आवश्यक तेल तालमेल तैयार करना सीखें

एक पूरक उपचार के लिए, प्रभावी और संतुलित तरीके से तालमेल तैयार करने के लिए कुछ युक्तियों का पता लगाएं

आवश्यक तेल

क्या आपने कभी स्वाद तालमेल शब्द सुना है? आवश्यक तेलों को मिलाना एक रचनात्मक प्रक्रिया है, लेकिन इसे कुछ तकनीकी देखभाल के साथ किया जाना चाहिए। आवश्यक तेलों में चिकित्सीय गुण होते हैं। कुछ उपचारों के लिए, उन्हें पूरक गुणों के साथ मिलाना आदर्श है। एक-दूसरे को उच्चारण करने वाले प्रकारों के संयोजन को तालमेल कहा जाता है। सुगंध के हार्मोनिक जुड़ाव के साथ, एक नई सुगंध प्राप्त करने के अलावा, आप वांछित प्रभाव को बढ़ाते हैं, यह याद रखते हुए कि शुद्ध और प्राकृतिक आवश्यक तेलों का हमेशा उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक पदार्थ हानिकारक हो सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि कमरे के स्वाद में उपयोग के लिए, प्रभावी संयोजनों को जानना और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का पता लगाना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक ऐसी गंध जो एक सकारात्मक भावात्मक स्मृति को उद्घाटित करती है, आपके दैनिक जीवन को और अधिक सुखद बना देगी।

अरोमाथेरेपी में तेलों को अलग-अलग जानना आवश्यक है, साथ ही उनकी सुगंध, गुण और उपयोग भी। तालमेल का एहसास करने के लिए, संतुलित तरीके से तेलों को मिलाने में सक्षम होने के लिए यह ज्ञान आवश्यक है। सैकड़ों आवश्यक तेल हैं, हालांकि, मिश्रण के माध्यम से, हम अनंत संख्या में संयोजन और संभावनाएं प्राप्त करते हैं। मिश्रण स्वास्थ्य, कल्याण और सौंदर्य संबंधी मुद्दों के लिए पर्याप्त और सटीक उपचार प्रदान करते हैं।

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आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं: साँस लेना, मालिश, संपीड़ित, वाष्पीकरण, आदि। प्रत्येक तौर-तरीके के लिए एक विशिष्ट प्रकार के आवेदन की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ विभिन्न कार्यप्रणाली भी। हालांकि, मिश्रण के निर्माण के लिए, कुछ बुनियादी सिद्धांतों को पूरा करना होगा, जो सभी तरीकों तक फैले हुए हैं। अभ्यास और अंतर्ज्ञान को कुछ जमीनी नियमों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। कुछ आवश्यक तेलों में एक दूसरे को बढ़ाने की शक्ति होती है, जबकि अन्य में अवरोध की शक्ति होती है।

पतला करने की क्रिया

आवश्यक तेल बहुत केंद्रित होते हैं और सुरक्षित उपयोग के लिए उन्हें पतला होना चाहिए। शुद्ध यौगिक का उपयोग करने के लिए दुर्लभ संकेत हैं। एक योग्य अरोमाथेरेपिस्ट द्वारा संकेत दिए जाने पर ही यह प्रशासन करें। पतला करने के लिए, सामान्य रूप से, वाहक तेलों का उपयोग किया जाता है, जो वनस्पति तेल होते हैं, जैसे कि मीठे बादाम और अंगूर के बीज, जो एक या अधिक आवश्यक तेलों को पतला या मिलाने के लिए एक कम करनेवाला वाहन के रूप में काम करते हैं। तेलों के कमजोर मिश्रण में आमतौर पर बेहतर गंध होती है और यह नशे के जोखिम से बचाती है। अनुशंसित आधार एकाग्रता 1% से 2.5% है, 3% या उससे अधिक के कमजोर पड़ने का उपयोग स्थानीय उपचारों में किया जाता है, जहां शरीर के केवल एक छोटे से हिस्से का इलाज किया जाता है। बच्चों, गर्भवती महिलाओं और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए 1% कमजोर पड़ने का संकेत दिया गया है।

याद रखें कि, अरोमाथेरेपी में, मात्रा का मतलब गुणवत्ता नहीं है, और बहुत मजबूत एकाग्रता अवांछित प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है।

यह अनुशंसा की जाती है कि आप उपयोग की जाने वाली राशि तैयार करें, हमेशा सभी घटकों की समाप्ति तिथि पर पूरा ध्यान दें। यदि किसी भी आवश्यक तेल की कोई समाप्ति तिथि नहीं है, तो इसके साथ एक आवश्यक तेल तालमेल तैयार न करें, क्योंकि आप अन्य उत्पादों को दूषित कर सकते हैं और अंत में इसे फेंक सकते हैं।

पूरे शरीर की मालिश के लिए लगभग 20 मिलीलीटर पर्याप्त है, चेहरे के लिए 10 मिलीलीटर पर्याप्त है। एक बूंद की मात्रा 0.05 मिली है, इसलिए वाहक तेल में 1% आवश्यक तेल कमजोर पड़ने के 20 मिलीलीटर तैयार करने के लिए, 5 बूंदों की आवश्यकता होती है। यदि तनुकरण 2.5% (20 मिलीलीटर तक) है तो 10 बूंदों की आवश्यकता है।

