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आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए उपयोग किया जाता है, विभिन्न प्रकार के पौधों के स्रोतों से वाहक तेल का उत्पादन किया जा सकता है।

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वाहक तेल एक वनस्पति तेल है जिसका उपयोग आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए किया जाता है ताकि बाद वाले को जलन पैदा किए बिना त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सके, क्योंकि वे अत्यधिक केंद्रित होते हैं।

• आवश्यक तेल: एक पूर्ण गाइड

अधिकांश वाहक तेल गंधहीन या थोड़े सुगंधित होते हैं और आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुणों में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। त्वचा को पोषण देने के लिए उन्हें शुद्ध या अन्य तेलों के साथ मिश्रित किया जा सकता है।

वाहक तेल कैसे चुनें

वाहक तेल कई प्रकार के होते हैं। अधिकांश किसी भी आवश्यक तेल के साथ उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन आपको अपना वाहक तेल चुनने से पहले कुछ बातों पर विचार करना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• सुगंध: कुछ वाहक तेलों में एक अलग गंध होती है। जब एक आवश्यक तेल में जोड़ा जाता है, तो यह इसकी सुगंध बदल सकता है;
• अवशोषण: आपकी त्वचा कुछ वाहक तेलों को दूसरों की तुलना में बेहतर अवशोषित कर सकती है;
• त्वचा का प्रकार: आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, वाहक तेल आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है या पहले से मौजूद स्थिति जैसे मुंहासे को बदतर बना सकता है;
• शेल्फ जीवन: कुछ वाहक तेल दूसरों की तुलना में अधिक समय तक संग्रहीत किए जा सकते हैं।

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वाहक तेल शुद्ध होना चाहिए और एक निर्माता या ऑनलाइन स्टोर से होना चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं। कोल्ड प्रेस्ड तेल, 100% शुद्ध और बिना एडिटिव्स या प्रिजर्वेटिव के देखें। यदि आप एक वाहक तेल के रूप में खाना पकाने के तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो कोल्ड-प्रेस्ड ऑर्गेनिक किस्मों का चयन करें।

• वनस्पति नारियल तेल: लाभ और इसके लिए क्या है

निम्नलिखित सूची में अरोमाथेरेपी, मालिश और त्वचा देखभाल के अभ्यास में आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ सबसे लोकप्रिय प्रकार के वाहक तेल शामिल हैं:

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1. नारियल का तेल

नारियल का तेल पके नारियल की भूसी से बना एक खाद्य तेल है। यह परिष्कृत और अपरिष्कृत दोनों संस्करणों में पाया जा सकता है। अपरिष्कृत नारियल तेल ताजे नारियल की भूसी से तैयार किया जाता है। यह रसायनों के साथ संसाधित नहीं होता है और मूल नारियल सुगंध और स्वाद को बरकरार रखता है।

• नारियल तेल: जानिए इसके फायदे और जानें इसका इस्तेमाल कैसे करें

रिफाइंड नारियल तेल सूखे नारियल से बनाया जाता है, जिसे खोपरा भी कहा जाता है। दूषित पदार्थों को हटाने के लिए इसे प्रक्षालित और दुर्गन्धित किया जाता है, और नारियल के स्वाद और सुगंध को बरकरार नहीं रखता है। परिष्कृत नारियल पूरी तरह से प्राकृतिक नहीं है और वाहक तेल के रूप में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

उपयोग: नारियल के तेल में फैटी एसिड और पॉलीफेनोल्स होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं, जिससे यह मालिश और त्वचा की देखभाल की तैयारी के लिए एक बेहतरीन वाहक तेल बन जाता है।

2. जोजोबा तेल

जोजोबा तेल जोजोबा के बीजों से तैयार किया जाता है और इसमें एक नाजुक अखरोट की सुगंध होती है। लेकिन तकनीकी रूप से, यह एक तेल नहीं है, बल्कि शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग गुणों वाला मोम है जो त्वचा द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित सेबम की नकल करता है।

जोजोबा तेल का उपयोग मुँहासे से ग्रस्त लोगों में त्वचा पर तेल के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है।

उपयोग: जोजोबा तेल त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और रोम छिद्रों को बंद नहीं करता है। यह इसे मालिश, चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने और स्नान करने के लिए एक अच्छा वाहक तेल विकल्प बनाता है। लेख में इसके बारे में और जानें: "जोजोबा तेल: इसके लिए क्या है और लाभ"।

