स्तन कैंसर के मुख्य लक्षण क्या हैं?

स्तन कैंसर के लक्षण आमतौर पर रोग के प्रारंभिक चरण में प्रकट नहीं होते हैं। इसलिए जरूरी है रोकथाम

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स्तन कैंसर के लक्षण आमतौर पर रोग की प्रारंभिक अवस्था में प्रकट नहीं होते हैं, इसलिए रोकथाम महत्वपूर्ण है। समझें और जानें कि कैसे रोकें:

स्तन कैंसर

कैंसर तब उत्पन्न होता है जब कोशिका वृद्धि को नियंत्रित करने वाले जीन में उत्परिवर्तन होता है। ये उत्परिवर्तन कोशिकाओं को अनियंत्रित रूप से गुणा करने का कारण बनते हैं। ब्रेस्ट कैंसर के मामले में, ब्रेस्ट लोब में कैंसर कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं। लोब वे ग्रंथियां हैं जो दूध का उत्पादन करती हैं, और नलिकाएं वे मार्ग हैं जो दूध को ग्रंथियों से निप्पल तक ले जाती हैं। कैंसर वसायुक्त ऊतक या स्तन के रेशेदार संयोजी ऊतक में भी हो सकता है।

अनियंत्रित कैंसर कोशिकाएं अक्सर अन्य स्वस्थ स्तन ऊतक पर आक्रमण करती हैं और बाहों के नीचे लिम्फ नोड्स की यात्रा कर सकती हैं। लिम्फ नोड्स एक प्राथमिक मार्ग है जो कैंसर कोशिकाओं को शरीर के अन्य भागों में जाने में मदद करता है।

प्रारंभिक अवस्था में, स्तन कैंसर के कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। कई मामलों में, ट्यूमर महसूस करने के लिए बहुत छोटा हो सकता है, लेकिन मैमोग्राम पर अभी भी एक असामान्यता देखी जा सकती है। यदि एक ट्यूमर महसूस किया जा सकता है, तो पहला संकेत आमतौर पर स्तन में एक नई गांठ होती है जो पहले मौजूद नहीं थी। हालांकि, सभी नोड्यूल कैंसर नहीं होते हैं।

प्रत्येक प्रकार का स्तन कैंसर कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। इनमें से कई लक्षण समान हैं, लेकिन कुछ भिन्न हो सकते हैं। सबसे आम स्तन कैंसर के लक्षणों में शामिल हैं:

स्तन ग्रंथि या ऊतक आसपास के ऊतक और नए विकसित से अलग मोटा होना;
ब्रेस्ट दर्द;
स्तन के आर-पार लाल, धब्बेदार त्वचा;
स्तन में सूजन;
स्तन के दूध के अलावा निप्पल डिस्चार्ज;
खून बह रहा निप्पल;
निप्पल या छाती पर त्वचा का छिलना;
स्तन के आकार या आकार में अचानक, अकथनीय परिवर्तन;
उलटा निप्पल;
स्तन की त्वचा की उपस्थिति में परिवर्तन;
हाथ के नीचे गांठ या सूजन।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्तन कैंसर है। सीने में दर्द या स्तन में गांठ का दिखना एक सौम्य पुटी के लक्षण हो सकते हैं। फिर भी, यदि आपको स्तन में गांठ या अन्य लक्षण मिलते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।

स्तन कैंसर के प्रकार

स्तन कैंसर कई प्रकार के होते हैं, और उन्हें श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: "आक्रामक" और "गैर-आक्रामक" या बगल में. जबकि आक्रामक कैंसर स्तन नलिकाओं या ग्रंथियों से स्तन के अन्य भागों में फैल गया है, गैर-आक्रामक कैंसर मूल ऊतक से नहीं फैला है।

इन दो श्रेणियों का उपयोग सबसे आम प्रकार के स्तन कैंसर का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