अपने पूरे शरीर के तालमेल का उपयोग करने से पहले, एक एलर्जी परीक्षण करें। सिनर्जी की एक बूंद कलाई के अंदरूनी हिस्से पर लगाएं और इसे 12 घंटे के लिए टेप से ढक दें। अवधि के बाद, टेप हटा दें और स्थान की स्थिति की जांच करें। यदि त्वचा में जलन, लालिमा, खुजली या अन्यथा असमान है, तो तालमेल का उपयोग न करें।

तालमेल और पूरकता

मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारकों के अलावा, रोगी के इतिहास, इलाज के लिए आवश्यक लक्षण और विकार की उत्पत्ति को ध्यान में रखते हुए सहक्रियाएं तैयार की जानी चाहिए। एक तालमेल करना एक उपाय के घटकों को मिलाने जैसा है, इसलिए जब भी संभव हो, एक अरोमाथेरेपिस्ट से परामर्श करना आदर्श है। लेकिन, जो लोग इस क्षेत्र में अपने ज्ञान को गहरा कर रहे हैं, उनके लिए प्रत्येक तेल के व्यक्तिगत गुणों और अनुशंसित मिश्रणों का सावधानीपूर्वक शोध करना आदर्श है, इस तरह आपको पता चल जाएगा कि सर्वोत्तम प्रभाव के लिए क्या मिश्रण करना है। यदि यह एक तनाव विकार है, तो लक्षणों के उद्देश्य से एक आवश्यक तेल के अलावा, यह जोड़ने योग्य है, उदाहरण के लिए, लैवेंडर जैसे आराम से आवश्यक तेल।

एक तालमेल के लिए आवश्यक तेलों की पसंद को पूरकता के सिद्धांतों का पालन करना चाहिए, अर्थात संकेत कभी विपरीत नहीं होने चाहिए। उत्तेजक तेल को शांत करने वाले तेल के साथ मिलाने का कोई मतलब नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे व्यक्तिगत उपचार के लिए एक दूसरे के पूरक हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए आप जिन तेलों को मिला रहे हैं, उनके सभी गुणों की जांच करना महत्वपूर्ण है। दर्द निवारक मिश्रण के मामले में, आप तीन एनाल्जेसिक तेल मिला सकते हैं या दो एनाल्जेसिक तेल और एक रिलैक्सेंट चुन सकते हैं। इस मामले में, दर्द का इलाज करने के अलावा, यह तनाव की स्थिति है जो लक्षण पैदा कर सकता है।

आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल आवश्यक तेलों का चयन करने के बाद, यह जांचना आवश्यक है कि सुगंध अच्छी तरह से मिलती है या नहीं। कुछ आवश्यक तेलों में बहुत तेज गंध होती है, इसलिए उन्हें अकेले या कम सांद्रता में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। गुलाब का तेल और पुदीना का तेल सुगंध के उदाहरण हैं जो तालमेल में इस्तेमाल होने पर दूसरों पर छा जाते हैं। कुछ तेल मिश्रित होने पर परस्पर विरोधी होते हैं, जैसे कि गुलाब और नींबू का तेल, जो एक अप्रिय सुगंध पैदा करते हैं।

अच्छे मिश्रण नोटों को मिलाते हैं: उच्च (प्रारंभिक सुगंध देता है - सबसे अधिक अस्थिर), मध्यम (वे सुगंध के शरीर हैं - मध्यम अस्थिरता) और निम्न (यह सुगंध है जो अंतिम सेट करती है - कम अस्थिरता)। पुष्प आवश्यक तेल अधिक अस्थिर होते हैं, अर्थात, वे तेजी से वाष्पित हो जाते हैं, फिर निकल जाते हैं, मध्यम अस्थिरता के साथ और लकड़ी में कम अस्थिरता होती है। एक ही वनस्पति परिवार के तेल अच्छी तरह मिश्रित होते हैं, जैसे समान रासायनिक संरचना वाले तेल। फूल एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होते हैं, जैसे कि लकड़ी और साइट्रस।

मिश्रण उस व्यक्ति के अनुकूल होना चाहिए जो इसका उपयोग करेगा, इसलिए व्यक्तिगत स्वाद के संदर्भ में सुगंध की अनुकूलता पर भी विचार किया जाना चाहिए ताकि उपचार के लिए नकारात्मक जुड़ाव न हो।

एक संयोजन में कितने आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है?

कुछ अरोमाथेरेपिस्ट, जैसे कि मार्केराइट मौरी, तालमेल में अधिकतम पांच आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य, जैसे कि शर्ली प्राइस, चार सलाह देते हैं। हालांकि, अरोमाथेरेपी में शुरुआती लोगों के लिए, एक ही समय में तीन से अधिक तेलों को न मिलाने की सलाह दी जाती है। इस तरह, न्यूनतम सांद्रता रखी जाती है और मिश्रण सुरक्षित रहता है। अरोमाथेरेपी शुरू करने वालों के लिए, एक ही समय में तीन या चार से अधिक तेलों को न मिलाने की सलाह दी जाती है। संक्षेप में, संयोजनों को अधिक जटिल न करें, विपरीत प्रभाव वाले तेलों का उपयोग न करें, और अंतिम सुगंध को ध्यान में रखें, संतुलन और सामंजस्य की तलाश करें।


स्रोत: Laszlo


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