्ता जैसे कारक नए हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं, क्योंकि दाद का प्रकोप आमतौर पर तब होता है जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कम होती है, जिससे हमें कुछ बीमारियों के विकसित होने की अधिक संभावना होती है। इसलिए कोशिश करें कि अपनी सुरक्षा के लिए विटामिन और पोषक तत्वों का भरपूर मात्रा में सेवन करें।
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय, इसकी संरचना में देखें कि क्या यह आर्गिनिन से समृद्ध नहीं है। दाद से बचने के लिए, उन खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना या समाप्त करना महत्वपूर्ण है जिनमें यह पदार्थ अधिक मात्रा में होता है, जैसे कि नट्स, चॉकलेट, नारियल, पनीर और गेहूं का आटा, क्योंकि वे वायरस का आसान विकास प्रदान करते हैं। दाद की शुरुआत की आवृत्ति को कम करने के लिए, विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जैसे कि कीवी फल और संतरे (क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं), और जिनमें दूध, मूंगफली, मछली और मटर में पाए जाने वाले लाइसिन होते हैं। बदले में, लाइसिन एक एमिनो एसिड है जो वायरस के गुणन को कम करता है, जिससे घाव कम बार दिखाई देता है।
सर्दी जुखाम का इलाज
ठंडे घावों के लिए उपचार हैं जो नियंत्रित उपचार या प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते हैं। यदि लक्षण प्रकट होते ही लिया जाता है, तो वे फफोले से बचते हैं और दर्द और क्षति को कम करने के लिए जल्दी से कार्य करते हैं जो अन्यथा उचित दाद उपचार के बिना हो सकता है। नीचे, कुछ प्राकृतिक और घर के बने विकल्पों की जाँच करें जो घावों के उपचार को पूरा करने में मदद करेंगे (याद रखें कि उनमें से कोई भी डॉक्टर के साथ नैदानिक उपचार के साथ नहीं देता है):
लहसुन
लहसुन एक ऐसा भोजन है जिसका उपयोग त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इसमें एंटीबायोटिक, रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो दाद के घावों को सुखाने और ठीक करने और संक्रमण की शुरुआत को रोकने में मदद करते हैं। बस एक दांत को आधा काट लें और इसे सीधे घावों या फफोले के ऊपर से गुजारें, या त्वचा पर लगाने के लिए एक छोटा सा पेस्ट भी तैयार करें।
नींबू बाम मरहम
घर का बना लेमन बाम ऑइंटमेंट दर्द, लालिमा, खुजली या जलन जैसे ठंडे घावों के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है, और दाद के घाव को ठीक करने में मदद करता है, क्योंकि लेमन बाम एंटी-इंफ्लेमेटरी और सुखदायक होता है। एक सॉस पैन में 20 ग्राम लेमन बाम और 100 मिली मिनरल ऑयल डालकर धीमी आंच पर करीब दस मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडा होने पर तनाव दें और दाद के दर्द को दिन में कम से कम तीन बार तब तक रगड़ें जब तक कि दाद के लक्षण और घाव गायब न हो जाएं।
वेसिलीन
घाव को पेट्रोलियम जेली से ढकने से दाद को ठीक करने में मदद मिलती है, साथ ही घाव को अन्य संक्रमणों और बैक्टीरिया से भी बचाता है। घाव पर थोड़ी मात्रा में पेट्रोलियम जेली लगाने और इसे रात भर काम करने के लिए छोड़ देने की सलाह दी जाती है।
मुसब्बर वेरा
का जेल मुसब्बर वेरा यह त्वचा की जलन को शांत करने, त्वरित दर्द से राहत प्रदान करने और घाव में जलन पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने के लिए आदर्श है, जिससे यह तेजी से दूर हो जाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए बस जेल को सीधे होंठ के घाव पर लगाएं।
प्रोपोलिस अर्क
दाद के घावों को ठीक करने में मदद करने के लिए, प्रोपोलिस के अर्क की तीन से चार बूंदों को घावों पर दिन में लगभग तीन बार लगाएं। प्रोपोलिस अर्क एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है जो घाव भरने में मदद करता है, जिसमें एंटीवायरल और पुनर्योजी गुण होते हैं जो दाद की अवधि को कम करेगा और त्वचा के उपचार की सुविधा प्रदान करेगा। प्रोपोलिस अर्क को फार्मेसियों, दवा की दुकानों या स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में आसानी से खरीदा जा सकता है और प्रोपोलिस एलर्जी के इतिहास वाले लोगों द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
चाय
बाजार में ऐसी कई चाय हैं जिनमें ठंड के घावों के इलाज के लिए शक्तिशाली एंटीवायरल गुण होते हैं। चाय के लाभों का आनंद लेने का सबसे सरल उपाय है इसे पीना। दूसरा तरीका यह है कि घाव पर गर्म, नम बैग को कई बार लगाएं। इसके लिए सरसपैरिला, काली चाय और गेंदे के फूल जैसी चाय का इस्तेमाल करें।
किसी पेशेवर से सलाह लेना न भूलें। केवल वह ही आपके दाद की वृद्धि और प्रकार के अनुसार सर्वोत्तम उपचार का संकेत दे सकता है। अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें, खासकर यदि आप उपस्थित हों:
- गंभीर शीत घावों के लक्षण या जो दो सप्ताह के बाद दूर नहीं होते हैं;
- आंखों के पास घाव;
- दाद के लक्षण और बीमारियों या कुछ दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनोसप्रेशन)।
यदि वायरस बार-बार वापस आता है, तो आपका डॉक्टर निरंतर आधार पर दवाओं या विशिष्ट मलहमों का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है जो उपचार प्रक्रिया में मदद करते हैं। यदि उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है, तो लक्षण आमतौर पर एक से दो सप्ताह में दूर हो जाते हैं। इसके अलावा, उपचार के दौरान अन्य सावधानियां बरतना महत्वपूर्ण है:
सर्दी जुखाम से न करें खिलवाड़
अपने हाथों और नाखूनों को घाव से दूर रखें और आमतौर पर बनने वाली पपड़ी को हटाने की कोशिश न करें, क्योंकि ऐसा करने से यह मुश्किल हो जाता है और घाव का उपचार लम्बा हो जाता है। इसके अलावा, क्योंकि घाव अत्यधिक संक्रामक है, इसे छूने और फिर आंखों या शरीर के अन्य हिस्से को खरोंचने से नए छाले विकसित हो सकते हैं।
अपना टूथब्रश बदलें
जब बुलबुला बन जाए, तो अपने टूथब्रश को फेंक दें (हाउ टू डिस्पोज ऑफ माई टूथब्रश में और पढ़ें) जो इसके संपर्क में आया था और एक नए का उपयोग करना शुरू करें। यह वायरस के लिए एक आदर्श नाली है, और अंततः शरीर में कहीं और दाद के एक नए प्रकरण का कारण बन सकता है - याद रखें कि इसकी उपस्थिति केवल होंठों तक ही सीमित नहीं है।