डक्टल कार्सिनोमा बगल में. डक्टल कार्सिनोमा बगल में यह एक गैर-आक्रामक स्थिति है। कैंसर कोशिकाएं स्तन नलिकाओं तक ही सीमित होती हैं और आसपास के स्तन ऊतक पर आक्रमण नहीं करती हैं;
लोब्युलर कार्सिनोमा बगल में. लोब्युलर कार्सिनोमा बगल में यह एक कैंसर है जो स्तन की दूध बनाने वाली ग्रंथियों में बढ़ता है। कैंसर कोशिकाओं ने आसपास के ऊतकों पर आक्रमण नहीं किया है;
इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा। इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा स्तन कैंसर का सबसे आम प्रकार है। यह दूध नलिकाओं में शुरू होता है और फिर स्तन के पास के ऊतकों पर आक्रमण करता है। एक बार जब स्तन कैंसर दूध नलिकाओं के बाहर के ऊतकों में फैल जाता है, तो यह आसपास के अन्य अंगों और ऊतकों में फैलना शुरू कर सकता है;
इनवेसिव लोबुलर कार्सिनोमा। इनवेसिव लोबुलर कार्सिनोमा सबसे पहले स्तन के लोब्यूल्स में विकसित होता है और आस-पास के ऊतकों पर आक्रमण कर देता है।

स्तन कैंसर के अन्य कम सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:

पगेट की निप्पल की बीमारी। इस प्रकार का स्तन कैंसर निप्पल में नलिकाओं में शुरू होता है, लेकिन जैसे-जैसे यह बढ़ता है, यह त्वचा और निप्पल के इरोला को प्रभावित करना शुरू कर देता है;
फीलोड्स का ट्यूमर। यह बहुत ही दुर्लभ प्रकार का स्तन कैंसर स्तन के संयोजी ऊतक में बढ़ता है। हालांकि अधिकांश सौम्य हैं, कुछ कैंसरयुक्त हैं;
एंजियोसारकोमा। यह एक कैंसर है जो स्तन में रक्त या लसीका वाहिकाओं में बढ़ता है।

आपके पास कैंसर का प्रकार आपके उपचार विकल्पों के साथ-साथ इसके संभावित दीर्घकालिक परिणाम को भी निर्धारित करता है।

भड़काऊ स्तन कैंसर

भड़काऊ स्तन कैंसर एक दुर्लभ लेकिन आक्रामक प्रकार का स्तन कैंसर है। यह सभी स्तन कैंसर के मामलों का 1 से 5% हिस्सा बनाता है। इस स्थिति में, कोशिकाएं स्तनों के पास लिम्फ नोड्स को अवरुद्ध कर देती हैं और लसीका वाहिकाएं ठीक से नहीं निकल पाती हैं। भड़काऊ स्तन कैंसर में, स्तन सूजे हुए, लाल और बहुत गर्म होते हैं। कैंसरग्रस्त स्तन में गांठ नहीं हो सकती है, लेकिन इसमें संतरे के छिलके के समान छोटे-छोटे छिद्र होते हैं। इस प्रकार का स्तन कैंसर बहुत आक्रामक हो सकता है क्योंकि यह तेजी से बढ़ता है। इस कारण से, इन लक्षणों के प्रकट होने के तुरंत बाद चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

ट्रिपल नकारात्मक स्तन कैंसर

त्रि-नकारात्मक स्तन कैंसर एक अन्य प्रकार की दुर्लभ बीमारी है, जो स्तन कैंसर वाले केवल 10 से 20% लोगों को प्रभावित करती है। ट्रिपल नेगेटिव ब्रेस्ट कैंसर का निदान करने के लिए, ट्यूमर में निम्नलिखित तीन विशेषताएं होनी चाहिए:

एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स गायब हैं। ये कोशिकाओं पर रिसेप्टर्स हैं जो हार्मोन एस्ट्रोजन से बंधते हैं। यदि एक ट्यूमर में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स हैं, तो एस्ट्रोजन कैंसर को बढ़ने के लिए उत्तेजित कर सकता है;
इसमें प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स की कमी है। ये रिसेप्टर्स कोशिकाएं हैं जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से बांधती हैं। यदि ट्यूमर में प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स होते हैं, तो प्रोजेस्टेरोन कैंसर के विकास के लिए जिम्मेदार होता है;
इसकी सतह पर कोई अतिरिक्त HER2 प्रोटीन नहीं है। HER2 एक प्रोटीन है जो स्तन कैंसर के विकास को बढ़ावा देता है।

यदि कोई ट्यूमर इन तीन मानदंडों को पूरा करता है, तो उसे ट्रिपल नेगेटिव ब्रेस्ट कैंसर का नाम दिया जाता है। इस प्रकार के स्तन कैंसर के अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक तेज़ी से बढ़ने और फैलने की प्रवृत्ति होती है। त्रि-नकारात्मक स्तन कैंसर का इलाज करना मुश्किल है क्योंकि हार्मोन थेरेपी प्रभावी नहीं है।

