पांच महत्वपूर्ण दवा सावधानियां
दवाएँ लेना एक आम बात है, लेकिन हर कोई उन सावधानियों से अवगत नहीं है जो आपको दवाएँ खरीदते, संग्रहीत करते और उपयोग करते समय लेनी चाहिए
पिक्साबाय द्वारा काज़ेजिन छवि
ब्राजील दवा खपत की विश्व रैंकिंग में सातवें स्थान पर है - जो कि तर्कहीन दवा खपत का संकेत हो सकता है। हर किसी के पास वह होममेड फ़ार्मेसी घर में कहीं न कहीं पुरानी या बार-बार आने वाली दवाओं के साथ संग्रहित होती है। लेकिन क्या आप इनका इस्तेमाल कर रहे हैं और इनकी सही देखभाल कर रहे हैं? दवाओं के साथ ईमानदार खपत और सावधानियों के जोखिमों और सिफारिशों के लिए नीचे देखें।
मेडिसिन बॉक्स साफ और व्यवस्थित होना चाहिए
दवाएं भौतिक-रासायनिक परिवर्तनों से गुजर सकती हैं, जो भंडारण मोड के कारण चिकित्सीय दक्षता को बदल देती हैं। यदि आपके पास वह दवा का डिब्बा घर पर है, तो उसे ठंडी, सूखी जगह पर, रोशनी से सुरक्षित रखें और दवाओं को उनकी मूल पैकेजिंग में रखें। उन्हें बाथरूम (नम स्थान) या रसोई (गर्म) में न छोड़ें, अन्यथा वे समाप्ति तिथि से पहले ही अपनी संपत्ति खो सकते हैं। बॉक्स को लगातार साफ करें, धूल और मोल्ड को हटाकर और एक्सपायर्ड दवाओं को अलग करें (आलेख में अधिक जानें "छह सरल युक्तियों के साथ बॉक्स या मेडिसिन कैबिनेट को कैसे साफ और व्यवस्थित करें। बॉक्स को कॉस्मेटिक्स या अन्य उत्पादों के पास स्टोर न करें। सफाई, और कीड़ों और अन्य जानवरों से सावधान रहें। कुछ दवाओं के लिए विशेष भंडारण की आवश्यकता होती है, जैसे कि ठंडा करना। सुनिश्चित करने के लिए पैकेज इंसर्ट से परामर्श करें और निश्चित रूप से, आकस्मिक अंतर्ग्रहण से बचने के लिए उन्हें हमेशा बच्चों और जानवरों की पहुंच से बाहर रखें।
बक्सों और अलमारियाँ में रखी दवाओं की देखभाल के बारे में जानने के लिए वीडियो देखें।
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दवा देने के बारे में आम सहमति है: हर कोई जानता है कि पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना दवा लेना ठीक नहीं है, लेकिन बहुत से लोग अभी भी करते हैं। स्व-दवा एक आवर्ती समस्या है जो स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस, टेक्नोलॉजी एंड क्वालिटी (ICTQ) के अनुसार, 76% से अधिक आबादी दोस्तों और रिश्तेदारों की सिफारिश पर स्व-दवा करती है और अधिकांश युवा (16 से 24 वर्ष की आयु) और शिक्षित (उच्च शिक्षा) हैं। दवाओं के गलत और अंधाधुंध उपयोग के साथ स्व-दवा एक ऐसे लक्षण को छिपा सकती है जिसे व्यक्ति सरल समझता है, लेकिन जो गंभीर हो सकता है। बीमारी, निर्भरता और प्रतिकूल घटनाओं के बिगड़ने का भी जोखिम है, इसलिए उपयोग के साथ एक स्वास्थ्य पेशेवर होना चाहिए (लेख में और जानें "प्रतिकूल दवा घटनाएं (एई) क्या हैं?")। दवाओं का तर्कसंगत उपयोग डॉक्टर पर उतना ही निर्भर करता है जितना कि आप पर - केवल तभी दवाएं लें जब वास्तव में आवश्यक हो और हमेशा चिकित्सा सलाह लें।
दवा के साथ सिर्फ पानी पिएं
आदर्श यह है कि आप अपनी दवा को पानी के साथ लें। याद रखें कि पेट में एक अम्लीय पीएच होता है, इसलिए दवाएं इस वातावरण के लिए या पेट या आंत में अवशोषित होने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। आप जो पेय पीते हैं वह आपके पेट के पीएच को बदल सकता है और इसके परिणामस्वरूप दवा का अवशोषण हो सकता है। जूस, सोडा और दूध जैसे अन्य पेय पदार्थ दवा के यौगिकों के साथ रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और दक्षता से समझौता कर सकते हैं।
पानी के बिना दवा का सेवन करना भी उचित नहीं है, पानी दवा की खुराक को कम करने की संभावना के अलावा, दवा को अन्नप्रणाली से गुजरने में मदद करता है, इसे बनाए रखने से रोकता है। यह गाउट उपचार पर भी लागू होता है, जिसे पानी से पतला किया जा सकता है।
शराब और दवा भी एक खतरनाक मिश्रण है, जो कुछ दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है, शराब के प्रभाव को बढ़ा सकता है, उनींदापन, समन्वय की हानि, आदि का कारण बन सकता है। दोनों को लीवर एंजाइम द्वारा मेटाबोलाइज किया जाता है, और जब एक साथ अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो लीवर को यह नहीं पता होता है कि पहले किसे मेटाबोलाइज करना है और दोनों के लिए अपना अधूरा काम करना समाप्त कर देता है।
क्या टैबलेट को तोड़ना ठीक है?
