प्राकृतिक प्रसव के बारे में आपको क्या जानना चाहिए
यद्यपि प्राकृतिक प्रसव का विचार घर के वातावरण से जुड़ा हुआ है, इसे अस्पताल में भी किया जा सकता है
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प्राकृतिक प्रसव को ऐतिहासिक रूप से दवा और चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना जन्म देने के तरीके के रूप में परिभाषित किया गया है। हालांकि, जन्म के सभी रूप प्राकृतिक होते हैं, चाहे वह घर के बाथटब में हो या अस्पताल में, सिजेरियन के माध्यम से। महत्वपूर्ण बात यह है कि मां के फैसले का सम्मान किया जाता है और जिस तरह से जन्म लिया जाता है वह मां और बच्चे दोनों के लिए सबसे अच्छा होता है।
दर्द निवारक सहित दवाओं के उपयोग के बिना, महिलाएं दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए विश्राम और नियंत्रित श्वास तकनीकों का सहारा लेती हैं। यद्यपि प्राकृतिक प्रसव का विचार घर के वातावरण से जुड़ा हुआ है, यह एक दाई या डौला की उपस्थिति के साथ या बिना अस्पताल में भी किया जा सकता है।
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प्राकृतिक प्रसव क्यों चुनें
अगर आपको लगता है कि बिना दवा के जन्म देना असंभव लगता है, तो इसके कई कारण हैं कि कुछ महिलाएं ऐसा क्यों करती हैं। दर्द की दवा श्रम को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि गति तेज करना या धीमा करना। इसके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं जैसे कि मां का रक्तचाप कम होना या जी मिचलाना।
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कुछ महिलाएं प्राकृतिक जन्म लेना पसंद करती हैं क्योंकि वे दर्द प्रबंधन सहित प्रक्रिया पर अधिक नियंत्रण चाहती हैं। अभी भी ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि दवा देने से जन्म के अनुभव को करीब लाने और घटना को अधिक स्पष्ट रूप से याद रखने में मदद मिलती है।
उसके खतरे क्या हैं?
दर्द उन सभी महिलाओं में अधिक या कम तीव्रता में मौजूद एक कारक है जो स्वाभाविक रूप से रुक जाती हैं। यहां तक कि अगर आपका पहले भी बच्चा हुआ है, तो यह जानना संभव नहीं है कि बच्चे के जन्म के दौरान आपका दर्द कितना गंभीर होगा या आप इसे कितनी अच्छी तरह से संभाल पाएंगे।
भले ही आप दर्द निवारक का उपयोग करें या नहीं, गंभीर रक्त हानि या गर्भनाल की समस्याओं जैसी जटिलताओं का खतरा है। चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना इन जटिलताओं का पता लगाना या उनका इलाज करना अधिक कठिन हो सकता है।
यदि आप दर्द रहित प्रसव कराना चुनते हैं, तो अन्य विकल्प खुले रह सकते हैं, जैसे कि यदि चिकित्सकीय रूप से आवश्यक हो तो आपातकालीन सिजेरियन। कम जोखिम वाली गर्भधारण वाली महिलाएं दर्द रहित प्रसव के लिए सबसे अच्छी उम्मीदवार हैं।
जब प्राकृतिक प्रसव आपके लिए सबसे अच्छा हो तो पुनर्विचार कब करें
यदि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है, तो आपका डॉक्टर या डॉक्टर आपको प्राकृतिक जन्म नहीं देने की सलाह दे सकते हैं। आपकी गर्भावस्था को उच्च जोखिम माना जा सकता है यदि आप:- यह 35 वर्ष से अधिक पुराना है;
- गर्भावस्था के दौरान शराब या नशीली दवाओं का सेवन किया;
- गर्भाशय में उसकी पिछली सर्जरी हो चुकी है, जैसे कि सिजेरियन;
- मधुमेह, प्री-एक्लेमप्सिया, या रक्त के थक्के जमने जैसी चिकित्सीय स्थितियों का इतिहास रहा हो;
- एक से अधिक भ्रूण वहन करता है;
- गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं थीं, जैसे कि भ्रूण के विकास पर प्रतिबंध या प्लेसेंटा के साथ समस्याएं।
प्राकृतिक प्रसव के दौरान क्या अपेक्षा करें
आप अपने श्रम को अनायास छोड़ देते हैं और बिना चिकित्सकीय हस्तक्षेप के प्रगति करते हैं जब तक आप जन्म नहीं देते। जब तक चिकित्सकीय रूप से आवश्यक न हो, आपका काम प्रेरित या त्वरित नहीं होता है।
यदि आप अपने बच्चे को अस्पताल या जन्म केंद्र में रखने की योजना बना रहे हैं, तो आपका डॉक्टर या दाई आपको जन्म देने के लिए सबसे अच्छा समय चुनने में मदद कर सकती है। आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर, आप पर लगातार निगरानी रखी जा सकती है, जैसे कि भ्रूण के हृदय की निगरानी।
जब आपका शरीर तैयार हो जाता है, तो आपका योनि जन्म जन्म की स्थिति में होगा जो आपके लिए सबसे आरामदायक है। जब तक आपकी या आपके बच्चे की सुरक्षा या स्वास्थ्य के लिए यह आवश्यक न हो, तब तक आपका चिकित्सीय हस्तक्षेप नहीं होगा।
जैसा कि सभी प्रकार के बच्चे के जन्म के साथ होता है, जन्म में सभी के लिए अलग-अलग समय लगता है। चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना, आपका गर्भाशय ग्रीवा स्वाभाविक रूप से फैलता है और आपको श्रम को तेज करने के लिए दवाएं नहीं दी जाती हैं।
दूसरी ओर, एपिड्यूरल जैसे चिकित्सा हस्तक्षेप भी श्रम में देरी कर सकते हैं। और याद रखें कि बच्चे के जन्म में आमतौर पर पहली बार माँ बनने में भी अधिक समय लगता है।
प्रसव पीड़ा का स्तर भी हर किसी के लिए अलग होता है। कई सामान्य दर्द निवारक विधियां हैं जिनका उपयोग आप बच्चे के जन्म के दौरान कर सकती हैं।
प्रसव के दर्द को दूर करने के प्राकृतिक तरीके
- श्वास तकनीक;
- मालिश;
- शावर या हॉट टब। जन्म केंद्र या अस्पताल की पेशकश के आधार पर आप बाथटब में भी बच्चे को जन्म दे सकते हैं;
- अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति खोजें;
- संगीत या खेल जैसी व्याकुलता तकनीकें
- हीटिंग पैड या आइस पैक
- जन्म गेंद
- एक्यूप्रेशर
- भावनात्मक सहारा
ज्यादातर मामलों में, आप जन्म के तुरंत बाद अपने बच्चे के साथ रह सकती हैं और यदि आप चाहें तो स्तनपान शुरू कर सकती हैं। चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना जन्म के लिए तैयार करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपकी जन्म योजना स्पष्ट है और आपके डॉक्टर, दाई, डौला, या अन्य सहायता करने वाले लोग जानते हैं कि आप अपने श्रम को कैसे जाना चाहते हैं।
आप बच्चे के जन्म की शिक्षा कक्षाओं में अकेले या किसी के साथ भाग लेने का विकल्प चुन सकते हैं, यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद की जाए, साथ ही साथ दर्द प्रबंधन और विश्राम तकनीक भी। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाली तकनीकों को खोजने के लिए इन तकनीकों का अभ्यास करना सुनिश्चित करें।