मेटास्टेटिक स्तन कैंसर

मेटास्टेटिक स्तन कैंसर चरण 4 स्तन कैंसर का दूसरा नाम है। यह स्तन कैंसर है जो स्तन और शरीर के अन्य भागों जैसे हड्डियों, फेफड़ों या यकृत से फैलता है।

पुरुष स्तन कैंसर

हालांकि कम मात्रा में पुरुषों में महिलाओं की तरह ब्रेस्ट टिश्यू होते हैं। इसलिए, हालांकि यह दुर्लभ है, उन्हें स्तन कैंसर भी हो सकता है, जो समान रूप से गंभीर है।

स्तन कैंसर तस्वीरें

वेबसाइट स्वास्थ्य रेखा स्तन कैंसर की तस्वीरों की एक गैलरी का चयन किया जिसे आप देख सकते हैं। यदि आप स्तन दोष या परिवर्तन के बारे में चिंतित हैं, तो इन छवियों पर एक नज़र डालना मददगार हो सकता है।

स्तन कैंसर के चरण

स्तन कैंसर को ट्यूमर या ट्यूमर के आकार और यह कितनी दूर तक फैल चुका है, के आधार पर चरणों में विभाजित किया जा सकता है। बड़े कैंसर और/या कैंसर जो आस-पास के ऊतकों या अंगों पर आक्रमण कर चुके हैं, उन कैंसर की तुलना में उच्च स्तर पर हैं जो छोटे हैं और/या अभी भी स्तन में निहित हैं। स्तन कैंसर का निदान करने के लिए डॉक्टर या डॉक्टर को पता होना चाहिए:

चाहे कैंसर आक्रामक हो या गैर-आक्रामक
ट्यूमर कितना बड़ा है
यदि लिम्फ नोड्स शामिल हैं
अगर कैंसर आस-पास के ऊतकों या अंगों में फैल गया है

स्तन कैंसर निदान

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लक्षण स्तन कैंसर या सौम्य स्तन रोग के कारण हैं, आपका डॉक्टर एक स्तन परीक्षा के अलावा एक पूर्ण शारीरिक प्रदर्शन करेगा। वे आपके लक्षणों के कारण को समझने में सहायता के लिए एक या अधिक नैदानिक परीक्षणों का भी आदेश दे सकते हैं।

टेस्ट जो स्तन कैंसर का निदान करने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

मैमोग्राफी। स्तन की सतह के नीचे देखने का सबसे आम तरीका एक इमेजिंग टेस्ट है जिसे मैमोग्राम कहा जाता है। 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की कई महिलाएं स्तन कैंसर की जांच के लिए वार्षिक मैमोग्राम करवाती हैं। यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास ट्यूमर या संदिग्ध साइट है, तो वे मैमोग्राम का भी आदेश देंगे। यदि आपके मैमोग्राम पर एक असामान्य क्षेत्र दिखाई देता है, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है;
अल्ट्रासाउंड। एक स्तन अल्ट्रासाउंड स्तन के गहरे ऊतकों की एक छवि बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। एक अल्ट्रासाउंड एक डॉक्टर को एक ठोस द्रव्यमान जैसे कि ट्यूमर और एक सौम्य पुटी के बीच अंतर करने में मदद कर सकता है।

वह एमआरआई या स्तन बायोप्सी जैसे परीक्षणों का भी सुझाव दे सकता है।

स्तन बायोप्सी

यदि आपके डॉक्टर को स्तन कैंसर का संदेह है, तो वह मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकता है। यदि दोनों परीक्षण आपके डॉक्टर को नहीं बता सकते हैं कि आपको कैंसर है, तो वह स्तन बायोप्सी नामक एक परीक्षण करने में सक्षम हो सकता है।

इस परीक्षण के दौरान, वह इसका परीक्षण करने के लिए संदिग्ध क्षेत्र से ऊतक का नमूना लेगा।

स्तन कैंसर का इलाज

स्तन कैंसर का चरण, यह कितनी दूर तक आक्रमण कर चुका है (यदि कोई हो) और ट्यूमर कितना बड़ा है, यह सभी यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कि आपको किस प्रकार के उपचार की आवश्यकता होगी।

