एलोवेरा: एलोवेरा के फायदे, कैसे करें इसका इस्तेमाल और इसके लिए क्या है?
मुसब्बर के लाभ, या मुसब्बर वेरा, आपको सुंदरता और स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद कर सकता है
पिक्साबे द्वारा फ्रांज़िस्का इंगोल्ड छवि
मुसब्बर ( मुसब्बर सक्कोट्रिन तथा मुसब्बर वेरा ) बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बढ़िया होने के अलावा, शांत करने, उपचार करने, संवेदनाहारी, ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभावों जैसे लाभों के लिए जाना जाता है। हमेशा याद रखें कि, यदि आपको कोई संदेह या गंभीर समस्या है, तो डॉक्टर या डॉक्टर से परामर्श लें और मामले के आधार पर, मुसब्बर या किसी भी उत्पाद के उपयोग की संभावना के बारे में पूछें। मुसब्बर वेरा .
Anvisa जूस या अन्य प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की बिक्री की अनुमति नहीं देता है जिनमें मुसब्बर वेरा . एजेंसी की तकनीकी राय के अनुसार, मुसब्बर के सेवन की सुरक्षा को साबित करने के लिए वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी है और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की खबरें हैं। इसके अलावा, वे कहते हैं कि के आधार पर खाद्य उत्पादों की संरचना में कोई मानक नहीं है मुसब्बर वेरा , क्योंकि एलोवेरा जेल लगाने, उगाने और निकालने के तरीके में बहुत विविधता है। सौंदर्य प्रसाधन और बाहरी अनुप्रयोगों में सामयिक उपयोग की अनुमति है।
आगे के अध्ययन, मुसब्बर पर अकादमिक साहित्य की समीक्षा के साथ, आगे के शोध की आवश्यकता को इंगित करते हैं, क्योंकि ऐसे स्रोत हैं जो मुसब्बर के सेवन के लाभ और जोखिम दोनों का संकेत देते हैं। मुसब्बर वेरा . सभी मामलों में, सबसे बड़ा जोखिम औद्योगिक उत्पादों की खपत में लगता है जिसमें मुसब्बर होता है (या कहें कि वे करते हैं, क्योंकि मिलावटी उत्पादों के रिकॉर्ड हैं जो मुसब्बर पर आधारित होने का दावा करते हैं) - इसके अलावा, कुछ लोग संवेदनशील होते हैं।
एलोवेरा के साथ कुछ व्यंजनों की जाँच करें, यह पौधा अपने औषधीय और कॉस्मेटिक गुणों के लिए जाना जाता है।एलो लाभ
एलो जूस
अवयव
- 2 मुसब्बर के पत्ते;
- 1 लीटर पानी;
- 1 चम्मच मेपल सिरप;
- 1 सेब
बनाने की विधि
- एलोवेरा के दो पत्ते खोलकर उसका गूदा निकाल लें;
- एक ब्लेंडर में मिलाएं, मीठा करने के साथ मेपल सिरप और 1 सेब, 100 ग्राम गूदे के अनुपात में 1 लीटर पानी;
- दिन में कई बार पियें।
एक अलग एलो जूस बनाने के लिए सेब की जगह नींबू के रस का इस्तेमाल करें।
मुसब्बर का रस फ्लू, सर्दी, राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा से लड़ सकता है, पाचन में मदद कर सकता है, नाराज़गी और गैस को रोक सकता है, यौन भूख बढ़ा सकता है, तनाव कम कर सकता है, अवसाद, एनीमिया से लड़ सकता है, मधुमेह को नियंत्रित कर सकता है और याददाश्त में मदद कर सकता है। रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने और धमनियों से अतिरिक्त वसा को हटाने के अलावा, यह विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है और गुर्दे और यकृत के कार्यों को सक्रिय करता है।
हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है: प्रतिकूल लक्षणों और पौधे के प्रति संवेदनशीलता की खबरें हैं, जो एक कारण है कि अन्विसा जूस और खाद्य पदार्थों की बिक्री की अनुमति नहीं देता है। मुसब्बर वेरा , इसलिए यदि आपको उपरोक्त में से कोई भी परेशानी है तो डॉक्टर या डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा है और अपने मामले में मुसब्बर के रस के उपयोग की प्रभावशीलता के बारे में पूछें।
अंतर्विरोध: का घूस मुसब्बर वेरा यह बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, गर्भाशय और अंडाशय, बवासीर, गुदा विदर, वैरिकाज़ नसों, मूत्राशय की पथरी, सिस्टिटिस, पेचिश, नेफ्रैटिस, एपेंडिसाइटिस और प्रोस्टेटाइटिस में सूजन वाले लोगों के लिए contraindicated है। कुछ लोगों को ऐंठन और दस्त जैसे साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है - यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो एलोवेरा का उपयोग तुरंत बंद कर दें।
का जेल मुसब्बर वेरा
अवयव
- 1 मुसब्बर पत्ती;
- 1 गिलास पानी।
करने का तरीका
- एलोवेरा का पत्ता खोलकर उसका जेल निकाल लें मुसब्बर वेरा और 1 कप पानी में 1 स्कूप जेल की दर से ब्लेंडर में मिलाएं;
- वांछित क्षेत्र में आवेदन करें।
बालों में एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें
बालों के लिए एलो स्क्रब
अवयव
- 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर;
- 2 बड़े चम्मच जेल ऑफ़ मुसब्बर वेरा .
