दालचीनी आवश्यक तेल किसके लिए है

दालचीनी के आवश्यक तेल में अरोमाथेरेपी, कॉस्मेटिक, एंटीसेप्टिक और औषधीय गुण होते हैं

दालचीनी आवश्यक तेल

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दालचीनी के आवश्यक तेल में एक मीठी और मसालेदार सुगंध होती है, इसकी सुगंध के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में और इसके लाभों के लिए अरोमाथेरेपी में सराहना की जाती है। कई रूपों में दालचीनी में ऐसे गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ते हैं, रक्त शर्करा और अन्य स्थितियों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

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अध्ययनों के अनुसार, दालचीनी के आवश्यक तेल में गुण होते हैं:

  • जीवाणुनाशक
  • कवकनाशी
  • विरोधी मधुमेह रोगियों
  • एंटीऑक्सीडेंट
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दालचीनी आवश्यक तेल के प्रकार

दालचीनी आवश्यक तेल प्रजातियों सहित विभिन्न प्रकार के पेड़ों की छाल या पत्तियों से प्राप्त होता है सिनामोनम वर्म तथा दालचीनी कैसिया.

अधिकांश व्यावसायिक रूप से उपलब्ध दालचीनी आवश्यक तेल कैसिया दालचीनी के पेड़ से प्राप्त होते हैं। दालचीनी से सिनामोनम वर्म इसे सीलोन दालचीनी कहा जाता है। यह किस्म अधिक महंगी है और इसे "सच्ची दालचीनी" भी कहा जाता है।

दोनों प्रकार के फाइटोकेमिकल्स से बने होते हैं, जैसे कि सिनामाल्डिहाइड और यूजेनॉल, जो दालचीनी को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाते हैं।

दालचीनी आवश्यक तेल किसके लिए है

मूड में सुधार

दालचीनी के आवश्यक तेल के गुण इसे कई स्थितियों के इलाज के लिए एक घरेलू उपचार बनाते हैं। अरोमाथेरेपी में, डिफ्यूज़र में आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है ताकि उन्हें त्वचा के माध्यम से साँस या अवशोषित किया जा सके।

अरोमाथेरेपी में दालचीनी के आवश्यक तेल के उपयोग का व्यापक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन बहुत से लोग दालचीनी की खुशबू का आनंद लेते हैं और इसे आराम देते हैं।

जीवाणुरोधी गुण

अध्ययनों से पता चलता है कि दालचीनी आवश्यक तेल:

  • मुश्किल से इलाज करने वाले जीवाणुओं से लड़ता है। एक अध्ययन, जिसमें जीवाणु संस्कृतियों और प्रयोगशाला परीक्षणों का उपयोग किया गया था, ने पाया कि दालचीनी आवश्यक तेल में यौगिक बैक्टीरिया से लड़ते हैं। स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, एक संभावित घातक और दवा प्रतिरोधी जीवाणु जो पौधों, लोगों और जानवरों को प्रभावित करता है;
  • यह मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। अध्ययन के अनुसार, दालचीनी मुंह में संक्रमण और कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ती है, जैसे कि स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स तथा कैंडिडा एसएसपी;
  • कीटाणुरहित। दालचीनी के आवश्यक तेल के जीवाणुरोधी गुण इसे एक सुरक्षित, प्रभावी, गैर-सिंथेटिक विकल्प बनाते हैं जिसे प्राकृतिक परिरक्षक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी के आवश्यक तेल को सौंदर्य प्रसाधन, व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों और अस्पताल के कीटाणुनाशकों में एक संरक्षक के रूप में प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता है।

बालों की बढ़वार

मनुष्यों में बालों के विकास के लिए दालचीनी के उपयोग को जोड़ने वाला कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। हालांकि, एक अध्ययन से पता चला है कि यह चूहों में बालों की मोटाई और वृद्धि को कुछ हद तक बढ़ाता है।

कुछ पारंपरिक उपयोगों से संकेत मिलता है कि दालचीनी और तेल से बना मास्क बालों के विकास और घनेपन को बढ़ावा देने में कारगर हो सकता है।