शुरू करने के लिए, आपका डॉक्टर कैंसर के आकार, चरण और डिग्री का निदान करेगा (यह बढ़ने और फैलने की कितनी संभावना है)। उसके बाद, आप अपने उपचार के विकल्प तय कर सकते हैं। सर्जरी सबसे आम उपचार है। लेकिन कई महिलाओं के पास अतिरिक्त उपचार होते हैं जैसे कि कीमोथेरेपी, लक्षित चिकित्सा, विकिरण या हार्मोन थेरेपी।

शल्य चिकित्सा

स्तन कैंसर को दूर करने के लिए कई प्रकार की सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

लम्पेक्टोमी। यह प्रक्रिया ट्यूमर और आसपास के कुछ ऊतकों को हटा देती है, जिससे बाकी स्तन बरकरार रहते हैं;
मास्टक्टोमी। इस प्रक्रिया में, एक सर्जन एक पूरे स्तन को हटा देता है। डबल मास्टक्टोमी में, दोनों स्तनों को हटा दिया जाता है;
प्रहरी नोड बायोप्सी। यह सर्जरी कुछ लिम्फ नोड्स को हटा देती है जो ट्यूमर से जल निकासी प्राप्त करते हैं। इन लिम्फ नोड्स का परीक्षण किया जाएगा। यदि उन्हें कैंसर नहीं है, तो आपको अधिक लिम्फ नोड्स को हटाने के लिए अतिरिक्त सर्जरी की आवश्यकता नहीं हो सकती है;
अक्षीय लिम्फ नोड विच्छेदन। यदि एक प्रहरी लिम्फ नोड बायोप्सी के दौरान निकाले गए लिम्फ नोड्स में कैंसर कोशिकाएं होती हैं, तो आपका डॉक्टर अन्य लिम्फ नोड्स को हटा सकता है;
कॉन्ट्रैटरल प्रोफिलैक्टिक मास्टेक्टॉमी। हालांकि स्तन कैंसर केवल एक स्तन में मौजूद हो सकता है, कुछ महिलाएं एक contralateral रोगनिरोधी मास्टेक्टॉमी का चयन करती हैं। यह सर्जरी फिर से स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए स्वस्थ स्तन को हटा देती है।

विकिरण उपचार

विकिरण चिकित्सा के साथ, उच्च शक्ति वाले विकिरण बीम का उपयोग कैंसर कोशिकाओं को लक्षित करने और मारने के लिए किया जाता है। अधिकांश विकिरण उपचार बाहरी विकिरण का उपयोग करते हैं। यह तकनीक शरीर के बाहर एक बड़ी मशीन का उपयोग करती है।

कैंसर के उपचार में प्रगति ने डॉक्टरों को शरीर के भीतर से कैंसर को फैलाने की अनुमति दी है। इस प्रकार के विकिरण उपचार को ब्रैकीथेरेपी कहा जाता है। ब्रैकीथेरेपी करने के लिए, सर्जन ट्यूमर की साइट के पास, शरीर में रेडियोधर्मी बीज, या छर्रों को रखते हैं। बीज वहां थोड़े समय के लिए रहते हैं और कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने का काम करते हैं।

कीमोथेरपी

कीमोथेरेपी एक दवा उपचार है जिसका उपयोग कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए किया जाता है। कुछ लोगों के पास स्वयं कीमोथेरेपी हो सकती है, लेकिन इस प्रकार के उपचार का उपयोग अक्सर अन्य उपचारों, विशेष रूप से सर्जरी के साथ किया जाता है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर सर्जरी से पहले मरीजों को कीमोथेरेपी देना पसंद करते हैं। आशा है कि उपचार ट्यूमर को सिकोड़ देगा और सर्जरी को उतना आक्रामक नहीं होना पड़ेगा। कीमोथेरेपी के कई अवांछित दुष्प्रभाव हैं; इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से अपनी चिंताओं पर चर्चा करें।

हार्मोन थेरेपी

यदि आपके प्रकार का स्तन कैंसर हार्मोन के प्रति संवेदनशील है, तो आपका डॉक्टर हार्मोन थेरेपी शुरू कर सकता है एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, दो महिला हार्मोन, स्तन कैंसर के ट्यूमर के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। हार्मोन थेरेपी इन हार्मोन के शरीर के उत्पादन को अवरुद्ध करके या कैंसर कोशिकाओं पर हार्मोन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके काम करती है। यह क्रिया धीमा करने और संभवतः कैंसर के विकास को रोकने में मदद कर सकती है।

