अपनी नाक को प्राकृतिक रूप से कैसे खोलें
प्राकृतिक और सस्ती सामग्री के साथ घर का बना नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट नुस्खा बनाएं
सूखे की अवधि के दौरान श्वसन प्रणाली को बहुत नुकसान होता है, जो प्रदूषण को बढ़ाता है और वायुमार्ग को बंद कर देता है। इस तरह की स्थितियों में, आपकी भरी हुई नाक और संपूर्ण श्वसन प्रणाली की स्थिति को कम करने के लिए नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करना सहायक हो सकता है। वर्ष के अन्य समय में, यह भी असामान्य नहीं है कि एक मजबूत एयर कंडीशनर या एक अप्रत्याशित तापमान झटका हमारे श्वसन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है - उन लोगों के लिए जो राइनाइटिस से पीड़ित हैं, तो यह जानना कि आपकी नाक को प्राकृतिक तरीके से कैसे खोलना है, आपको एक अच्छा बचा सकता है फार्मेसी में पैसे का सौदा।
वायुमार्ग और शरीर के अन्य अवरुद्ध भागों को साफ करने के लिए नाक की डीकॉन्गेस्टेंट महत्वपूर्ण है। यह नुस्खा, जिसमें जैतून का तेल, नारियल का तेल और आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, आपकी नाक को प्राकृतिक रूप से खोलने का एक शानदार तरीका है। चेहरे और छाती जैसे क्षेत्रों पर जाने के लिए पर्याप्त है कि राहत जल्दी है।
फार्मेसियों में बेचे जाने वाले पारंपरिक डिकॉन्गेस्टेंट में पेट्रोकेमिकल तत्व होते हैं जिन्हें टाला जाना चाहिए, क्योंकि हम मानव स्वास्थ्य पर इन पदार्थों के प्रभावों के बारे में निश्चित नहीं हैं। वेपोराइज़र का विशाल बहुमत कपूर, नीलगिरी, 2.6% मेन्थॉल, देवदार का तेल, जायफल का तेल और थाइमोल के अलावा "विशेष वैसलीन" और तारपीन सार (जो पेट्रोकेमिकल हैं) से बना है।
अपनी नाक को कैसे खोलें
पूरे साल गहरी सांस लेने में आपकी मदद करने के बारे में सोचती हुई टीम ईसाइकिल पोर्टल प्राकृतिक और सस्ती सामग्री से बने होममेड नेज़ल डिकॉन्गेस्टेंट के लिए एक नुस्खा तैयार किया। बस नीचे दिए गए स्टेप बाय स्टेप का पालन करें और अपनी नाक को जल्दी से खोलने के लिए घर पर अपना काम करें।अपनी नाक को प्राकृतिक रूप से खोलने के लिए सामग्री
- 1/2 कप जैतून का तेल;
- 1 कप नारियल का तेल;
- कप अरबी गोंद;
- नीलगिरी आवश्यक तेल की 15 बूँदें;
- पेपरमिंट आवश्यक तेल की 10 बूँदें;
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 10 बूँदें;
- दौनी आवश्यक तेल की 10 बूँदें;
- कपूर आवश्यक तेल की 10 बूँदें।
कैसे बनाना है
एक डबल बॉयलर में नारियल का तेल, जैतून का तेल और गोंद अरबी को पिघलाएं और अच्छी तरह मिलाएं - प्रक्रिया को पानी के स्नान में भी किया जा सकता है, इस बात का ध्यान रखते हुए कि आप खुद को जलाएं नहीं।
जब उपरोक्त सामग्री पिघल जाए, तो आवश्यक तेल डालें। कांच या धातु के बर्तन या पैन में डालें और सूखने तक खड़े रहने दें। यदि आप चाहते हैं, एक बार सूख जाए, तो अपने होममेड नेज़ल डीकॉन्गेस्टेंट को फिर से पिघलाएं और अधिक आवश्यक तेल जोड़ें, ताकि आपका डीकॉन्गेस्टेंट थोड़ा मजबूत हो - इस मामले में आपको प्रक्रिया को दोहराने से पहले मिश्रण के सूखने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
एक बार जब मिश्रण अपनी स्थिरता सेट कर लेता है, तो अपनी नाक को बंद करने, कंजेशन और खांसी को शांत करने में मदद करने के लिए बस प्राकृतिक डिकॉन्गेस्टेंट को अपनी छाती में रगड़ें। याद रखें कि नारियल के तेल की बनावट तापमान के अनुसार बदलती रहती है, इसलिए यह सामान्य है कि सर्दियों में यह सख्त और गर्मियों में नरम (या तरल भी) होता है। कांच के जार का उपयोग करना दिलचस्प है ताकि तापमान आपके घर के नाक के डीकॉन्गेस्टेंट को उतना प्रभावित न करे, क्योंकि धातु के कंटेनर ठंड या गर्मी से अधिक प्रभावित होते हैं।
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