3. खूबानी के बीज का तेल

यह वाहक तेल खूबानी के बीजों से तैयार किया जाता है। यह फैटी एसिड और विटामिन ई से भरपूर एक कम करनेवाला तेल है। यह त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और इसमें थोड़ी मीठी सुगंध होती है। आप खाने योग्य खुबानी के बीज का तेल या खूबानी के बीज का तेल केवल कॉस्मेटिक उपयोग के लिए खरीद सकते हैं।

उपयोग: खुजली और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने और शांत करने में मदद करता है। मालिश तेल, स्नान तेल, और बालों की तैयारी करने के लिए इसे वाहक तेल के रूप में उपयोग करें। लेख में इसके बारे में और जानें: "खुबानी के तेल के उपयोग और इसके गुण"।

4. मीठे बादाम का तेल

मीठे बादाम के तेल में एक मजबूत, मीठी सुगंध होती है। यह मीठे बादाम की गुठली से बना एक खाद्य तेल है। यह एक हल्का तेल है जो त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और शुष्क त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है।

इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है, लेकिन इसकी तेज सुगंध एक आवश्यक तेल की सुगंध को छिपा सकती है।

उपयोग: मीठे बादाम का तेल त्वचा की देखभाल के लिए सबसे लोकप्रिय वाहक तेलों में से एक है। यह मालिश तेल, स्नान तेल और साबुन में बहुत अच्छा है। लेख में इसके बारे में और जानें: "मीठा बादाम का तेल: सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए लाभ"।

5. जैतून का तेल

जैतून का तेल दबाए हुए जैतून से बनता है। यह एक फल सुगंध के साथ एक खाद्य और स्वस्थ तेल के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसका उपयोग वाहक तेल के रूप में अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है।

अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल अरोमाथेरेपी और त्वचा देखभाल की तैयारी के लिए पसंदीदा किस्म है। लेकिन इसकी सुगंध कुछ आवश्यक तेलों की सुगंध में हस्तक्षेप कर सकती है।

उपयोग: यह फैटी एसिड और प्लांट स्टेरोल से भरपूर होता है, जो इसे शुष्क त्वचा को साफ करने और मॉइस्चराइज करने के लिए बहुत अच्छा बनाता है। मालिश, फेशियल क्लीन्ज़र, बालों की देखभाल और घर में बने साबुन के लिए वाहक तेल के रूप में जैतून के तेल का उपयोग करें। लेख में इसके बारे में और जानें: "जैतून का तेल: विभिन्न प्रकार के लाभ"।

6. आर्गन तेल

मोरक्को के मूल निवासी आर्गन के पेड़ों के फलों के अंदर पाए जाने वाले बादाम से आर्गन का तेल बनाया जाता है। यह खाने योग्य है और पारंपरिक रूप से शरीर को अंदर और बाहर पोषण देने के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें अखरोट की सुगंध होती है और यह विटामिन ए और ई और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है।

उपयोग: यह शुष्क त्वचा और बालों, झुर्रियों और त्वचा की सूजन का इलाज करने में मदद कर सकता है। यह इसे सामान्य त्वचा देखभाल और मालिश तेलों के लिए एक महान वाहक तेल बनाता है। लेख में इस वाहक तेल के बारे में और जानें: "आर्गन तेल: इसके लिए क्या है और इसका उपयोग कैसे करें"।

7. गुलाब का तेल

यह वाहक तेल गुलाब की पंखुड़ियों को दबाकर बनाया जाता है। हालाँकि, इसमें गुलाब की गंध नहीं है, बल्कि एक मिट्टी है।

उपयोग: गुलाब का तेल विटामिन ए और सी से भरपूर होता है। विटामिन ए एक प्राकृतिक रेटिनोइड है जो उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है, और दोनों विटामिन त्वचा पर सूरज के प्रभाव को उलटने में मदद कर सकते हैं। शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए इसे एक वाहक तेल के रूप में, मालिश तेल और मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग करें। लेख में गुलाब के तेल के बारे में और जानें: "गुलाब के तेल के फायदे साबित हुए हैं।"