दवाइयाँ

कुछ उपचार कैंसर कोशिकाओं में विशिष्ट असामान्यताओं या उत्परिवर्तन को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आपके डॉक्टर द्वारा दवा लेने से कैंसर के विकास को धीमा करने में मदद मिल सकती है।

स्तन कैंसर की देखभाल

यदि आप अपने स्तन पर एक असामान्य गांठ या धब्बे देखते हैं या स्तन कैंसर के अन्य लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि समस्या कैंसर है, तो याद रखें कि शीघ्र उपचार महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक चरण के स्तन कैंसर का आमतौर पर इलाज किया जा सकता है और अगर जल्दी पर्याप्त पाया जाए तो इसे ठीक किया जा सकता है। स्तन कैंसर जितना लंबा होगा, इलाज करना उतना ही मुश्किल होगा।

यदि आपको कभी स्तन कैंसर का निदान किया गया है, तो याद रखें कि कैंसर के उपचार में सुधार जारी है, जैसा कि परिणाम होता है। इसलिए अपनी उपचार योजना पर टिके रहें और आशावादी बने रहें।

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स्तन कैंसर के लिए जोखिम कारक

ऐसे कई जोखिम कारक हैं जो आपके स्तन कैंसर होने की संभावना को बढ़ाते हैं a. हालांकि, इनमें से एक होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से इस बीमारी का विकास करेंगे। स्तन कैंसर के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

उम्र। उम्र के साथ ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। अधिकांश 55 से अधिक महिलाओं में पाए जाते हैं;
शराब पी। अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से आपका जोखिम बढ़ जाता है;
घने स्तन ऊतक। घने स्तन ऊतक मैमोग्राम को पढ़ना मुश्किल बनाते हैं। यह स्तन कैंसर के खतरे को भी बढ़ाता है;
शैली। श्वेत पुरुषों की तुलना में श्वेत महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना 100 गुना अधिक होती है, और अश्वेत महिलाओं में अश्वेत पुरुषों की तुलना में स्तन कैंसर होने की संभावना 70 गुना अधिक होती है;
जीन। जिन महिलाओं में BRCA1 और BRCA2 जीन में उत्परिवर्तन होता है, उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है। अन्य अनुवांशिक उत्परिवर्तन भी आपके जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं;
प्रारंभिक मासिक धर्म। यदि आपकी पहली माहवारी 12 वर्ष की आयु से पहले हुई थी, तो आपको स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है;
बुढ़ापे में जन्म देना। जिन महिलाओं का 35 वर्ष की आयु तक पहला बच्चा नहीं होता है, उनमें स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है;
हार्मोनल थेरेपी। जिन महिलाओं ने अपने रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए पोस्टमेनोपॉज़ल एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दवाएं ली हैं या ले रही हैं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है;
विरासत में मिला जोखिम। अगर किसी करीबी महिला रिश्तेदार को स्तन कैंसर हुआ है, तो आपको इसके विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसमें आपकी मां, दादी, बहन या बेटी शामिल हैं। यदि आपके पास स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास नहीं है, तब भी आप स्तन कैंसर विकसित कर सकते हैं। वास्तव में, इसे विकसित करने वाली अधिकांश महिलाओं में बीमारी का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं होता है;
देर से रजोनिवृत्ति की शुरुआत। जो महिलाएं 55 वर्ष की आयु तक रजोनिवृत्ति शुरू नहीं करती हैं उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है;
गर्भवती नहीं होना। जो महिलाएं कभी गर्भवती नहीं हुईं, उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है;
पिछला स्तन कैंसर। यदि आपको एक स्तन में स्तन कैंसर था, तो दूसरे स्तन में या पहले प्रभावित स्तन के किसी अन्य क्षेत्र में स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।

स्तन कैंसर की उत्तरजीविता दर

स्तन कैंसर के जीवित रहने की दर कई कारकों के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न होती है। दो सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं आपके पास कैंसर का प्रकार और निदान प्राप्त करने के समय कैंसर का चरण। अन्य कारक जो भूमिका निभा सकते हैं उनमें आपकी आयु, लिंग और जाति शामिल हैं।

