अपने कान को सुरक्षित रूप से कैसे साफ करें
कान की सफाई करते समय बहुत सावधानी बरतना आवश्यक है, क्योंकि यह क्षेत्र अत्यंत संवेदनशील है
जेसिका फ्लाविया द्वारा संपादित और रिसाइज़ की गई छवि Unsplash . पर उपलब्ध है
घर के कान की सफाई एक लगातार अभ्यास है। अत्यधिक मोम कान को अवरुद्ध कर देता है जिससे सुनना मुश्किल हो जाता है, और फिर एक कपास झाड़ू का उपयोग करने का आग्रह आता है, जो सुरक्षित नहीं है। अपने कान को सुरक्षित रूप से कैसे साफ करें, इसके टिप्स देखें:
प्रभावित इयरवैक्स के लक्षण
कान का मैल, या सेरुमेन, कान को गंदगी, बैक्टीरिया, कवक और अन्य हानिकारक तत्वों से बचाने के लिए शरीर द्वारा निर्मित एक पदार्थ है। यह आमतौर पर कान की गुहा से चबाने और अन्य जबड़े की गतिविधियों के माध्यम से स्वाभाविक रूप से जारी किया जाता है।
अक्सर इस प्राकृतिक प्रक्रिया से कोई असुविधा नहीं होती है। हालांकि, जब यह सुनने को प्रभावित करता है और कान को अवरुद्ध करता है, तो इसे प्रभावित सेरुमेन कहा जाता है।
इस स्थिति के लक्षणों में शामिल हैं:
- कान का दर्द
- भनभनाना
- बिगड़ी सुनवाई
- कान में तेज गंध
- चक्कर आना
- खांसी
यदि व्यक्ति हियरिंग एड या ईयर प्लग पहनता है तो प्रभावित सेरुमेन विकसित होने की संभावना अधिक होती है। वृद्ध लोगों और विकासात्मक विकलांग लोगों को भी अधिक जोखिम होता है। कान नहर का आकार प्राकृतिक रूप से मोम को साफ करना मुश्किल बना सकता है।
अपने कान को साफ करने का सबसे सुरक्षित तरीका है कि शॉवर से बाहर निकलते समय एक साफ तौलिये या कपड़े से बाहर की तरफ सुखाएं। और प्रभावित सेरुमेन के मामले में एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से चिकित्सा सहायता लें, क्योंकि पेशेवरों के पास चिमटी, चूषण और सिंचाई उपकरण जैसे पर्याप्त उपकरण हैं।
घर पर कान की सफाई के लिए, सबसे सुरक्षित तरीके हैं:
नम कपड़े
कॉटन स्वैब मोम को कान नहर में और आगे बढ़ा सकते हैं। रुई के फाहे का प्रयोग केवल कान के बाहर की तरफ करें, या इससे भी बेहतर, एक गर्म, नम कपड़े से क्षेत्र को साफ करने का प्रयास करें।
कान मोम सॉफ़्नर
कई फ़ार्मेसी तरल ईयर वैक्स सॉफ़्नर बेचते हैं, जो आमतौर पर खनिज तेल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, लवण या ग्लिसरीन से बने होते हैं।
प्रत्येक प्रकार के ईयरवैक्स सॉफ़्नर के उपयोग के लिए एक विशिष्ट सिफारिश होती है, जिसे आप अपने फार्मासिस्ट से पूछ सकते हैं या पैकेज पर उपयोग के लिए निर्देशों में पढ़ सकते हैं।
नमकीन घोल
एक बाँझ सिरिंज का उपयोग करके, धीरे से प्रभावित कान पर सेलाइन लगाएं। यदि आप सिरिंज का उपयोग करने से 15 या 30 मिनट पहले मोम सॉफ़्नर लगाते हैं तो यह विधि अधिक प्रभावी होगी। चक्कर आने से बचने के लिए घोल को इतना गर्म करें कि यह आपके शरीर के तापमान के बराबर हो। लेकिन बहुत सावधान रहें कि आपका कान न जले! यह खतरनाक है। घोल लगाने से पहले तापमान की जाँच करें।
जो नहीं करना है