8. अंगूर के बीज का तेल

यह वाहक तेल अंगूर के बीज से बनाया जाता है। यह वाइनमेकिंग प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है, विटामिन ई से भरपूर होने के कारण, एक ऐसा पोषक तत्व जो त्वचा के लिए अच्छा होता है और झुर्रियों को कम करता है।

उपयोग: अंगूर के बीज का तेल हल्का होता है, त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और इसमें एक तटस्थ सुगंध होती है। यह शरीर के तेल और मालिश तेलों का उत्पादन करने के लिए आवश्यक तेलों के साथ उपयोग करने के लिए एक अच्छा वाहक तेल है। लेख में इसके बारे में और जानें: "अंगूर के बीज का तेल: लाभ और इसका उपयोग कैसे करें"।

9. एवोकैडो तेल

एवोकैडो तेल एक भारी, गाढ़ा, खाद्य तेल है। यह ओलिक एसिड में समृद्ध है, एक मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड जो शुष्क, क्षतिग्रस्त त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।

उपयोग: शुष्क त्वचा के लिए एक अच्छा वाहक तेल हो सकता है - जब तक कि आप मुँहासे से निपट नहीं रहे हों। एवोकैडो तेल सेबम उत्पादन बढ़ा सकता है, इसलिए यदि आपकी त्वचा मुँहासे से ग्रस्त है, तो उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच लें। लेख में एवोकैडो तेल के बारे में और जानें: "एवोकैडो तेल: लाभ और उपयोग"।

10. सूरजमुखी का तेल

सूरजमुखी का तेल एक खाद्य तेल है जो सूरजमुखी के बीजों से एक तटस्थ सुगंध के साथ निकाला जाता है। यह विषाक्त पदार्थों और कीटाणुओं के खिलाफ त्वचा की बाधा के रूप में कार्य करता है जो संक्रमण का कारण बनते हैं, जिससे यह चिड़चिड़ी त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है।

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उपयोग: यह त्वचा को चिकना करने, मॉइस्चराइज़ करने और जलन से राहत दिलाने में मदद करता है; इसलिए, इसे मालिश तेलों में जोड़ा जा सकता है या सामान्य त्वचा देखभाल के लिए उपयोग किया जा सकता है।

वाहक तेल को आवश्यक तेलों के साथ कैसे मिलाएं

जब भी संभव हो, अपने भरोसेमंद निर्माता से कोल्ड-प्रेस्ड कैरियर ऑयल खरीदें। हालांकि अधिकांश वाहक तेल एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं, आपको हमेशा उपयोग करने से पहले उनका परीक्षण करना चाहिए।

एलर्जी परीक्षण चलाने के लिए:

1. कलाई के अंदर या कान के ठीक नीचे वाहक तेल की थोड़ी मात्रा जोड़ें;
2. एक पट्टी के साथ तेल को ढकें;
3. 24 घंटे के लिए छोड़ दो;
4. यदि जलन होती है, तो अच्छी तरह धो लें और भविष्य में उपयोग से बचें।

यदि आपको तिलहनों से एलर्जी है, तो आपको उनसे प्राप्त तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसमें मीठे बादाम का तेल, आर्गन का तेल और खूबानी के बीज का तेल शामिल हैं।

वाहक तेल में आवश्यक तेलों को पतला करते समय, इन कमजोर पड़ने वाले दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

वयस्कों के लिए:

• 2.5% कमजोर पड़ने: वाहक तेल के 6 बड़े चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 15 बूंदें
• 3% कमजोर पड़ने: वाहक तेल के प्रति 6 बड़े चम्मच आवश्यक तेल की 20 बूँदें
• 5% कमजोर पड़ने: आवश्यक तेल की 30 बूँदें प्रति 6 बड़े चम्मच वाहक तेल
• 10% कमजोर पड़ने: आवश्यक तेल की 60 बूँदें प्रति 6 बड़े चम्मच वाहक तेल

बच्चों के लिए:

• 0.5 से 1% कमजोर पड़ने: आवश्यक तेल की 3 से 6 बूंदें वाहक तेल के 6 बड़े चम्मच में। लेकिन याद रखें कि त्वचा पर सभी आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। चिकित्सकीय सलाह के साथ प्रयोग करें।

कैरियर ऑयल को हमेशा ठंडी, अंधेरी जगह पर, अधिमानतः रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। आप इन्हें किसी गहरे रंग की कांच की बोतल में भी रख लें।