जठरशोथ: लक्षण, कारण और इलाज कैसे करें
गैस्ट्रिटिस कई कारकों के कारण होता है और इसका इलाज आहार या दवा में बदलाव के साथ किया जा सकता है।
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गैस्ट्रिटिस पेट की दीवारों की सूजन है जिसके कई कारण, प्रकार और लक्षण हो सकते हैं। जठरशोथ के सबसे आम लक्षण हैं: पेट के गड्ढे में छुरा घोंपना, गले में गांठ और भोजन के तुरंत बाद दिखाई देने वाली जलन। एंटासिड लेने पर भी ये लक्षण जारी रह सकते हैं। बीमार या बहुत भरा हुआ पेट भी हो सकता है, पाचन में देरी और बार-बार डकार आना, पेट में सूजन और दर्द, भूख न लगना, उल्टी या उल्टी हो सकती है।
प्रकार, कारण और उपचार
प्रत्येक प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस के लिए एक अलग कारण होता है जिसे नीचे समझाया जाएगा, गैस्ट्र्रिटिस के इलाज के लिए डॉक्टर या डॉक्टर की तलाश करने की सिफारिश की जाती है ताकि वह आवश्यक दवाएं निर्धारित कर सके। जठरशोथ एक ऐसी समस्या है जो बहुत गंभीर हो सकती है और, प्रकार के आधार पर, यदि सही तरीके से इलाज न किया जाए, तो यह कैंसर में भी विकसित हो सकती है। जठरशोथ के मुख्य प्रकार हैं:
तंत्रिका जठरशोथ
जैसा कि नाम से पता चलता है, यह भय, तनाव और चिंता की स्थितियों में प्रकट होता है। तंत्रिका जठरशोथ के लक्षण नाराज़गी, बार-बार डकार आना, उल्टी और भरे हुए पेट की भावना हैं। डॉक्टर अक्सर एंटासिड और ट्रैंक्विलाइज़र जैसी दवाएं लिखते हैं, साथ ही आहार और शारीरिक गतिविधि में बदलाव के लिए भी कहते हैं, क्योंकि वे तनाव और घबराहट को कम करने में मदद करते हैं।
तीव्र जठर - शोथ
यह आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है। हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, जो 80% आबादी के पेट में मौजूद होता है और इस प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस के मुख्य लक्षण मतली, उल्टी और दर्द होते हैं, जो आमतौर पर अचानक शुरू होते हैं। उपचार के रूप में, डॉक्टर अक्सर एंटीबायोटिक्स, एंटासिड और आहार और शारीरिक गतिविधि में बदलाव लिखते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह तीव्र जठरशोथ जीर्ण हो सकता है।
जीर्ण जठरशोथ
यह लंबे समय तक लक्षणों की विशेषता है, पेट की सूजन में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ; यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह पेट की दीवारों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करने के लिए, डॉक्टर अक्सर एंटासिड और गैस्ट्रिक प्रोटेक्टेंट लिखते हैं; विशेषज्ञों द्वारा एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश उन मामलों में की जाती है जहां गैस्ट्र्रिटिस बैक्टीरिया के कारण होता है हेलिकोबैक्टर पाइलोरी. एक उचित आहार और विटामिन बी 12 की खुराक का सेवन भी उपचार का हिस्सा है, क्योंकि इस प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस विटामिन की कमी के कारण एनीमिया का कारण बन सकते हैं।
ईोसिनोफिलिक जठरशोथ
यह पेट में प्रतिरक्षा कोशिकाओं की वृद्धि की विशेषता है, जिससे सूजन और मतली, उल्टी और नाराज़गी जैसे लक्षण होते हैं, और यह मुख्य रूप से उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्हें किसी प्रकार की एलर्जी है। इस प्रकार के गैस्ट्र्रिटिस के लिए, डॉक्टर अक्सर स्टेरॉयड दवाएं लिखते हैं।
उत्साही जठरशोथ
यह तब उत्पन्न होता है जब पेट की दीवार की सबसे गहरी परत में सूजन होती है, जो बैक्टीरिया के संक्रमण, ऑटोइम्यून बीमारियों, एस्पिरिन या विरोधी भड़काऊ दवाओं के लगातार उपयोग और शराब के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकती है। इसके लक्षण अपच, गैस और उल्टी हैं। उपचार के लिए, डॉक्टर आमतौर पर एंटासिड और कम कैफीन, मिठाई और वसा वाले आहार की सलाह देते हैं।
मुझे गैस्ट्राइटिस है, मुझे अपने आहार में क्या बदलाव करने की आवश्यकता है?
आहार में क्या शामिल करें:
- सफेद और रिकोटा पनीर, पीले और चिकना वाले से परहेज;
- चाय, मेट, काली या कैफीन युक्त चाय को छोड़कर;
- स्किम्ड मिल्क;
- संतरे, अनानास या नींबू जैसे खट्टे फलों को छोड़कर फलों का रस;
- कुरकुरे ब्रेड, सफेद आटे की ब्रेड जैसे फ्रेंच ब्रेड से परहेज;
- जिलेटिन अगर;
- बिना छिलके वाले या पके हुए ताजे फल;
- कॉर्नस्टार्च दलिया के साथ क्रीम;
- तैयार सॉस, काली मिर्च, सरसों, लहसुन या प्याज से परहेज करते हुए, मौसम के लिए बढ़िया जड़ी-बूटियों का उपयोग करें;
- कम वसा वाली मछली और चिकन;
- राजमा चावल;
- सब्जियां और सब्जियां;
- पूरे खाद्य पदार्थ।
आहार से क्या लेना चाहिए:
- चॉकलेट;
- मसालेदार या भारी अनुभवी चीज;
- खट्टे का रस;
- खट्टे फल;
- चॉकलेट के साथ दूध;
- दूध और उसके डेरिवेटिव: दही, आइसक्रीम, आदि;
- कोको हॉट चॉकलेट;
- कैफीन और शीतल पेय युक्त कोई भी पेय;
- पुदीना चाय;
- काली चाय;
- मादक पेय;
- रंग और परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थ;
- मसालेदार भोजन और किसी भी प्रकार की काली मिर्च;
- टमाटर और उप-उत्पाद जैसे पास्ता और टमाटर सॉस;
- बबल गम;
- सॉसेज, बेकन और लाल मांस;
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ: नूडल्स, ब्रेड, अतिरिक्त चीनी वाले उत्पाद, ट्रांस वसा वाले खाद्य पदार्थ, परिष्कृत वनस्पति तेल, तले हुए खाद्य पदार्थ और पास्चुरीकृत डेयरी उत्पाद;
- सरसों और जायफल के बीज;
- डिब्बाबंद मिठाई;
- चिकनाई भरा भोजन;
- भरवां बिस्कुट और औद्योगिक केक;
- पफ पेस्ट्री, कबाब, हैमबर्गर और हॉट डॉग;
- पोर्क और सॉसेज जैसे सॉसेज, हैम और बोलोग्ना।
अन्य महत्वपूर्ण जानकारी
हर तीन घंटे में भोजन करने की सलाह दी जाती है और जो लोग धूम्रपान के आदी हैं, उन्हें इसे रोकने की सलाह दी जाती है - शराब के सेवन के संबंध में भी ऐसा ही किया जाना चाहिए।
