कैंसर क्या है?
उचित आदतों से, प्रति वर्ष कैंसर के 4 मिलियन मामलों को रोका जा सकता है
Unsplash पर Ander Burdain की छवि
कैंसर क्या है?
कैंसर 100 से अधिक बीमारियों के एक समूह को दिया गया नाम है, जिसमें कोशिकाओं की अव्यवस्थित वृद्धि होती है जो ऊतकों और अंगों पर आक्रमण करती हैं और शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकती हैं। स्वस्थ कोशिकाएं जरूरत पड़ने पर गुणा करती हैं और तब मर जाती हैं जब शरीर को उनकी जरूरत नहीं रह जाती है। कैंसर तब होता है जब शरीर की कोशिका वृद्धि नियंत्रण से बाहर हो जाती है और वे बहुत जल्दी विभाजित हो जाते हैं या जब कोशिका मरना "भूल जाती है"।
तेजी से विभाजित होने पर, ये कोशिकाएं बहुत आक्रामक और अनियंत्रित होती हैं, जिससे ट्यूमर या घातक नियोप्लाज्म का निर्माण होता है। दूसरी ओर, एक सौम्य ट्यूमर का अर्थ है कोशिकाओं का एक स्थानीयकृत द्रव्यमान जो धीरे-धीरे गुणा करता है और अपने मूल ऊतक के समान होता है, शायद ही कभी मृत्यु का खतरा होता है।
100 से अधिक प्रकार के कैंसर होते हैं, जो मानव शरीर में मौजूद विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं के अनुरूप होते हैं। यदि कैंसर त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली जैसे उपकला ऊतकों में शुरू होता है, तो इसे कार्सिनोमा के रूप में जाना जाता है। यदि यह हड्डी, मांसपेशियों या उपास्थि जैसे संयोजी ऊतकों में शुरू होता है, तो इसे सार्कोमा कहा जाता है।
एक अन्य विशेषता जो मौजूद विभिन्न प्रकार के कैंसर को अलग करती है, वह है रोगग्रस्त कोशिकाओं के गुणन की दर और पड़ोसी या दूर के ऊतकों और अंगों पर आक्रमण करने की उनकी क्षमता, एक घटना जिसे मेटास्टेसिस के रूप में जाना जाता है।
कारण
कैंसर शरीर की कोशिकाओं के भीतर परिवर्तन (म्यूटेशन के रूप में जाना जाता है) के कारण होता है। कोशिका के अंदर के डीएनए में जानकारी का एक सेट होता है जो इसे बताता है कि कैसे बढ़ना और विभाजित करना है। निर्देशों में त्रुटियाँ कोशिका को कैंसरयुक्त बनने की अनुमति दे सकती हैं। एक जीन उत्परिवर्तन एक स्वस्थ कोशिका को निर्देश दे सकता है:
- तेजी से विकास की अनुमति दें: एक जीन उत्परिवर्तन एक कोशिका को तेजी से बढ़ने और विभाजित करने के लिए कह सकता है। यह एक ही उत्परिवर्तन के साथ कई नई कोशिकाओं का निर्माण करता है;
- कोशिका वृद्धि को रुकने से रोकें: सामान्य कोशिकाओं को पता होता है कि कब बढ़ना बंद करना है। कैंसर कोशिकाएं उस नियंत्रण को खो सकती हैं जो उन्हें बताती है कि कब बढ़ना बंद करना है;
- डीएनए दोषों की मरम्मत करते समय गलतियाँ करना: मरम्मत करने वाले जीन कोशिका के डीएनए में दोषों की तलाश करते हैं और सुधार करते हैं। इस मरम्मत जीन में एक उत्परिवर्तन का मतलब यह हो सकता है कि अन्य गलतियों को ठीक नहीं किया जाएगा, जिससे कोशिकाएं कैंसरग्रस्त हो जाएंगी।
इसके अलावा, कई अन्य अनुवांशिक उत्परिवर्तन योगदान दे सकते हैं। वे विभिन्न कारणों से हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:
- जन्मजात: आप एक आनुवंशिक उत्परिवर्तन के साथ पैदा हो सकते हैं जो आपको अपने माता-पिता से विरासत में मिला है। इस प्रकार का उत्परिवर्तन कैंसर के एक छोटे प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है;
- जन्म के बाद होने वाले अनुवांशिक उत्परिवर्तन: अधिकांश अनुवांशिक उत्परिवर्तन जन्म के बाद होते हैं और विरासत में नहीं होते हैं। कई कारक आनुवंशिक उत्परिवर्तन का कारण बन सकते हैं, जैसे धूम्रपान, विकिरण, वायरस के संपर्क में आना, कैंसर पैदा करने वाले रसायन (कार्सिनोजेन्स), मोटापा, हार्मोन, पुरानी सूजन और व्यायाम की कमी।
