Capim-santo: जानें फायदे और औषधीय गुणों के बारे में
लेमनग्रास और लेमनग्रास के रूप में भी जाना जाता है, लेमनग्रास का उपयोग अरोमाथेरेपी, दवा और सौंदर्य प्रसाधनों में किया जा सकता है।
क्रैबग्रास क्या है?
लेमनग्रास, जिसे लेमनग्रास या लेमनग्रास के रूप में भी जाना जाता है (क्योंकि यह आमतौर पर लेमन बाम के साथ भ्रमित होता है), हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कई लाभों वाला एक औषधीय पौधा है। लेमनग्रास भारत से उत्पन्न होता है, उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु वाले देशों में व्यापक रूप से खेती की जाती है और व्यावहारिक रूप से पूरे ब्राजील में अच्छी तरह से बढ़ती है। मुख्य उपयोग लेमनग्रास चाय के माध्यम से होता है, लेकिन अरोमाथेरेपी में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने के अलावा, जड़ी बूटी का व्यापक रूप से दवा, भोजन, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र उद्योगों में भी उपयोग किया जाता है। लेमनग्रास आवश्यक तेल का उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है, जैसे सुगंधित तेल, शैंपू, साबुन और साबुन, दुर्गन्ध और लोशन, अन्य।
लेमनग्रास के फायदे और इसके औषधीय गुण
इसके गुणों के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है, लेकिन आखिर अच्छी घास किस लिए है?
इसके मुख्य घटक साइट्रल, एक रोगाणुरोधी और एंटिफंगल यौगिक हैं जो सूक्ष्मजीवों को रोकने और नष्ट करने में प्रभावी हैं, और मायसीन, एनाल्जेसिक कार्रवाई के लिए जिम्मेदार हैं; इसके अन्य पांच घटकों में रक्त के थक्के को रोकने की शक्ति है। सिट्रल विटामिन ए का लाभ उठाने की शरीर की क्षमता को भी बढ़ाता है।
अरोमाथेरेपी में, लेमनग्रास ऑयल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है क्योंकि यह शरीर में अवसाद, तनाव और तनाव को दूर करने में मदद करता है। यह गठिया के दर्द के इलाज के लिए और मांसपेशियों में दर्द को दूर करने के लिए स्नान में पोल्टिस (औषधीय द्रव्यमान) के रूप में लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है; लेमनग्रास मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने में मदद करता है, पेट दर्द, सिरदर्द, जोड़ों के दर्द, पाचन तंत्र में ऐंठन, मांसपेशियों में ऐंठन, पेट दर्द, से संबंधित सभी लक्षणों को कम करता है।
लेमनग्रास का पतला आवश्यक तेल दाद और एथलीट फुट सहित त्वचा की स्थिति के लिए एंटिफंगल के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। इसका अर्क ताजा और खुले घावों पर लगाया जा सकता है, क्योंकि जड़ी बूटी एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करती है जो संक्रमण को रोकती है, साथ ही शरीर के पाचन अंगों, जैसे अग्न्याशय, यकृत, गुर्दे और मूत्राशय को डिटॉक्सीफाई करने के लिए उपयोग की जाती है।
लेमनग्रास चाय या इसके रस की सिफारिश अनिद्रा और चिंता की समस्याओं के उपचार के लिए, बुखार से लड़ने के लिए और पेट और आंतों में ऐंठन के मामलों में की जाती है, और इसके विषहरण कार्य के कारण, इसे कई स्लिमिंग आहारों में भी शामिल किया जाता है।
कैपिम सैंटो के अंतर्विरोध और दुष्प्रभाव
- जलने का जोखिम यदि वह स्थान जहाँ प्रत्यक्ष रूप से लगाया गया था, सूर्य के संपर्क में है (साथ ही सिट्रोनेला, नींबू, नारंगी और अन्य खट्टे फल);
- अत्यधिक खुराक में, यह उनींदापन, दस्त, निम्न रक्तचाप, कमजोरी और बेहोशी पैदा कर सकता है;
- यह गर्भावस्था के दौरान contraindicated है, क्योंकि यह गर्भाशय की मांसपेशियों की छूट के कारण गर्भपात का कारण बन सकता है;
लेमनग्रास वाली रेसिपी
लेमनग्रास चाय
- एक कप चाय में लेमनग्रास के चार से छह कटे हुए पत्ते डालें;
- उबलते पानी डालें;
- कप को ढक दें और पीने से पहले तापमान के सुखद होने की प्रतीक्षा करें;
- पत्तों को छान लें और यह खाने के लिए तैयार हो जाएगा।
लेमनग्रास जूस
- एक लीटर ठंडे पानी के साथ लेमनग्रास की 40 पत्तियों को एक ब्लेंडर में पीस लें;
- फिर तनाव;
- 2 नींबू का रस और स्वादानुसार चीनी मिलाएं।
