आंतरिक शोषक: जोखिम, पर्यावरणीय प्रभाव और वैकल्पिक
पैड के उपयोग की तुलना में पैड का उपयोग अधिक विवादास्पद है। समझना
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टैम्पोन या टैम्पोन, एक प्रकार का स्त्रीलिंग पैड है, जिसे योनि नहर में डाला जाता है। यह मासिक धर्म के रक्त प्रवाह को अवशोषित करने का कार्य करता है, लेकिन इसका उपयोग स्वैब के उपयोग की तुलना में अधिक विवादास्पद है, क्योंकि यदि इसे हर चार घंटे में नहीं बदला जाता है, तो यह संक्रमण का जोखिम प्रस्तुत करता है, जैसे कि टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम।
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साथ ही, भारी प्रवाह के लिए टैम्पोन प्रभावी नहीं है। इसके विपरीत, यह उपयोगकर्ताओं द्वारा महसूस नहीं किया जाता है और सही तरीके से उपयोग किए जाने पर आराम प्रदान करता है।
टैम्पोन के प्रभाव
स्टॉकहोम, स्वीडन में रॉयल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी ने टैम्पोन और टैम्पोन के कच्चे माल के निष्कर्षण, परिवहन, उत्पादन, उपयोग, भंडारण और अपशिष्ट प्रबंधन का आकलन किया। कम घनत्व वाले पॉलीथीन (एलडीपीई) का प्रसंस्करण - इस प्रकार के अवशोषक के निर्माण में आवश्यक प्रक्रिया में ऊर्जा की अधिक खपत होती है।
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लेकिन मूल्यांकन ने निष्कर्ष निकाला कि, आंतरिक और बाहरी शोषक के बीच, प्लास्टिक के घटकों के अधिक उपयोग के कारण बाहरी पर अधिक पर्यावरणीय प्रभाव पड़ता है। यह कहना नहीं है कि टैम्पोन का पर्यावरणीय प्रभाव भी महत्वपूर्ण नहीं है - कपास फाइबर इन अवशोषक के उत्पादन के कुल प्रभाव का 80% योगदान देता है, क्योंकि गहन कपास की खेती के लिए बड़ी मात्रा में पानी, कीटनाशकों और उर्वरकों की आवश्यकता होती है।
कार्बनिक कपास विकल्प
वहीं दूसरी ओर ऑर्गेनिक कॉटन से बने टैम्पोन के लिए पहले से ही विकल्प मौजूद हैं। डिस्पोजेबल होने और उनके उत्पादन में कच्चे माल की आवश्यकता होने के बावजूद, कार्बनिक कपास टैम्पोन विकल्प पर्यावरण पर और मुख्य रूप से महिला के शरीर पर कम प्रभाव डालते हैं। आखिरकार, एक कार्बनिक कपास शोषक का उपयोग करके, महिला पारंपरिक कपास फसलों में उपयोग किए जाने वाले कीटनाशक ग्लाइफोसेट को बाधित करने वाले अंतःस्रावी के संभावित जोखिम से बचती है। लेख में इस विषय के बारे में और जानें:
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क्या आप टैम्पोन से पेशाब कर सकते हैं?