कैसे इस्तेमाल करे
- एक कंटेनर में सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं;
- बालों को दो भागों में बाँट लें और धीरे-धीरे सर्कुलर मूवमेंट के साथ पूरे स्कैल्प पर क्रीम लगाएं;
- एक टोपी पर रखो और इसे 10 मिनट के लिए कार्य करने दें;
- स्ट्रैंड्स को हमेशा की तरह धो लें और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
का जेल मुसब्बर वेरा बालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करने के लिए
अवयव
- एलो जेल का 1 बड़ा चम्मच;
- उपचार क्रीम (राशि जो आप पहले से उपयोग कर रहे हैं)।
कैसे इस्तेमाल करे
- अपने बाल धो;
- एलो के जेल (क्लियर कोर) को क्रीम के साथ मिलाएं;
- मिश्रण को बालों में लगाएं, अच्छी तरह से मालिश करें, जड़ से लगभग 4 अंगुल दूर;
- प्लास्टिक की टोपी पर रखो और इसे 30 मिनट के लिए कार्य करने दें;
- फिर सारे मिश्रण को हटाते हुए बालों को धो लें।
एलो हेयर स्प्रे
का स्प्रे मुसब्बर वेरा दिन के दौरान बालों को हाइड्रेट रखता है और रोकता है घुंघराले बाल - सबसे शुद्ध और सबसे ज्यादा फिल्टर किए गए पानी का इस्तेमाल करें। अवयव
- 1/2 कप मुसब्बर वेरा ;
- 1/2 कप सादा पानी।
कैसे इस्तेमाल करे
- एक स्प्रे बोतल में दो अवयवों को मिलाएं;
- अच्छी तरह से हिला;
- जब भी आप चाहें सूखे बालों पर स्प्रे करें।
का कंडीशनर मुसब्बर वेरा और नारियल का तेल
अवयव
- मुसब्बर के 3 बड़े चम्मच;
- 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल।
कैसे इस्तेमाल करे
- एक बैन-मैरी में तेल के पिघलने तक गरम करें;
- सारे घटकों को मिला दो;
- अच्छी तरह मिलाने के लिए फ़ूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करें;
- गीले बालों पर लगाएं और धोने से पहले इसे 15 मिनट तक बैठने दें।
तैलीय और मुंहासों वाली त्वचा के लिए एलो मास्क
अवयव
- मिट्टी का 1 चम्मच (सूप);
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा (लिक्विड जेल);
- टी ट्री एसेंशियल ऑयल (टी ट्री) की 3 बूंदें।
- चाय के पेड़ का तेल: इसके लिए क्या है?
उपयोग का तरीका
- सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पहले से साफ की गई त्वचा पर अच्छी तरह रगड़ें;
- सूखने तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें।
शुष्क और परिपक्व त्वचा के लिए मास्क
अवयव
- मिट्टी का 1 चम्मच (सूप);
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा (लिक्विड जेल);
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 3 बूँदें;
- 1 चम्मच गुलाब का तेल
- गुलाब के तेल के सिद्ध लाभ हैं
उपयोग का तरीका
- सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पहले से साफ त्वचा पर लगाएं;
- सूखने तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें।
त्वचा के लिए एलो डिटॉक्स
अवयव
- 3 संतरे का रस;
- 2 गाजर;
- 1 बड़ा चम्मच अलसी;
- 50 मिली छिलके वाले एलो जूस या एलो पल्प (जेल) (केवल प्राकृतिक गूदे का उपयोग करें, प्रजातियों का एलोवेरा बारबाडेंसिस )
करने का तरीका
- एक ब्लेंडर में सभी सामग्री को ब्लेंड करें और तुरंत परोसें।
बॉडी मॉइश्चराइजर
अवयव
- आपकी बॉडी क्रीम का 20 मिली या 20 ग्राम;
- एलो जेल का 1 बड़ा चम्मच;
- 1 चम्मच (कॉफी) शहद;
- वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच (एवोकाडो, गेहूं के बीज, बादाम, कोपाइबा, नारियल और यहां तक कि जैतून भी हो सकता है)।
करने का तरीका
- एक बर्तन में सभी सामग्री मिलाएं;
- अपने शरीर के सबसे सूखे हिस्सों पर खर्च करें;
- इसे कुछ क्षण के लिए काम करने दें और फिर गर्म या ठंडे पानी से धो लें, साबुन का उपयोग करने से बचें।
क्या आपको लेख पसंद आया और एलोवेरा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? फिर लेख पर एक नज़र डालें: "मुसब्बर: लाभ, इसके लिए क्या है और इसका उपयोग कैसे करें"।
मुसब्बर लाभ (मुसब्बर वेरा) चालक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि
सेल्युलाईट को कम करता है
एलोवेरा सेल्युलाईट को कम कर सकता है, और इसके प्रभाव को वनस्पति लूफै़ण की मदद से बढ़ाया जाता है। इस विषय को लेख में बेहतर ढंग से समझें: "वेजिटेबल लूफै़ण: इसका उपयोग कैसे करें और इसके विभिन्न लाभ"।
सर्दी और फ्लू का इलाज करता है
मुसब्बर में एंटीबायोटिक औषधीय गुण होते हैं जो सर्दी, फ्लू, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और राइनाइटिस के इलाज में मदद कर सकते हैं।
त्वचा पर एलोवेरा सनबर्न का इलाज करता है
मुसब्बर का उपयोग सनबर्न के इलाज, रोकथाम या इलाज के लिए किया जा सकता है और यहां तक कि जलने और सनस्क्रीन के इलाज के लिए उत्पादों में भी पाया जाता है।
- सनबर्न पर क्या खर्च करें?