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अरोमाथेरेपी और सौंदर्य प्रसाधन

दालचीनी आवश्यक तेल चीनी मुक्त च्युइंग गम, कैंडी, चाय और औद्योगिक रूप से तैयार रोस्ट में एक घटक के रूप में मौजूद है।

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इसका उपयोग व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों जैसे टूथपेस्ट, माउथवॉश, साबुन, बॉडी लोशन और घरेलू देखभाल उत्पादों जैसे कि एक घटक के रूप में भी किया जाता है। स्प्रे कमरे और सुगंधित मोमबत्तियों की।

दालचीनी आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें

द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार टिसरैंड संस्थानकई दालचीनी आवश्यक तेल निर्माता सामयिक उपयोग से बचने की सलाह देते हैं।

त्वचा के संपर्क में आने पर दालचीनी आवश्यक तेल की एकाग्रता को कम रखने की एक सामान्य सिफारिश है। सामयिक उपयोग के लिए एक संकेत है कि 30 से 40 मिलीलीटर वाहक तेल (दो बड़े चम्मच), जैसे नारियल तेल, अंगूर के लिए दालचीनी आवश्यक तेल की एकाग्रता 0.01% या उससे कम (दालचीनी आवश्यक तेल की एक बूंद के बराबर) होनी चाहिए। अन्य वनस्पति तेलों के बीच बीज का तेल, सूरजमुखी का तेल, तिल का तेल।

प्राकृतिक स्वाद

अपने घर को सुगंधित करने के लिए, कपड़े की थैलियों या सूखे फूलों में दालचीनी के आवश्यक तेल की एक बूंद डालने का प्रयास करें। आप पानी के साथ डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

शरीर के तेल और मॉइस्चराइज़र का इत्र

दालचीनी के आवश्यक तेल को वाहक तेल के साथ मिलाकर मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। दो से तीन कप वाहक तेल जैसे बादाम के तेल के साथ दालचीनी आवश्यक तेल की एक बूंद मिलाएं और त्वचा की मालिश या मॉइस्चराइज करने के लिए उपयोग करें।

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दालचीनी की छड़ी का प्रयोग करें

दालचीनी आवश्यक तेल

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दालचीनी की छड़ें में दालचीनी आवश्यक तेल होता है और इसे अरोमाथेरेपी में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बस एक या दो दालचीनी की छड़ें उबालें और सुगंध आने दें।

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आप कॉफी, चाय और अन्य गर्म और ठंडे पेय जैसे पेय पदार्थों में भी दालचीनी की छड़ियों का उपयोग कर सकते हैं।

दालचीनी आवश्यक तेल साइड इफेक्ट

यकृत

दालचीनी से प्राप्त कैसिया सिनामोमम इसमें Coumarin होता है, एक रसायन जो लीवर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है और अगर ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो लीवर की स्थिति खराब हो सकती है।

दालचीनी आवश्यक तेल का उपयोग करते समय पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और यदि आपको जिगर की बीमारी है तो चिकित्सा सलाह लें।

मधुमेह

यदि आपको मधुमेह है, तो दालचीनी के आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लें, क्योंकि अरोमाथेरेपी आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए आपके द्वारा उपयोग की जा रही अन्य दवाओं में हस्तक्षेप कर सकती है।

दालचीनी के आवश्यक तेल में दाने और जलन जैसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए इसे इस्तेमाल करने से पहले कैरियर ऑयल में पतला करना बहुत जरूरी है।

दालचीनी के आवश्यक तेल को सीधे त्वचा पर तब तक रगड़ें या मालिश न करें जब तक कि यह वाहक तेल से पतला न हो।

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दालचीनी का तेल पानी के साथ नहीं मिलाता है। बिना पतला तेल सीधे नहाने के पानी में न डालें क्योंकि यह आपकी त्वचा पर चिपक सकता है और जल सकता है या जलन पैदा कर सकता है।

आपको दालचीनी आवश्यक तेल भी नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली और अन्नप्रणाली की परत को जला सकता है। इसे मसूड़ों और आंखों के संपर्क पर रगड़ने से बचें।



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