इस मुद्दे पर चिंता न करें। टैम्पोन का उपयोग करने से पेशाब प्रभावित नहीं होता है और पेशाब करने के बाद आपको इसे बदलने की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मूत्रमार्ग को अवरुद्ध नहीं करता है। मूत्रमार्ग मूत्राशय के लिए उद्घाटन है और योनि के ठीक ऊपर है।
मूत्रमार्ग और योनि लेबिया मेजा (सबसे बड़ी लेबिया) से ढके होते हैं, जो उपकला ऊतक की तह होते हैं। जब आप इन तहों को धीरे से खोलते हैं (संकेत: एक दर्पण का उपयोग करें, अपने आप को जानना ठीक है), तो आप देख सकते हैं कि जो एक उद्घाटन जैसा दिखता था वह वास्तव में दो है:
- योनि के सामने (ऊपर) के पास एक छोटा सा उद्घाटन होता है। यह आपके मूत्रमार्ग का निकास है - वह ट्यूब जो मूत्राशय से मूत्र को शरीर से बाहर ले जाती है। मूत्रमार्ग के ठीक ऊपर भगशेफ (महिला सुख स्थल) है;
- मूत्रमार्ग के नीचे सबसे बड़ा योनि द्वार होता है। यह वह जगह है जहाँ टैम्पोन रखा जाता है।
कुछ महिलाओं को गीले स्ट्रैंड की महक या गंध पसंद नहीं होती है। इससे बचने के लिए आप यह कर सकते हैं:
- पेशाब करते समय शोषक डोरी को बगल में पकड़ें;
- पेशाब करने से पहले टैम्पोन को हटा दें और सूखने के बाद एक नया टैम्पोन लगाएं।
टैम्पोन का उपयोग कैसे करें
टैम्पोन का सही तरीके से उपयोग करने के लिए, पहले वह चुनें जो आपके लिए सही आकार का हो। यदि आप इस प्रकार के मासिक धर्म उत्पाद के लिए नए हैं, तो आकार "पी", "मिनी" या "से शुरू करें।पतला"। इन्हें दर्ज करना आसान है।
"सुपर" और "सुपर-प्लस" सबसे अच्छे हैं यदि आपके पास भारी मासिक धर्म प्रवाह है। ऐसे मॉडल का उपयोग न करें जो आपकी प्रवाह मांगों से अधिक शोषक हो। योनि को सुखाते समय यह असुविधा पैदा कर सकता है।
आवेदक का उपयोग करने पर भी विचार करें। प्लास्टिक एप्लिकेटर कार्डबोर्ड एप्लिकेटर की तुलना में अधिक आसानी से सम्मिलित होते हैं, लेकिन अधिक महंगे होते हैं (और बायोडिग्रेडेबल नहीं)।
टैम्पोन कैसे लगाएं
- डालने से पहले, अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें;
- आरामदायक स्थिति में खड़े हों या बैठें। यदि आप खड़े हैं, तो आप शौचालय पर एक पैर रख सकते हैं;
- एक हाथ से, योनि के उद्घाटन के आसपास अपने होंठों को धीरे से खोलें;
- टैम्पोन एप्लीकेटर को बीच में पकड़कर, धीरे से योनि में धकेलें;
- एक बार एप्लीकेटर अंदर हो जाने पर, एप्लीकेटर ट्यूब के अंदर ट्यूब के बाहर से धक्का दें;
- फिर बाहरी ट्यूब को योनि से बाहर निकालें। एप्लीकेटर के दोनों हिस्से बाहर आने चाहिए।
टैम्पोन डालने के बाद आपको सहज महसूस करना चाहिए और स्ट्रिंग योनि से बाहर निकलनी चाहिए। इसका उपयोग चार घंटे के उपयोग के बाद या उससे पहले, बाद में कभी नहीं, पैड को हटाने के लिए किया जाएगा।
टैम्पोन को कितनी बार बदलना है
वेबसाइट के अनुसार महिलाओं की सेहत, यह अनुशंसा की जाती है कि आप हर चार घंटे में या जब यह रक्त से संतृप्त हो जाए तो आप टैम्पोन को बदल दें। आप बता सकते हैं कि आप कब संतृप्त हैं, क्योंकि आप अपने अंडरवियर पर दाग देखेंगे।
भले ही आपका प्रवाह हल्का हो, इसे चार घंटे के भीतर बदल दें। यदि आप इसे और अधिक छोड़ देते हैं, तो बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं। ये बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम नामक गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।
हालांकि, विषाक्त शॉक सिंड्रोम दुर्लभ है। यदि आपको अचानक बुखार आने लगे और अस्वस्थ महसूस हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