एलो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है
त्वचा पर मुसब्बर एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है, जिससे त्वचा अधिक सुंदर और लंबे समय तक झुर्रियों से मुक्त रहती है।
मुसब्बर वेरा मांसपेशियों में दर्द का मुकाबला करने में
मुसब्बर में एक संवेदनाहारी, विरोधी भड़काऊ और उपचार कार्य है; मुसब्बर सेक मांसपेशियों में दर्द, हड्डियों के दर्द, माइग्रेन, गठिया और गठिया से राहत दिला सकता है।
पाचन में सुधार करता है
NS मुसब्बर वेरा इसमें फैटी एसिड होते हैं जो पेट, छोटी आंत और कोलन की सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं और अपच को रोकने में मदद करते हैं।
प्रतिरक्षा में सुधार
मुसब्बर टी लिम्फोसाइटों के उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार करता है, संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
मौखिक समस्याओं से छुटकारा दिलाता है
का गूदा मुसब्बर वेरा थ्रश, मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस जैसे घावों से राहत देता है।
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है
मुसब्बर में रक्त परिसंचरण का सक्रिय कार्य होता है, धमनियों से अतिरिक्त वसा को हटाता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
किडनी स्टोन से लड़ता है
NS मुसब्बर वेरा इसमें विषहरण क्रिया होती है और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, गुर्दे और यकृत के कार्यों को सक्रिय करता है - इसके लिए इसे रस में जोड़ना दिलचस्प है।
शरीर के लिए आराम
मुसब्बर में संवेदनाहारी गुण होते हैं जो सिर की मांसपेशियों को आराम देते हैं - अपने बालों को मुसब्बर से धोते समय, बस उन्हें मालिश करें, तनाव-विरोधी प्रभाव प्राप्त करने के लिए खोपड़ी की मालिश करना भी न भूलें।
वजन कम करने में मदद करता है
NS मुसब्बर वेरा इसमें डिप्युरेटिव गुण होते हैं जो आपको वजन कम करने में मदद करते हैं।
प्राकृतिक विरोधी शिकन
एलोवेरा जेल एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जिसे त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है और यह एक एंटी-रिंकल के रूप में भी काम करता है।
घाव भरने वाला
एलोवेरा के इस्तेमाल से घाव जल्दी भरते हैं, साथ ही पिंपल्स और मुंहासे भी होते हैं।
एलो त्वचा की जलन में सुधार करता है
का जेल मुसब्बर वेरा वैक्सिंग या शेविंग रेजर के बाद त्वचा की जलन से राहत देता है।
- स्वस्थ और टिकाऊ शेविंग
सिरदर्द से राहत दिलाता है
का जेल मुसब्बर वेरा और पुदीने के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मंदिरों और गर्दन के पिछले हिस्से पर गोलाकार गति में लगाने से सिरदर्द से राहत मिलती है।
मतभेद
मुसब्बर के बाहरी उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं और बच्चों सहित कोई भी इसका उपयोग कर सकता है, केवल एलर्जी के मामलों में समस्याएं होती हैं, जो बहुत दुर्लभ भी होती हैं। का अंतर्ग्रहण मुसब्बर वेरा बच्चों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान के दौरान, गर्भाशय और अंडाशय, बवासीर, गुदा विदर, वैरिकाज़ नसों, मूत्राशय की पथरी, सिस्टिटिस, पेचिश, नेफ्रैटिस, एपेंडिसाइटिस और प्रोस्टेटाइटिस में सूजन वाले लोगों के लिए contraindicated है। Anvisa एलो युक्त उत्पादों की बिक्री पर प्रतिबंध लगाता है। कुछ लोगों को ऐंठन और दस्त जैसे साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है - यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो एलोवेरा का उपयोग तुरंत बंद कर दें।