ज्यादातर समय कान को साफ करना जरूरी नहीं होता है। अपने कान में हेयरपिन, कॉटन स्वैब या नैपकिन कॉर्नर जैसी छोटी चीजें बिल्कुल न डालें, आप अंत में वैक्स को ईयर कैनाल के गहरे क्षेत्रों में धकेल सकते हैं। और, एक बार जब यह बन जाता है, तो यह प्रभावित ईयरवैक्स ढांचे का कारण बन सकता है।
वैज्ञानिक पत्रिका में मिली चिकित्सा सिफारिश सहित ओटोलरींगोलॉजी-सिर और गर्दन की सर्जरीयह है कि कोहनी से छोटा कुछ भी कान में नहीं डाला जाना चाहिए। इस तरह आप अपने ईयरड्रम को चोट पहुँचाने और अपनी सुनने की क्षमता को हमेशा के लिए नुकसान पहुँचाने से बचेंगे।
आपको निम्नलिखित मामलों में कान में घोल डालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए:
- मधुमेह
- समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली
- कान के परदे में छेद
ईयर प्लग एक और विकल्प है जिसे आपको अकेले करने से बचना चाहिए। लंबी शंकु के आकार की मोमबत्तियों को कान नहर में डाला जाता है और फिर चूषण के साथ मोम को ऊपर की ओर खींचने के लिए जलाया जाता है। लेकिन यह खतरनाक है क्योंकि, आप स्वयं आग से चोटिल हो सकते हैं या गलती से गर्म मोमबत्ती मोम आपके कान में टपका सकते हैं।
जटिलताओं
प्रभावित इयरवैक्स का एक मामला जिसका उपचार नहीं हुआ है, उसके निहितार्थ हो सकते हैं। आप अधिक कान में जलन और यहां तक कि सुनवाई हानि भी विकसित कर सकते हैं। वैक्स इस स्तर तक भी जमा हो सकता है कि आपके डॉक्टर के लिए आपके कान में देखना और अन्य समस्याओं का निदान करना मुश्किल हो सकता है।
यदि आप टिनिटस, कम या दबी हुई सुनवाई, और कान क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लें। ये लक्षण अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे संक्रमण का संकेत दे सकते हैं जिसे केवल एक डॉक्टर या डॉक्टर ही पहचान सकता है।
अच्छी आदतें
- छोटी वस्तुओं को कान में न डालें, क्योंकि इससे ईयरड्रम को नुकसान हो सकता है या मोम प्रभावित हो सकता है;
- जोर शोर के लिए अपने जोखिम को सीमित करें। शोर बहुत तेज होने पर ईयर प्लग पहनें;
- अपने हेडफ़ोन का उपयोग करते समय समय-समय पर ब्रेक लें और वॉल्यूम कम रखें ताकि कोई और आपका संगीत न सुन सके। अपनी कार के साउंड सिस्टम का वॉल्यूम बहुत ज़्यादा न बढ़ाएं;
- "तैराक के कान" के रूप में जानी जाने वाली स्थिति से बचने के लिए तैरने या स्नान करने के बाद अपने कानों को सुखाएं। अपने कान के बाहरी हिस्से को पोंछने के लिए एक कपड़े का उपयोग करें और अपने सिर को झुकाएं ताकि किसी भी पानी को निकालने में मदद मिल सके;
- कुछ दवाओं के उपयोग के साथ होने वाले किसी भी सुनवाई परिवर्तन पर ध्यान दें। यदि आप अपने कान में परिवर्तन, संतुलन की समस्याओं या बजते हुए देखते हैं, तो चिकित्सा सहायता लें;
- यदि आपको अचानक दर्द, बहरापन या आपके कान में क्षति हो तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक से मिलें।
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