कई उपभोक्ताओं को विशेष रूप से बच्चों के लिए या खुराक को विभाजित करने के लिए अंतर्ग्रहण की सुविधा के लिए गोली को कुचलने या दवा कैप्सूल खोलने की आदत होती है। लेकिन यह प्रथा पूरी तरह से गलत है (डॉक्टर द्वारा निर्देशित किए जाने के अलावा)। आपको क्यों लगता है कि दवाओं के अलग-अलग लेप होते हैं? वे सर्वोत्तम स्थान पर अवशोषित होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और, धीरे-धीरे, प्रत्येक टैबलेट का लेप पेट के गैस्ट्रिक रस को आंत तक पहुंचने के लिए विरोध नहीं करेगा, जहां यह बेहतर अवशोषित होता है, और धीरे-धीरे सक्रिय संघटक को छोड़ देता है। जब आप टैबलेट को तोड़ते हैं, तो लेप नष्ट हो जाता है और दवा बहुत जल्दी और गलत जगह पर अवशोषित हो जाती है। आमतौर पर गोलियां जिनके बीच में एक रेखा होती है, साझा करने के लिए बनाई जाती हैं, लेकिन पहले दवा डालने और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
कभी भी नकली दवाओं का प्रयोग न करें
रिसर्च फार्मास्युटिकल इंडस्ट्री एसोसिएशन (इंटरफार्मा) के संबंध में, दवाओं में विश्व व्यापार का कम से कम 15% नकली संस्करणों से बना है। एक नकली दवा एक "उत्पाद पैक किया गया है और अनुचित तरीके से लेबल किया गया है, जानबूझकर और धोखाधड़ी से, जिसमें इसके स्रोत या पहचान का सम्मान नहीं किया जाता है, और इसके मूल सूत्र में परिवर्तन और मिलावट हो सकती है"। इन उत्पादों को आमतौर पर गुप्त प्रयोगशालाओं में सुरक्षा और स्वच्छता की अनिश्चित परिस्थितियों में बनाया जाता है, तस्करी की जाती है और यहां तक कि मूल कीमत से आधी कीमत पर बेचा जाता है। वे मेलों और स्ट्रीट वेंडर्स जैसे स्थानों पर और मुख्य रूप से इंटरनेट पर पाई जाने वाली दवाएं हैं - सबसे आम स्तंभन क्रिया उत्तेजक, भूख नियामक, गर्भपात, एनाबॉलिक, कीमोथेरेपी और हर्बल दवाएं हैं।
ऐसी दवाओं में विभिन्न यौगिक और संदूषक होते हैं और हमारे शरीर पर अप्रत्याशित रूप से कार्य कर सकते हैं, और उनमें चिकित्सीय दक्षता नहीं हो सकती है और प्रतिकूल प्रतिक्रिया और नशा हो सकता है। चोरी किए गए कार्गो के लिए दवाएं भी हैं, जहां उत्पाद की अखंडता की कोई गारंटी नहीं है। इसलिए, राष्ट्रीय स्वास्थ्य निगरानी एजेंसी (अनविसा) आपकी दवाओं को सुरक्षित रूप से खरीदने के लिए सिफारिशों की एक श्रृंखला बनाती है:
- मेलों और रेहड़ी-पटरी वालों से दवा न खरीदें, केवल फार्मेसियों और दवा की दुकानों से;
- मांग चालान;
- यदि दवा काम नहीं करती है; डॉक्टर को देखो;
- जांच लें कि पैकेज बरकरार है, सील है, जिसमें दवा का नाम अच्छी तरह से छपा हुआ है। पैकेज में कुछ धातु सामग्री के साथ स्क्रैप करने के लिए एक जगह भी होती है, जो शब्द की गुणवत्ता को छुपाती है और निर्माता का लोगो एक स्याही से लिखा जाता है जो हवा के साथ प्रतिक्रिया करता है, जिससे ब्रांड बनता है। विपणन के लिए, सभी दवाओं को इस ब्रांड की आवश्यकता होती है;
- जांचें कि स्वास्थ्य मंत्रालय में पंजीकरण संख्या है या नहीं;
- पैकेज इंसर्ट मूल होना चाहिए और कभी भी कॉपी नहीं होना चाहिए।
संदेह या अंतर पाए जाने की स्थिति में, स्थानीय स्वास्थ्य एजेंसी या दवा बनाने वाली दवा कंपनी से संपर्क करना आवश्यक है।
