एवोकैडो तेल कैसे बनाएं
जानिए कैसे बनाएं घर का बना एवोकाडो ऑयल- यह आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है
पैसे बचाने की चाहत रखने वालों के लिए एवोकैडो तेल कैसे बनाया जाता है, यह एक विशिष्ट प्रश्न है। एवोकैडो तेल बीज से निकाला जा सकता है, लेकिन फलों के गूदे से घर का बना एवोकैडो तेल बनाना भी संभव है।
यह उत्पाद घर पर रखने लायक है क्योंकि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे कि आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करना और त्वचा की समस्याओं का मुकाबला करना। लेख में उत्पाद के बारे में और पढ़ें: "एवोकैडो तेल: लाभ और उपयोग"।
फलों के गूदे से घर का बना एवोकैडो तेल बनाने के तीन अलग-अलग तरीकों की खोज करें।
शुद्ध घर का बना एवोकैडो तेल कैसे बनाएं
अवयव
बहुत पके एवोकैडो की 2 मध्यम इकाइयाँ (25 मिली तेल पैदा करती हैं)
बनाने की विधि
एवोकाडो को आधा काट लें और सभी पल्प को बेकिंग शीट पर फैला दें। फिर, सभी एवोकैडो के गूदे को मैश कर लें, इसे बेकिंग शीट पर रखें और इसे धूप में छोड़ दें, इसे पांच से सात दिनों के लिए धूप में छोड़ दें। एवोकैडो की परत जितनी पतली होगी, प्रक्रिया उतनी ही तेज होगी, क्योंकि यह सुखाने की सुविधा प्रदान करेगी।
इस अवधि के बाद, एवोकैडो एक गहरे भूरे रंग का हो जाएगा, जो अपेक्षित है। फिर इसे बेकिंग शीट से खुरचें और एक सूती कपड़े का उपयोग करके सूखे एवोकैडो से सारा तेल निकाल लें।
अवोकेडो को ओवन में सुखाने के लिए, पैन को अधिकतम 50ºC पर पांच घंटे के लिए छोड़ दें। एवोकैडो का रंग गहरा होना चाहिए, लेकिन काला नहीं, क्योंकि यह इंगित करेगा कि यह जल गया है। यदि आप पाते हैं कि ओवन बहुत गर्म है, तो तापमान कम करें।
याद रखें कि समय-समय पर ओवन को चेक करते रहें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि एवोकाडो का बैटर जले नहीं। जब यह सूख जाए तो इसका रंग गहरा भूरा हो जाएगा, इसे ओवन से निकालें और, एक स्पैटुला की मदद से, सभी एवोकैडो को खुरचें। एक सूती कपड़े से निकालें।
एवोकैडो की दो इकाइयों से लगभग 25 मिली शुद्ध एवोकैडो तेल निकलता है।
घर पर एवोकाडो का तेल कैसे बनाया जाता है, इस बारे में बेहतर तरीके से जानने के लिए वीडियो पर एक नज़र डालें।
घर का बना एवोकैडो तेल बनाने के बाद, बचे हुए एवोकैडो को अन्य व्यंजनों जैसे केक और जूस में शामिल करने का प्रयास करें।
यह घर का बना एवोकैडो तेल नुस्खा बहुत अच्छा है जब आप एवोकाडो का आनंद लेना चाहते हैं जो खपत के बिंदु को पार कर चुके हैं और पूरी तरह से खराब नहीं हुए हैं।
यदि आप बाकी एवोकैडो पल्प को शामिल नहीं कर सकते हैं, तो अवशेषों को खाद में रीसायकल करें। लेख में इस विषय के बारे में और जानें: "कम्पोस्टिंग क्या है और इसे कैसे करें"।
ताजा एवोकैडो के साथ अन्य स्वादिष्ट व्यंजनों को जानने के लिए लेख पर एक नज़र डालें: "एवोकाडो के साथ व्यंजन: दस आसान और स्वादिष्ट तैयारी"।
एवोकैडो के लाभों को जानने के लिए लेख देखें: "एवोकाडो के लाभ"।
