मीठे बादाम का तेल: सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए लाभ
सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से शरीर के मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जाता है, बादाम के तेल के कई लाभ हैं
बादाम का तेल बादाम से निकाला गया एक वनस्पति तेल है। बादाम आमतौर पर बादाम के पेड़ के फल को संदर्भित करता है (प्रूनस डल्सी) हालाँकि, तकनीकी रूप से, बादाम इस प्रकार के पेड़ से उत्पन्न फल के भीतर पाया जाने वाला बीज है, अर्थात बादाम के पेड़ के फल के भीतर ही बादाम होता है। बादाम के पेड़ दो प्रकार के होते हैं: एक जो मीठे फल देते हैं और दूसरे जो कड़वे फल देते हैं।
- वनस्पति तेल: निष्कर्षण, लाभ और कैसे प्राप्त करें
इन बीजों से बीज के प्रकार के आधार पर वनस्पति (जैसे आड़ू का तेल) और आवश्यक तेल निकाले जाते हैं। मीठे बादाम से तेल निकालने में मीठे बादाम का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ पेश करता है। कड़वे बादाम के पेड़ से आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए अधिक उपयोग किया जाता है।
- आवश्यक तेल क्या हैं?
कड़वे बादाम से निकाले गए तेल में जहरीले गुण होते हैं, जैसे कि एमिग्डालिन, इसके अनुप्रयोगों को सीमित करता है। इसमें कृमिनाशक गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकते हैं, इसलिए यह एक ऐसा तेल है जिसे त्वचा के संक्रमण से लड़ने के लिए लगाया जा सकता है, हालाँकि, थोड़ी मात्रा में। सूखे मेवे की सुगंध के कारण, कड़वे बादाम से प्राप्त तेल का व्यापक रूप से स्वाद में उपयोग किया जाता है। कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों के लिए इस बादाम के तेल की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके लिए मीठे बादाम से बने तेल का इस्तेमाल किया जाता है। तेल सॉल्वेंट एक्सट्रैक्शन या कोल्ड प्रेसिंग के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं, पहली विधि सबसे अधिक उपयोग की जाती है।
बादाम तेल के फायदे
विटामिन ई, बी, ए, फोलिक एसिड और आर्जिनिन जैसे पोषक तत्वों की उपस्थिति के कारण, मीठे बादाम का तेल स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए कई लाभ लाता है, सौंदर्य प्रसाधनों में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उत्पादों में से एक है।
इसे चेहरे और शरीर दोनों पर त्वचा पर लगाया जा सकता है, क्योंकि यह जलयोजन में सहायता करता है, विशेष रूप से घुटनों, कोहनी और पैरों जैसे अधिक शुष्क क्षेत्रों के लिए, क्योंकि इसमें मॉइस्चराइजिंग और कम करने वाला गुण होता है जो पानी को बनाए रखने में मदद करता है। त्वचा, इसे हाइड्रेटेड रखते हुए।
यह एक ऐसा तेल है जिसके कई उपयोग हैं, जो परतदार और शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि आसानी से अवशोषित होने के अलावा, यह तेल संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। इसलिए तैलीय त्वचा वालों को बादाम का तेल लगाने से बचना चाहिए।
यह गर्भवती महिलाओं में खिंचाव के निशान से लड़ने में भी मदद करता है और झुर्रियों को रोकता है, जिससे त्वचा कोमल और चिकनी दिखती है। विटामिन ई की उपस्थिति एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रिया के लिए जिम्मेदार होती है जो जलन होने पर त्वचा को शांत करती है, इसे डिफ्लेट करती है। बादाम का तेल लगाने का सबसे अच्छा तरीका है नहाने के बाद, जब रोमछिद्र खुले हों, जिससे त्वचा में अवशोषण की सुविधा हो।
बालों पर, इसकी कम करने वाली संपत्ति और विटामिन ई की उपस्थिति के कारण, मीठे बादाम का तेल क्षतिग्रस्त किस्में, सूखे सिरों की वसूली और मात्रा में कमी, पोषण, चिकनाई और बालों को चमक देने में मदद करता है। घुंघराले बालों वाले लोगों के लिए, यह वनस्पति तेल एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह उन्हें परिभाषित करने में मदद करता है। यह रूसी और खोपड़ी छीलने से लड़ने में भी मदद करता है।
बालों पर बादाम के तेल का उपयोग कैसे करें
इसे लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे शैंपू और हेयर क्रीम में मिलाएं, ताकि यह चिकना न लगे। चमड़े के छिलकों के मामले में, बादाम का तेल शुद्ध रूप से लगाया जाना चाहिए, क्योंकि तेल त्वचा को हाइड्रेट करेगा, छीलने से रोकेगा।
त्वचा पर बादाम के तेल का उपयोग कैसे करें
यह एक चिकनी सनसनी प्रदान करने के लिए मालिश तेल के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। शिशुओं में, बादाम का तेल मालिश के लिए भी लगाया जा सकता है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक और हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद है, जो पेट के दर्द से राहत दिलाता है।
यदि नाखूनों पर लगाया जाता है, तो यह क्यूटिकल्स और फोर्टिफाइंग के लिए मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है, उन्हें टूटने से रोकता है। बादाम का तेल, अपने शुद्ध रूप में, मेकअप रिमूवर के रूप में भी काम करता है, क्योंकि यह आंखों में जलन नहीं करता है, औद्योगिक उत्पादों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अक्सर जलन पैदा करते हैं और इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, जैसे कि पैराबेंस।
इसलिए, रासायनिक पदार्थों से मुक्त, अपने प्राकृतिक रूप में तेल का उपयोग करना चुनें। आप शुद्ध मीठे बादाम का तेल यहाँ से खरीद सकते हैं साइकिल की दुकान.
मीठे बादाम का तेल लगभग जैतून के तेल के समान होता है, यह मोनोअनसैचुरेटेड वसा और ओमेगा 3 फैटी एसिड में बहुत समृद्ध होता है, और इसे रसोई में एक अच्छे विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसमें स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुण भी होते हैं।
यह उचित कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और मल त्याग को बढ़ावा देकर पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है और यह एक प्राकृतिक रेचक है। सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में बादाम के तेल की कुछ बूंदों के साथ पीने से आपकी आंतों को साफ करने में मदद मिलती है। यह मस्तिष्क के विकास और ऊर्जा उत्पादन में भी सहायता करता है। हालाँकि, अंतर्ग्रहण के लिए, बादाम का तेल शुद्ध होना चाहिए न कि कॉस्मेटिक घरों में पाया जाने वाला। सुनिश्चित करें कि तेल खाने से पहले उपभोग के लिए सुरक्षित है।
तेल का निपटान
यह भी उल्लेखनीय है कि तेलों के अनुचित निपटान से गंभीर पर्यावरणीय प्रभाव पड़ते हैं, विशेष रूप से जल प्रदूषण के मामले में। इस प्रकार, नालियों और सिंक में वनस्पति तेलों का निपटान अपर्याप्त है, क्योंकि इससे कई पर्यावरणीय जोखिम हो सकते हैं और पाइप भी बंद हो सकते हैं। इसलिए, निपटान के मामले में, इन उत्पादों के लिए सही स्थान की तलाश करें, तेल के अवशेषों को प्लास्टिक के कंटेनर में रखें और उन्हें एक निपटान बिंदु पर ले जाएं ताकि तेल को पुनर्नवीनीकरण किया जा सके।
आप इसे त्यागने के लिए निकटतम बिंदु पा सकते हैं।
