प्लॉगिंग: सस्टेनेबल रनिंग को पूरा करें
स्थायी अभ्यास के साथ शारीरिक गतिविधि का मिश्रण, प्लॉगिंग रास्ते में कूड़ा उठाकर इधर-उधर भागने की आदत है
अब ऐसे शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करना संभव है जो आपके शरीर के लिए अच्छा हो और साथ ही साथ पर्यावरण की देखभाल करने में भी मदद करता हो। यह के बारे में है प्लॉगिंग , एक अभ्यास जो दौड़ना और कचरा संग्रहण को जोड़ती है। प्लॉगिंग में शामिल होने के लिए, बस दौड़ने के लिए जाएं या रास्ते में पड़े कचरे को इकट्ठा करने के लिए एक कंटेनर से सुसज्जित चलें - पुन: प्रयोज्य संग्रह कंटेनरों को वरीयता दें जैसे कि ईकोबैग्स, कपड़ा या पेपर बैग। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, दुर्भाग्य से, आपको अपने लिए सांस से अधिक बैग की आवश्यकता हो सकती है प्लॉगिंग .
छवि: स्वीडन में प्लॉगिंग समूह। फोटो: प्रजनन /एरिका एरिकसन इंस्टाग्राम।
पर्यावरण के लिए अच्छा करने के लिए बाहर दौड़ने में बिताए गए समय का लाभ उठाने का विचार है। कचरा इकट्ठा करना एक साधारण इशारा है, यह शहरी या ग्रामीण सफाई में और पर्यावरण जागरूकता में भी मदद करता है। इसके अलावा, कभी-कभार कचरा उठाने के स्टॉप का उपयोग आपके द्वारा उठाए जाने वाले अतिरिक्त वजन के अलावा, स्क्वाट और स्ट्रेच करने के अवसर के रूप में किया जा सकता है, जिससे आपके वर्कआउट की तीव्रता में सुधार होता है।
छवि: कोलंबिया में प्लॉगिंग समूह। फोटो: प्रजनन/इंस्टाग्राम कोराज़ोन संस्कृति.
स्वीडन में टिकाऊ चलने की सनक शुरू हुई, जब स्वीडिश पर्यावरणविद् एरिक अहलस्ट्रॉम ने स्वीडन में एक समूह का आयोजन किया। फेसबुक विचार लॉन्च करने के लिए। उन्होंने स्वीडिश शब्द . के मिश्रण का इस्तेमाल किया प्लॉका, जिसका अर्थ है एकत्र करना, अंग्रेजी शब्द के साथ जॉगिंग (रन), के आंदोलन का नामकरण प्लॉगिंग , कचरा इकट्ठा करने के लिए इधर-उधर भागने की क्रिया।
हे प्लॉगिंग द्वारा लोकप्रियता प्राप्त की है instagramमुख्य रूप से अभ्यास के अभ्यास में आसानी के कारण, कुछ ऐसा जो अकेले या समूहों में किया जा सकता है। बहुत पहले, दुनिया भर के लोगों ने का उपयोग करके फ़ोटो पोस्ट करना शुरू कर दिया था हैशटैग #प्लॉगिंग और #प्लॉगा। ऐसे समूह हैं जो अभ्यास करने के लिए बाहर जाते हैं प्लॉगिंग नियमित रूप से न केवल यूरोप में, बल्कि कोलंबिया, भारत और दक्षिण अफ्रीका जैसे देशों में भी।
छवि: प्लॉगिंग समूह मारसियास (एसपी) में। फोटो: रिप्रोडक्शन/इंस्टाग्राम प्लॉगिंग ब्राजील। ब्राजील में, जहां 2014 के विश्व कप के दौरान जापानी प्रशंसकों द्वारा स्टेडियमों से कचरा एकत्र करने का तथ्य अजीब था, वहां खेल फैलाने वाले समूह भी हैं। यहां, पहले से ही सामूहिक कार्रवाई हो चुकी है प्लॉगिंग Maresias (SP), Niterói (RJ) और ग्रेटर साओ पाउलो में।
