पुरानी आदतें जिनका आपको आज ही अभ्यास करना चाहिए
हमारे दादा-दादी ने किया, आप भी कर सकते हैं। कुछ पुरानी आदतों की जाँच करें जो हमारे और पर्यावरण के लिए अच्छी हैं
बहुत से लोग सोचते हैं कि अतीत उबाऊ और महत्वहीन है; दूसरे पहले से ही इसके बारे में उदासीन तरीके से सोचते हैं और यहां तक कि इसे पुनर्जीवित करने का प्रयास भी करते हैं। नफरत या प्यार, एक बात तय है: हम अपने बड़ों द्वारा अपनाई गई और सलाह दी गई कुछ पुरानी आदतों का पालन करके अधिक गुणवत्ता के साथ एक हरियाली वाला जीवन जीने के लिए कई मूल्यवान सुझाव पा सकते हैं। आइए उनके पास चलते हैं:
ज्यादा चलना
हमारे दादा-दादी साधारण रोजमर्रा के काम करने के लिए हमसे कहीं आगे निकल गए। बिना गाड़ी चलाए छोटे-छोटे काम करने की कोशिश करें। चलना शरीर और दिमाग के लिए अच्छा है। यदि आपके लिए इस आदत को अपने दिन में फिट करना असंभव है, तो घंटों बाद प्रयास करें। पैदल चलने से आपके रक्तचाप में सुधार होता है, आपकी भलाई की भावना बढ़ती है और अवसाद से बचाव होता है। चलने के और कारणों का पता लगाएं।
घर पर ज्यादा पकाएं
खाना बनाना एक ऐसी चीज है जिसे कई लोग समय की बर्बादी मानते हैं, विशेष रूप से सेवाओं की सभी सुविधाएं होने पर वितरण. हालांकि, खाना बनाना आराम और आनंददायक दोनों हो सकता है। यह एक आदत भी है जो स्वस्थ हो सकती है, क्योंकि आप सामग्री चुनते हैं और नियंत्रित करते हैं कि आप कैसे तैयार करते हैं। इसे स्वयं करने का अवसर दें। त्वरित और व्यावहारिक व्यंजनों की तलाश करें। अपने दिन के उस पल को कुछ खास बनाएं।
बगीचे की देखभाल करें
ठीक है, बहुतों के पास हमारे दादा-दादी की तरह सुपर गार्डन रखने के लिए जगह नहीं है। लेकिन गमले में लगे पौधे या फूल से फर्क पड़ता है। आप जिस किसी भी चीज की देखभाल करते हैं और उसे बढ़ते हुए देखते हैं, वह आपकी भलाई में योगदान करती है। लक्ष्य है a शौक चिकित्सीय, आपको काम और समस्याओं से अपना दिमाग निकालने में मदद करने के लिए। पीईटी बोतलों का उपयोग करते हुए एक लंबवत सब्जी उद्यान, उन लोगों के लिए एक अच्छी युक्ति है जिनके पास जगह नहीं है। यह बहुत सुंदर दिखता है और आप पर्यावरण की मदद भी करते हैं, त्यागने के बजाय पुन: उपयोग करते हैं। अपने घर के पिछवाड़े के 1 वर्ग मीटर का उपयोग करके सब्जी और जड़ी-बूटी का बगीचा बनाना सीखें।
चिट्ठी लिखो
हम जानते हैं: एक लंबा समय हो गया है जब आपने एक कलम और कागज लिया है और किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति को एक व्यक्तिगत पत्र लिखा है और उसे मेल किया है। हम सभी एक ही समस्या से पीड़ित हैं: जब आपके पास ई-मेल होता है तो पत्र लिखने का आलस्य। हमारे दादा-दादी हमेशा करते थे, उनके पास कोई विकल्प नहीं था। लेकिन हम करते हैं। सोचिए कि आजकल पत्र लिखने से ध्यान और स्नेह का पता चलता है। और आइए इसका सामना करते हैं: ईमेल खोलने की तुलना में मेल में एक पत्र प्राप्त करना बहुत अच्छा है। साथ ही, पत्र लिखना काफी आरामदेह हो सकता है।
