कड़वा नमक: इसके लिए क्या है और लाभ
कड़वा नमक त्वचा, बालों, पौधों, घर की सफाई आदि के लिए लाभ प्रदान करता है।
कड़वा नमक क्या है?
कड़वा नमक, जिसे मैग्नीशियम सल्फेट या एप्सम नमक भी कहा जाता है, वास्तव में नमक नहीं है, बल्कि सल्फेट और मैग्नीशियम से बना एक शुद्ध खनिज है, जो प्रकृति में उन जगहों पर पाया जाता है जहां रॉक संरचनाओं के परिणामस्वरूप गर्म झरने होते हैं। इसका उपयोग पुरातन काल में शुरू हुआ। ऐसा माना जाता था कि इन फव्वारों में पीने और स्नान करने से स्वास्थ्य लाभ होता है। एक लंबे समय बाद, जो एक विश्वास था वह वैज्ञानिक रूप से स्वीकृत हो गया और दवा कंपनियों ने कड़वा नमक पर आधारित "उपचार" का उत्पादन करना शुरू कर दिया। इन दवाओं का उत्पादन फार्मास्युटिकल प्रयोगशालाओं या उद्योगों द्वारा किया जा सकता है।
- पूर्व नमक क्या है?
कड़वे नमक में मुख्य यौगिक के रूप में मैग्नीशियम होता है, जो हमारे अस्तित्व के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और भोजन में प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है। हालांकि, मिट्टी की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले कई कारकों के कारण, हम जो खाद्य पदार्थ खाते हैं उनमें अक्सर मैग्नीशियम की आदर्श मात्रा नहीं होती है, इसलिए पूरकता आवश्यक है। कड़वा नमक शरीर में मैग्नीशियम सांद्रता बढ़ाने का एक विकल्प है जो कई लाभ भी लाता है, जैसा कि आप लेख "मैग्नीशियम: इसके लिए क्या है?" में पढ़ सकते हैं।
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इस यौगिक को अक्सर दवा की दुकानों में स्नान के समय और मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए जोड़ा जाता है, लेकिन क्या इसका एकमात्र लाभ यह है? जवाब न है। कड़वे नमक के कई फायदे हैं और यहां हम मुख्य के बारे में जानेंगे। संपीड़ित, स्नान, पेस्ट, समाधान, कड़वा नमक विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। सर्दी और फ्लू का इलाज करने के लिए भी मांसपेशियों में दर्द, खुजली वाली धूप की कालिमा और मच्छरों से छुटकारा पाएं। कड़वा नमक तनाव को भी कम करता है, नींद में सुधार करता है, एक एक्सफोलिएंट, त्वचा की सफाई करने वाले के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और आपके बगीचे में खाद डाल सकता है। घर पर कड़वे नमक के कुछ उपयोगों के बारे में नीचे विस्तार से देखें:
कड़वा नमक किसके लिए है
1. उर्वरक
कड़वे नमक में मैग्नीशियम और सल्फेट, पौधों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। कुछ पौधे (विशेष रूप से गुलाब), खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए टमाटर) और पेड़ कड़वा नमक के आवेदन के साथ सबसे अच्छा करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह रोपण को स्वस्थ और लंबे समय तक चलने वाला बनाता है, खासकर फूलों के समय, फूल और फल बेहतर होते हैं। यदि आपके पास बगीचा है, तो सप्ताह में एक बार फूलों और जामुन के बीच कड़वा नमक फैलाएं।
यदि आप अभी बगीचे में पौधे उगाना शुरू कर रहे हैं, तो खाद में कड़वे नमक की मात्रा डालें या निषेचन में मदद के लिए हर 10 वर्ग मीटर में एक कप नमक फैलाएं। पौधों को विकसित करने में मदद करने के अलावा, यह एक प्राकृतिक कीटनाशक के रूप में कार्य करता है।
एक प्राकृतिक कीटनाशक बनाने के लिए, प्रत्येक 950 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच कड़वा नमक का उपयोग करें।
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नोट: गुलाब की स्वस्थ वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए मिट्टी में आधा कप कड़वा नमक डालें।
2. कोमल स्क्रब
क्या आपकी त्वचा खुरदरी है या ब्लैकहेड्स हैं जो आपको बदसूरत बनाते हैं? अपनी त्वचा को साफ और तरोताजा रखने के लिए एक प्राकृतिक होममेड उत्पाद बनाएं। याद रखें कि आवेदन का समय और मात्रा त्वचा की बनावट और प्रकार के अनुसार अलग-अलग होती है।
बनाने की विधि:
ब्लैकहेड्स को खत्म करने और त्वचा को साफ करने के लिए: आयोडीन की तीन बूंदों, एक चम्मच कड़वा नमक और आधा कप उबलते पानी का उपयोग करके मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और रुई की मदद से इस मिश्रण को ब्लैकहेड्स वाली जगहों पर लगाएं।
अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए: अपनी क्लींजिंग क्रीम में आधा चम्मच मिलाएं, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
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3. घरेलू सफाई
आप इसे किचन, बाथरूम और अन्य कमरों में इस्तेमाल कर सकते हैं।
बनाने की विधि:
भारी सफाई (टाइलें, सिंक, फर्श, आदि) के लिए: कड़वे नमक के साथ तरल डिटर्जेंट मिलाएं (राशि इस्तेमाल किए गए डिटर्जेंट की मात्रा पर निर्भर करती है, यह याद रखते हुए कि मिश्रण में दोनों की मात्रा समान होनी चाहिए) और भारी करने के लिए उनका उपयोग करें आवास में सफाई।
आप अभी भी पेस्ट मिश्रण को गैरेज, पिछवाड़े और छतों जैसे स्थानों को धोने के लिए लागू कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको झाड़ू से पर्यावरण को मैन्युअल रूप से साफ़ करना होगा।
अपने घर के आसपास थोड़ा सा कड़वा नमक लगाने से आपके घर और बगीचे से स्लग और घोंघे बाहर निकल जाएंगे।
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4. खरपतवार नियंत्रण
आप अपने बगीचे में खरपतवारों की उपस्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं और बेहतर अभी तक, जहरीले उत्पादों का सहारा लिए बिना।
बनाने की विधि:
सफेद सिरके की एक बोतल में दो कप कड़वा नमक और सामान्य साबुन मिलाएं। एक स्प्रे बोतल में तरल मिलाएं और रखें और अपने बगीचे के चारों ओर स्प्रे करें।
5. चोट के निशान पर सेक करें
किसे कभी किसी तरह से चोट नहीं पहुंची है और उस खरोंच का दाग मिला है जो उन्हें बदसूरत दिखता है? आसानी से दाग को सुधारने का तरीका जानें।
बनाने की विधि:
एक गिलास ठंडे पानी में एक चम्मच कड़वा नमक मिलाएं। रूई की मदद से इमल्शन को घाव के ऊपर फैलाएं। वे जादू की तरह गायब नहीं होंगे, लेकिन वे निश्चित रूप से बेहतर दिखेंगे। कई बार आवेदन करें।
6. टुकड़ों को हटाना
कभी-कभी लकड़ी के टुकड़े या कांच के टुकड़े हमारी त्वचा के संपर्क में आ जाते हैं और दर्द और सूजन का कारण बनते हैं। इन टुकड़ों को हटाने के लिए कड़वा नमक बहुत अच्छा है।
बनाने की विधि:
एक गिलास ठंडे पानी में एक बड़ा चम्मच कड़वा नमक मिलाएं। रुई के साथ, तरल को उस क्षेत्र में लगाएं जहां टुकड़ा है। कड़वे नमक में ऐसे गुण होते हैं जो आसमाटिक दबाव को बढ़ाते हैं, अर्थात यह टुकड़ों को त्वचा की सतह तक ले जाता है। यह दर्द को कम करना चाहिए और सूजन को रोकना चाहिए।
7. सनबर्न और चिड़चिड़ी त्वचा से राहत
यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जिनके घर में बच्चे हैं और कीड़े के काटने से होने वाली सनबर्न और चिड़चिड़ी त्वचा से पीड़ित हैं।
बनाने की विधि:
एक गिलास ठंडे पानी में एक बड़ा चम्मच कड़वा नमक मिलाकर कंप्रेस बना लें। जब भी हो सके इस मिश्रण को पास में ही रखें और अपने बच्चों को सुरक्षित रखें।
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8. स्नान में
नहाने में कड़वा नमक शरीर को आराम देने और तनाव को दूर करने में मदद करता है, नमक शरीर में मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाकर त्वचा द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है। यह अंततः सेरोटोनिन की मदद करता है जो शांत और विश्राम की भावना को सक्रिय करता है। हालाँकि, यह इससे कहीं अधिक प्रदान करता है, कड़वे नमक से स्नान करने से भी मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलने का संकेत मिलता है। यह सूजन, मोच और चोट के निशान को कम करने में मदद कर सकता है।
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बनाने की विधि:
बहते पानी के नीचे गर्म पानी के टब में 2 कप कड़वा नमक मिलाएं या घोलने के लिए हिलाएं। कम से कम 12 मिनट रुकें और सप्ताह में लगभग तीन बार दोहराएं। अगर आप भी अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना चाहते हैं, तो आधा कप एसेंशियल ऑयल या बेबी ऑयल मिलाएं। लेख में आवश्यक तेलों के बारे में और जानें: "आवश्यक तेल क्या हैं?"।
