नाखून सेहत के बारे में बहुत कुछ कहते हैं
आपके नाखूनों की बनावट, रंग और यहां तक कि आकार जैसे लक्षण बताते हैं कि आपका स्वास्थ्य कितना स्वस्थ है
Daiga Ellaby द्वारा आकार बदला हुआ चित्र, Unsplash . पर उपलब्ध है
हमारा शरीर हमेशा हमें अपने साथ क्या हो रहा है इसके बारे में सुराग दे रहा है, इसलिए जब कोई समस्या होती है तो हम नोटिस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: बुखार शरीर के तापमान में वृद्धि है, यानी किसी विसंगति के खिलाफ शरीर की प्रतिक्रिया, ताकि हमें पता चले कि कुछ गलत है।
इसी तर्क के आधार पर हम यह पता लगा सकते हैं कि नाखून अपने पहलुओं के अनुसार शरीर के स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं। कुछ परिवर्तन बीमारी या विकार के संकेत हो सकते हैं। उनमें से कुछ देखें:
पीले रंग के नाखून
जब नाखून मोटे हो जाते हैं और उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है तो वे पीले हो सकते हैं - इस घटना को पीले नाखून सिंड्रोम कहा जा सकता है। यह आमतौर पर श्वसन समस्याओं का संकेत है। यदि आप देखते हैं कि आपके नाखून सामान्य रूप से बढ़ रहे हैं, तो यह मधुमेह का संकेत हो सकता है, क्योंकि रोग के कारण ग्लूकोज नाखूनों में कोलेजन प्रोटीन से जुड़ जाता है, जिससे वे पीले हो जाते हैं। यदि आपके नाखून पीले हैं और आपको मधुमेह के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे बहुत अधिक प्यास लगना या अधिक बार पेशाब आना, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को दिखाएं।
"चम्मच के आकार का" नाखून
जब नाखून चम्मच के आकार के हो जाते हैं, तो यह हृदय या फेफड़ों की समस्याओं, जैसे ब्रोंकाइटिस और अस्थमा का संकेत हो सकता है, जो रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है। अवतल आकार इतना चिह्नित है कि "चम्मच" पर एक बूंद टपकाना भी संभव है, और आकार यह आभास देता है कि नाखून उंगली के किनारों से छील रहे हैं। यह एनीमिया, हाइपोथायरायडिज्म या यकृत रोग से भी संबंधित हो सकता है।
Subungual नकसीर और डिजिटल क्लबिंग
तथाकथित स्प्लिंटर हेमोरेज, या सबंगुअल हेमोरेज, रक्त की छोटी ऊर्ध्वाधर रेखाओं का कारण बनते हैं, जो लाल या गहरे भूरे रंग के हो सकते हैं। उंगलियों पर ये छोटे-छोटे रक्तस्राव हृदय के वाल्व में संक्रमण के लक्षण हैं। एक और संकेत जो दिल की समस्याओं से संबंधित हो सकता है, वह है डिजिटल क्लबिंग, जो उंगलियों के बाहर के फालेंजों का इज़ाफ़ा है।
सफेद दाग
यहां तक कि अगर आपने उपरोक्त संकेतों पर कभी ध्यान नहीं दिया है, तो निश्चित रूप से आपके नाखूनों पर वे छोटे सफेद धब्बे हैं। कुछ लोगों का कहना है कि धब्बे विटामिन की कमी या कैल्शियम की कमी के कारण होते हैं और थोड़ा और दूध पीने से यह समस्या दूर हो जाएगी। ऐसे धब्बों का एक तकनीकी शब्द होता है, उन्हें ल्यूकोनिकिया कहा जाता है। नाखूनों में लगी चोट के बाद उनके प्रकट होने की अधिक संभावना होती है, और कभी-कभी यह केवल नेल पॉलिश रिमूवर या हल्के संक्रमण से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
छीलने या भंगुर नाखून
भंगुर नाखून एक और बहुत ही आम समस्या है और उम्र बढ़ने का एक सामान्य लक्षण हो सकता है। यदि नहीं, तो आपके नाखून बहुत अधिक साबुन और पानी से भंगुर हो सकते हैं, लेकिन यह कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत भी हो सकता है। चाल यह नोटिस करने के लिए है कि क्या नाखूनों में अन्य परिवर्तन हैं, जैसे कि रंग या मोटाई। यदि आप अधिक परिवर्तन देखते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें, क्योंकि 10% शिकायतें नाखूनों से संबंधित होती हैं, और त्वचा की कुछ समस्याएं, जैसे कि सोरायसिस, आपके नाखूनों में भी बदलाव ला सकती हैं।
नीचे, नाखूनों की स्थिति और उनका क्या अर्थ हो सकता है, दिखाते हुए एक सारांश तालिका देखें:
याद रखें: अपने नाखूनों का सटीक स्व-मूल्यांकन करना संभव नहीं है। कभी-कभी आपके नाखूनों पर तनाव या आघात परिवर्तन का कारण बन सकता है, और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोई बीमारी है। इसलिए, उन्हें नियमित रूप से ट्रिमिंग और सफाई करके अच्छी नाखून स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन केवल एक चिकित्सकीय पेशेवर ही उन संकेतों का पता लगाएगा और निर्धारित करेगा कि उन संकेतों का क्या अर्थ है। वैसे भी, संकेतों के लिए देखें, और जब भी आप अपने नाखूनों के बारे में कुछ असामान्य देखते हैं तो चिकित्सा सहायता लें।
