दिल के दौरे के लक्षण जिन्हें हमें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
जानिए क्या हैं दिल के दौरे के लक्षण और बने रहें! वे पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकते हैं।
दिल का दौरा, जिसे दिल का दौरा या तीव्र रोधगलन भी कहा जाता है, एक चिकित्सा आपात स्थिति है जो आमतौर पर एक थक्का के कारण होता है जो हृदय में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है। रक्त के बिना, ऊतक ऑक्सीजन खो देता है और मर जाता है। यदि दिल का दौरा या दिल का दौरा शब्द की सही वर्तनी के बारे में कोई बड़ा संदेह है, तो आप पहले ही खुद से पूछ सकते हैं - दिल का दौरा पड़ने के लक्षणों की पहचान करने में कठिनाई नहीं हो सकती है। दो शब्द पर्यायवाची हैं, ब्राजील में "रोधगलन" और पुर्तगाल में "रोधगलन" अधिक आम है, और मानव शरीर बुद्धिमानी से हमें दिल का दौरा पड़ने से पहले संकेत भेजता है।
जितनी जल्दी हम दिल के दौरे के लक्षणों की पहचान करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि हम अपनी या अपने किसी करीबी की जान बचा सकते हैं। महिलाओं और पुरुषों में हार्ट अटैक के लक्षणों में कुछ अंतर होते हैं। जानिए दिल के दौरे के लक्षण और उन्हें पहचानना सीखें:
महिला हार्ट अटैक के लक्षण
- थकान : कुछ महिलाओं को दिन भर बैठे रहने पर भी बहुत थकान महसूस होती है। घर में घूमना-फिरना पहले से ही थका देने वाला हो तो हो जाइए सावधान, हो सकता है हार्ट अटैक का लक्षण;
- पेट दर्द: दिल का दौरा पड़ने से पहले महिलाओं को पेट में तेज दबाव और पेट में तेज दर्द का अनुभव हो सकता है;
- सीने में दर्द: सीने में दर्द छाती के बाईं ओर एक विशिष्ट बिंदु पर केंद्रित नहीं हो सकता है। यह संभव है कि यह क्षेत्र में किसी अन्य बिंदु तक फैला हो, जिससे कठोरता हो;
- चक्कर आना, मतली, और सांस की तकलीफ: एक महिला के दिल के दौरे के ये लक्षण एक साथ, रात भर और बिना किसी स्पष्ट कारण के हो सकते हैं;
- अचानक से पसीना आना: अचानक से पसीना आना हार्ट अटैक का एक लक्षण है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पाया जाता है। कुछ महिलाएं इस लक्षण को तनाव से भ्रमित कर सकती हैं;
- गर्दन और जबड़े का दर्द: महिलाओं के लिए, बाएं हाथ का दर्द दिल के दौरे से पहले प्रकट नहीं हो सकता है, लेकिन उन्हें गर्दन और जबड़े में दर्द हो सकता है - दर्द अचानक या धीरे-धीरे हो सकता है।
पुरुषों में रोधगलन के लक्षण
- सीने में दर्द: सीने में दर्द सबसे आम दिल के दौरे के लक्षणों में से एक है, खासकर पुरुषों के लिए। इस मामले में, यह छाती के केंद्र में या दाएं-बाएं दिशा में, हृदय की ओर हो सकता है। छाती में भारीपन या भारी दबाव महसूस होना भी सूचित किया जाता है;
- बांह का दर्द: सीने का दर्द न केवल बाहों, कंधों और कोहनी तक, बल्कि गर्दन, जबड़े और पेट तक भी फैलता है। कभी-कभी सीने में दर्द नहीं होता है, लेकिन कम से कम एक हाथ में या कंधों के बीच पीठ में दर्द होता है;
- थकान : थकान और थकान महसूस होना इस बात का लक्षण हो सकता है कि दिल का दौरा पड़ने वाला है. यह दिल का दौरा पड़ने से कुछ दिन या सप्ताह पहले प्रकट हो सकता है;
- खांसी: लगातार खांसी इस बात का संकेत हो सकती है कि फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा होने के कारण दिल का दौरा पड़ रहा है. खून की खांसी हो सकती है;
- उत्सुक: दिल का दौरा चिंता की स्थिति और एक ही समय में मरने का डर पैदा कर सकता है, यह क्षिप्रहृदयता भी पैदा कर सकता है;
- अनिद्रा: दिल का दौरा पड़ने से पहले, एक व्यक्ति अनिद्रा, चिंता और बेचैनी से पीड़ित महीनों बिता सकता है - यह एक तरीका है जिससे हमारा शरीर दिखाता है कि कुछ गलत है;
- कमजोरी: दिल का दौरा पड़ने से कुछ दिन पहले, व्यक्ति को कमजोरी का भारी अहसास हो सकता है।
- तेज और अनियमित दिल की धड़कन: तेज और अनियमित दिल की धड़कन, खासकर अगर कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में कठिनाई के साथ, दिल का दौरा, अतालता या दिल की विफलता का संकेत हो सकता है;
- चक्कर आना और चक्कर आना: चक्कर आना और चक्कर आना दिल के दौरे के लक्षण हो सकते हैं। बने रहें!
- ठंडा पसीना: ठंडा पसीना जो अचानक आता है, भले ही कोई ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि न हुई हो, दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है;
- सूजन: पैरों, टखनों, पेट, पैरों में सूजन, अचानक वजन बढ़ना या भूख न लगना भी जोखिम के लक्षण हैं;
- अपच: पेट में बेचैनी महसूस करना, जैसे कि नाराज़गी और पाचन संबंधी कठिनाइयाँ, दिल के दौरे का एक और लक्षण हो सकता है;
- सांस लेने में समस्या: सांस लेने में कठिनाई और सांस की तकलीफ, संभवतः सीने में दर्द के साथ, दिल का दौरा या दिल की विफलता का संकेत हो सकता है;
- जी मिचलाना और भूख न लगना: जी मिचलाना और भूख न लगना इस बात का संकेत हो सकता है कि हार्ट अटैक आ रहा है, हार्ट अटैक से ठीक पहले या दौरान उल्टी हो सकती है।
दिल का दौरा पड़ने से कैसे बचें
- धूम्रपान बंद करें;
- दिन में कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि करें;
- अपने शरीर के वजन को स्वस्थ रखें, अधिक वजन होने से सावधान रहें;
- स्वस्थ आहार लें, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ, सब्जियों और फलों में निवेश करें और मांस और तले हुए खाद्य पदार्थ कम खाएं;
- अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जांच के लिए नियमित रूप से नियमित जांच करवाएं - हृदय की समस्याओं के पारिवारिक इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है (भले ही यह "सिर्फ" कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप ही क्यों न हो)।
स्रोत: हेल्थलाइन, वेबएमडी, Heart.org, मेयो क्लिनिक