आनुवंशिक उत्परिवर्तन जिनके साथ हम पैदा हुए हैं और जिन्हें आप जीवन भर प्राप्त करते हैं, वे कैंसर का कारण बनने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको आनुवंशिक उत्परिवर्तन विरासत में मिला है जो आपको कैंसर की ओर अग्रसर करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कैंसर हो जाएगा। इसके बजाय, आपको एक या अधिक आनुवंशिक उत्परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है जो कैंसर का कारण बनते हैं। एक निश्चित जोखिम कारक के संपर्क में आने पर आपका विरासत में मिला आनुवंशिक उत्परिवर्तन आपको अन्य लोगों की तुलना में कैंसर के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
कैंसर के लक्षण
कैंसर के कारण होने वाले लक्षण प्रभावित हिस्से के अनुसार अलग-अलग होते हैं। कुछ सामान्य लक्षण और लक्षण, जो कैंसर-विशिष्ट नहीं हैं और जिन्हें अन्य जोखिम कारकों के साथ क्रॉस-चेक किया जाना चाहिए, उनमें शामिल हैं:
- थकान;
- एक गांठ या गाढ़ा होने का क्षेत्र जिसे त्वचा के नीचे महसूस किया जा सकता है;
- वजन में परिवर्तन, अनपेक्षित हानि या लाभ सहित;
- त्वचा में परिवर्तन जैसे पीलापन, काला पड़ना या त्वचा का लाल होना, ठीक न होना घाव या कोमल परिवर्तन;
- आंत्र या मूत्राशय की आदतों में परिवर्तन;
- लगातार खांसी;
- निगलने में कठिनाई;
- स्वर बैठना;
- खाने के बाद अपच या बेचैनी;
- बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार मांसपेशियों या जोड़ों का दर्द;
- बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार बुखार या रात को पसीना आना।
यदि आपके पास बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार लक्षण या लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण नहीं हैं, लेकिन आप कैंसर के खतरे के बारे में चिंतित हैं, तो किसी विशेषज्ञ से अपनी चिंताओं पर चर्चा करें।
उचित आदतों से, प्रति वर्ष कैंसर के 4 मिलियन मामलों को रोका जा सकता है
की एक रिपोर्ट के अनुसार विश्व कैंसर अनुसंधान कोषयह अनुमान है कि उचित आहार और पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि, मोटापे की रोकथाम और धूम्रपान न करने के माध्यम से कैंसर लगभग 30% से 40% रोका जा सकता है। दुनिया भर में, इसका मतलब है कि हर साल कैंसर के लगभग 30 लाख से 40 लाख मामलों को रोका जा सकता है। कैंसर को रोकने और बीमारी को रोकने के तरीके पर जोस गोम्स दा सिल्वा नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (आईएनसीए) की सिफारिशों को देखें:
1. धूम्रपान न करें
सिगरेट से लगभग 4.7 हजार जहरीले और कार्सिनोजेनिक पदार्थ निकलते हैं जो धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों द्वारा पर्यावरण में प्रवेश कर जाते हैं। लगभग 1/3 कैंसर से होने वाली मौतें धूम्रपान के कारण होती हैं। इसे रोकने का मुख्य तरीका धूम्रपान से बचना है, विशेष रूप से फेफड़े, मुंह, स्वरयंत्र, ग्रसनी और अन्नप्रणाली के कैंसर के खिलाफ।
2. स्वस्थ खाएं
फल, सब्जियां, साबुत अनाज और अनाज, स्किम दूध और डेयरी उत्पाद, और कम वसायुक्त, नमकीन और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ जैसे स्वस्थ भोजन खाएं। इस प्रकार के भोजन के दैनिक सेवन से कैंसर के विकास को रोका जा सकता है।
- स्वस्थ और टिकाऊ खाने के लिए सात टिप्स
3. स्तनपान
छह महीने की उम्र तक केवल स्तनपान माताओं को स्तन कैंसर से और बच्चों को बचपन के मोटापे से बचाता है।
4. रोजाना शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करें
कैंसर समेत कई तरह की बीमारियों से बचने के लिए शरीर को स्वस्थ रखना जरूरी है। चलने, नाचने या यहां तक कि लिफ्ट से सीढ़ियों पर जाने जैसे दैनिक व्यायाम करने से आपको उस लक्ष्य में मदद मिलेगी।
- किसी भी उम्र में वर्कआउट करें: 30, 40 या 50 की उम्र वालों के लिए टिप्स
5. कंडोम का प्रयोग करें
कुछ यौन संचारित रोग कैंसर के विकास की प्रक्रिया से संबंधित होते हैं। उनमें से, पेपिलोमावायरस या एचपीवी बाहर खड़ा है। यह रोग गर्भाशय ग्रीवा, लिंग, गुदा, ऑरोफरीनक्स और मुंह के कैंसर से जुड़ा है।