प्राकृतिक उपचारों का अधिक से अधिक प्रयोग करें
सर्दी, खांसी, गले में खराश? क्यों न पहले हमारे दादा-दादी की तरह प्राकृतिक उपचार आजमाएं? इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं ईसाइकिल पोर्टल :- 18 गले में खराश के उपचार के विकल्प
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- सामान्य बीमारियों के लिए छह प्राकृतिक उपचार युक्तियाँ।
अपने कपड़ों का ख्याल रखें। जरूरत पड़ने पर उन्हें ठीक करें
जब हम ब्लाउज में छेद देखते हैं तो हम क्या सोचते हैं:
- दूर फेंक ने के लिए;
- बस अब इसका इस्तेमाल न करें।
यह पैसे की बर्बादी है और पर्यावरण पर भी हमला है। हमारे दादा-दादी के समय में पैचिंग और पुन: उपयोग करना बहुत आम था। इस आदत को अपनाना एक ऐसी चीज है जिसका स्थिरता और सचेत उपभोग से बहुत कुछ लेना-देना है। रचनात्मकता के लिए भी जगह है: जब इसे पैच करना संभव नहीं है, तो एक टुकड़े को दूसरे में बदलना या इसे दूसरा उपयोग करना भी एक अच्छा समाधान है। आप बोरॉन और सैशिको मरम्मत तकनीक सीख सकते हैं और पेंटीहोज उदाहरण भी देख सकते हैं (देखें कि कैसे)।
और यदि आप "पुन: उपयोग" से प्रेरित हैं, तो एक थ्रिफ्ट स्टोर पर खरीदारी क्यों न करें? हम आपको पांच कारण बताते हैं!
अधिक धूप का आनंद लें
हम एक उष्णकटिबंधीय देश में रहते हैं। और हमारे पास धूप के दिनों का एक अच्छा हिस्सा है और हमारे दादा-दादी की तरह, कपड़े पर स्वाभाविक रूप से कपड़े सुखाने के लिए अच्छा मौसम है। ड्रायर का कम इस्तेमाल करने से हम ऊर्जा की खपत कम करते हैं। हमारी पॉकेटबुक के लिए अच्छा होने के अलावा, यह पर्यावरण के लिए भी अच्छा है क्योंकि हम इस पर अपना प्रभाव कम करते हैं। सामान्य तौर पर, अपने उपकरणों के उपयोग के बारे में अधिक जागरूक होने का प्रयास करें।
चीजों का उपयोग तब तक करें जब तक वे खत्म न हो जाएं
हमारे दादा-दादी ने टीवी नहीं बदले जैसे हमने शर्ट बदली। उन्होंने सभी को "ब्रेक अप" करने के लिए भी इस्तेमाल किया। वे अभी भी इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे थे। इसलिए, जब कोई दूसरा रास्ता नहीं था, तो आपने दूसरा खरीदा। यही विचार हमारे पास होना चाहिए। कम खरीदें और जितना हो सके इस्तेमाल करें। हम जानते हैं कि यह मुश्किल है क्योंकि आज चीजें कम चलने के लिए बनी हैं। लेकिन विरोध करो। कम से कम, आप हमारे लैंडफिल के आकार को बढ़ाने में योगदान नहीं देंगे। अगर बिल्कुल भी उम्मीद नहीं है, तो जिम्मेदारी से निपटारा करें!
साफ करने के लिए रसोई का प्रयोग करें
हाँ यह सच हे। हमारे दादा-दादी ने रसोई में गंदगी का समाधान ढूंढा। वे अक्सर यीस्ट (सोडियम बाइकार्बोनेट) और पुराने ज्ञात सिरके का सहारा लेते थे। हे ईसाइकिल पोर्टल सुझाव देता है:- बेकिंग सोडा और सिरका: घरेलू सफाई में सहयोगी
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