अच्छी खबर यह है कि स्तन कैंसर से बचने की दर में सुधार हो रहा है। एसीएस के अनुसार, 1975 में महिलाओं में स्तन कैंसर के लिए 5 साल की जीवित रहने की दर 75.2% थी। लेकिन 2008 और 2014 के बीच निदान की गई महिलाओं के लिए, यह 90.6% थी। स्तन कैंसर के लिए पांच साल की जीवित रहने की दर निदान के चरण के आधार पर भिन्न होती है, प्रारंभिक चरण के स्थानीय कैंसर के लिए 99% से लेकर उन्नत और मेटास्टेटिक कैंसर के लिए 27% तक।

स्तन कैंसर की रोकथाम

हालांकि ऐसे जोखिम कारक हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने, नियमित जांच कराने और अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए निवारक उपायों को अपनाने से स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

बॉलीवुड

जीवनशैली आपके स्तन कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को इसके विकसित होने का अधिक खतरा होता है।एक स्वस्थ आहार बनाए रखने और अधिक व्यायाम करने से आपको अपना वजन कम करने और अपने जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

शराब पीने से आपका खतरा भी बढ़ जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि दिन में सिर्फ एक खुराक से भी स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप शराब पीते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि वे आपके लिए कितनी सिफारिश करते हैं।

स्तन कैंसर की जांच

नियमित रूप से मैमोग्राम कराने से स्तन कैंसर को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन यह इस संभावना को कम करने में मदद कर सकता है कि इसका पता नहीं चल पाएगा। एसीएस मैमोग्राम के लिए निम्नलिखित सामान्य सिफारिशें प्रदान करता है:

40 से 44 वर्ष की महिलाएं: एक वार्षिक मैमोग्राम वैकल्पिक है।
45 से 54 साल की महिलाएं: सालाना मैमोग्राम कराने की सलाह दी जाती है।
55 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाएं: हर 1 से 2 साल में मैमोग्राम कराने की सलाह दी जाती है, जब तक कि आप स्वस्थ हैं और 10 साल या उससे अधिक जीने की उम्मीद करते हैं।

ये केवल दिशा-निर्देश हैं। प्रत्येक महिला के लिए मैमोग्राम के लिए विशिष्ट सिफारिशें अलग-अलग होती हैं; इसलिए, यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको नियमित मैमोग्राम करवाना चाहिए।

निवारक उपचार

कुछ महिलाओं को वंशानुगत कारकों के कारण स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप पाते हैं कि आपके पास यह है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि आप स्तन कैंसर होने के जोखिम को कम करने के लिए कोई भी निवारक उपाय कर सकते हैं। इन चरणों में प्रोफिलैक्टिक मास्टेक्टॉमी (स्तन का सर्जिकल निष्कासन) शामिल हो सकता है।

स्तन परीक्षण

मैमोग्राम के अलावा, स्तन कैंसर के लक्षण देखने के लिए स्तन परीक्षण एक और तरीका है।

स्वयं परीक्षा

कई महिलाएं ब्रेस्ट सेल्फ-एग्जामिनेशन करवाती हैं। यह परीक्षण महीने में एक बार, हर महीने एक ही दिन करना सबसे अच्छा है। परीक्षा आपको अपने स्तनों के रंगरूप से परिचित होने में मदद कर सकती है ताकि आप होने वाले किसी भी बदलाव से अवगत रहें।

हालांकि, ध्यान रखें कि एसीएस इन परीक्षाओं को वैकल्पिक मानता है क्योंकि वर्तमान शोध ने घर पर या चिकित्सक द्वारा की गई शारीरिक परीक्षाओं से स्पष्ट लाभ नहीं दिखाया है।

अस्पताल परीक्षा

ऊपर दिए गए स्व-परीक्षा के लिए वही दिशानिर्देश आपके चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा किए गए स्तन परीक्षाओं के लिए सही हैं। वे आपको चोट नहीं पहुंचाएंगे, और आपका डॉक्टर आपकी वार्षिक यात्रा के दौरान स्तन परीक्षण कर सकता है।

यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं जो आपको चिंतित करते हैं, तो अपने डॉक्टर से स्तन परीक्षण के लिए पूछना एक अच्छा विचार है। परीक्षा के दौरान, वह आपके स्तनों में दोषों या स्तन कैंसर के असामान्य लक्षणों के लिए जाँच करेगा। वह यह देखने के लिए आपके शरीर के अन्य हिस्सों की भी जांच कर सकता है कि क्या आपके लक्षण किसी अन्य स्थिति से संबंधित हो सकते हैं।