6. खुद को धूप से बचाएं
उचित सुरक्षा पहनें और सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच धूप से बचें। उचित देखभाल के बिना लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से त्वचा कैंसर हो सकता है। ब्राजील में, निदान किए गए सभी ट्यूमर में से लगभग 25% त्वचा कैंसर हैं।
7. मादक पेय पीने से बचें
अत्यधिक शराब का सेवन न केवल लीवर कैंसर से संबंधित है, बल्कि मुंह, ग्रसनी, अन्नप्रणाली, कोलोरेक्टल और यहां तक कि स्तन कैंसर के कैंसर से भी संबंधित है।
कैंसर का उपचार
कई कैंसर उपचार अब उपलब्ध हैं। आपके उपचार के विकल्प कई कारकों पर निर्भर करेंगे, जैसे कि कैंसर का प्रकार और अवस्था, आपका सामान्य स्वास्थ्य और आपकी प्राथमिकताएँ। आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, यह निर्धारित करने के लिए आप और आपका डॉक्टर प्रत्येक कैंसर उपचार के जोखिमों और लाभों को एक साथ माप सकते हैं। कैंसर के उपचार के अलग-अलग लक्ष्य हैं:
- इलाज: इस मामले में, उपचार का लक्ष्य कैंसर का इलाज प्राप्त करना है, जिससे रोगी सामान्य जीवन जी सके। रोगी की विशिष्ट स्थिति के आधार पर यह संभव हो भी सकता है और नहीं भी;
- प्राथमिक उपचार: प्राथमिक उपचार का उद्देश्य शरीर से कैंसर को पूरी तरह से हटाना या कैंसर कोशिकाओं को मारना है। कोई भी कैंसर उपचार - जैसे विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी - कैंसर के लिए प्राथमिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन सबसे आम सर्जरी है। यदि आपका कैंसर रेडियोथेरेपी या कीमोथेरेपी के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है, तो आप अपने प्राथमिक उपचार के रूप में इनमें से कोई एक उपचार प्राप्त कर सकते हैं;
- सहायक उपचार: सहायक चिकित्सा का लक्ष्य किसी भी कैंसर कोशिकाओं को मारना है जो प्राथमिक उपचार के बाद रह सकती हैं, ताकि कैंसर के वापस आने की संभावना को कम किया जा सके। किसी भी कैंसर उपचार का उपयोग सहायक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है। सामान्य सहायक उपचारों में कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा और हार्मोन थेरेपी शामिल हैं;
- उपशामक उपचार: वे उपचार के दुष्प्रभावों या कैंसर के कारण होने वाले लक्षणों और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। संकेतों और लक्षणों को कम करने के लिए सर्जरी, विकिरण, कीमोथेरेपी और हार्मोन थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। दर्द और सांस की तकलीफ जैसे लक्षणों को दूर करने के लिए कुछ दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। कैंसर को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य उपचारों के साथ उपशामक उपचार का उपयोग किया जा सकता है।
शल्य चिकित्सा
सर्जरी का लक्ष्य ट्यूमर और ऊतक के एक मार्जिन को हटाना है जो स्वस्थ प्रतीत होता है, क्योंकि इसमें घातक कोशिकाएं हो सकती हैं। यदि सर्जरी पूरे ट्यूमर को नहीं हटाती है, तो रोगी सहायक रसायन चिकित्सा या रेडियोथेरेपी से गुजर सकता है।
रेडियोथेरेपी
थेरेपी जो ट्यूमर साइट पर आयनकारी विकिरण का उपयोग करती है। यह व्यापक रूप से उन ट्यूमर के लिए उपयोग किया जाता है जो अभी तक नहीं फैले हैं और जिनमें मेटास्टेस नहीं हैं। रेडियोथेरेपी का उपयोग उन मामलों में भी किया जा सकता है जहां सर्जरी से कैंसर को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, या जब आप प्रक्रिया के बाद कैंसर के वापस बढ़ने के जोखिम को कम करना चाहते हैं।
कीमोथेरपी
कीमोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं के विकास को नष्ट करने, नियंत्रित करने या बाधित करने के उद्देश्य से मौखिक या अंतःस्रावी दवाओं का उपयोग करती है। यह सर्जरी से पहले या बाद में किया जा सकता है, और उपचार की अवधि कैंसर और रोगी के आधार पर भिन्न होती है।
