हानिकारक रसायनों के बिना स्नान नमक कैसे बनाएं
गर्म, सुगंधित बाथटब में प्राकृतिक स्नान नमक मिलाने से आराम मिलता है और यह त्वचा के लिए अच्छा होता है।
नहाने के नमक शरीर को साफ करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं और दर्द वाली मांसपेशियों को आराम देने, त्वचा को चिकना और डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं। कई खनिज लवणों में उपचार और स्वस्थ गुण होते हैं। हालांकि, बाजार में उपलब्ध बाथ सॉल्ट में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जो शरीर और पर्यावरण के लिए हानिकारक हों, जैसे सोडियम लॉरिल सल्फेट, एक सर्फेक्टेंट एजेंट, जो जल निकायों में प्रदूषकों की वृद्धि में योगदान देता है।
लेकिन चिन्ता न करो! स्नान नमक बनाने की एक आसान और आनंददायक रेसिपी नीचे दी गई है। कच्चे माल लवण और आवश्यक तेल हैं। जरा देखो तो!
नहाने का नमक कैसे बनाते हैं
अवयव
- आवश्यक तेल;
- समुद्री नमक;
- सेंध नमक;
- सोडियम बाइकार्बोनेट।
तैयारी
प्रत्येक कप समुद्री नमक या एप्सम नमक या बेकिंग सोडा में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल का 1/4 से 1 चम्मच मिलाएं (नमक का प्रकार स्वाद का मामला है)। अच्छी तरह मिलाएं और आपका काम हो गया! आसान है ना? एक कप नमक लगभग पांच स्नान के लिए अच्छा होता है। आप अपने घर के स्नान नमक को सुंदर बनाने के लिए प्राकृतिक रंगों का भी उपयोग कर सकते हैं।
अपने स्नान लवणों के संयोजन के लिए सार और रंगों के कुछ सुझाव नीचे देखें:सुगंध
- एथलीटों के लिए स्नान: अदरक, जुनिपर, लैवेंडर, मार्जोरम और मेंहदी;
- शीत और फ्लू स्नान: नीलगिरी और अदरक;
- शुष्क त्वचा स्नान: कैमोमाइल और गुलाब;
- स्फूर्तिदायक स्नान: नीलगिरी, नींबू अजवायन, पुदीना, पाइन और मेंहदी;
- बच्चों का स्नान: लैवेंडर और गुलाब;
- प्रेम स्नान: इलायची, दालचीनी, चमेली, गुलाब और चंदन;
- मासिक धर्म से पहले स्नान: कैमोमाइल, ऋषि और लैवेंडर;
- आराम से स्नान: कैमोमाइल और लैवेंडर;
- गले की मांसपेशियों के लिए स्नान: मेंहदी।
प्राकृतिक रंग
- लाल: पीसा हुआ चुकंदर;
- पीला: हल्दी;
- हरा पानी: पाउडर स्पिरुलिना (शैवाल);
- संतरा: पीसा हुआ चुकंदर और केसर।
वीडियो देखें और देखें कि अपना खुद का स्नान नमक बनाना कितना आसान है।
