कान से पानी कैसे निकाले
अपने कान से पानी सुरक्षित रूप से प्राप्त करने और संक्रमण से बचने का तरीका जानें
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अपने कान से पानी को सही तरीके से बाहर निकालने का तरीका जानना आपके गले में होने वाली परेशानी को फैलने से रोकने का एक तरीका हो सकता है। यह स्थिति कान या गले में खुजली की अनुभूति पैदा करती है और सुनने की क्षमता को कम कर सकती है।
आमतौर पर पानी अपने आप निकल जाता है। नहीं तो यह कान में संक्रमण का कारण बन सकता है। बाहरी कान नहर में इस प्रकार के संक्रमण को तैराक का कान या ओटिटिस एक्सटर्ना कहा जाता है।
यह अपने आप में मुश्किल नहीं है। लेकिन कुछ टिप्स मदद कर सकते हैं:
कान से पानी सुरक्षित तरीके से कैसे निकाले
अगर आपके कान में पानी फंस जाता है, तो आप राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय आजमा सकते हैं:
1. इयरलोब को हिलाएं
यह पहला तरीका कान से तुरंत पानी निकाल सकता है।
अपने सिर को अपने कंधे की ओर नीचे की ओर झुकाते हुए धीरे से और धीरे से अपने ईयरलोब को खींचें या हिलाएं।
आप इस स्थिति में रहते हुए अपने सिर को बगल से हिलाने की कोशिश भी कर सकते हैं।
2. गुरुत्वाकर्षण का प्रयोग करें
इस तकनीक से, गुरुत्वाकर्षण को कान से पानी निकालने में मदद करनी चाहिए।
पानी को सोखने के लिए अपने सिर को एक तौलिये में रखकर कुछ मिनट के लिए अपनी तरफ लेटें। कान से पानी धीरे-धीरे निकल सकता है।
3. वैक्यूम बनाएं
यह विधि एक वैक्यूम बनाएगी जो पानी को बाहर निकाल सकती है।
- अपने सिर को एक तरफ झुकाएं और अपने हाथ की हथेली में अपना कान टिकाएं, जिससे एक मजबूत मुहर बन जाए;
- धीरे से अपने हाथ को एक तेज गति में अपने कान की ओर आगे और पीछे धकेलें, जैसे ही आप इसे धकेलते हैं इसे चपटा करें और जब आप इसे खींचते हैं तो इसे क्यूप करें;
- अपने सिर को नीचे झुकाएं ताकि पानी निकल जाए।
4. हेयर ड्रायर का प्रयोग करें
ड्रायर से निकलने वाली गर्मी कान नहर के अंदर के पानी को वाष्पित कर सकती है।
- सबसे कम सेटिंग पर ड्रायर चालू करें;
- हेयर ड्रायर को अपने कान से लगभग 12 इंच की दूरी पर पकड़ें और इसे आगे-पीछे करें;
- ईयरलोब को खींचते समय गर्म हवा को कान में जाने दें।
7. जैतून के तेल का प्रयोग करें
जैतून का तेल कान के संक्रमण को रोकने और पानी को पीछे हटाने में भी मदद कर सकता है।
- एक छोटी कटोरी में थोड़ा सा तेल गरम करें और अपनी छोटी उंगली से तापमान की जांच करें ताकि आपका कान जल न जाए;
- एक साफ आईड्रॉपर का उपयोग करके, तेल की कुछ बूँदें प्रभावित कान में डालें।
- लगभग 10 मिनट के लिए दूसरी तरफ लेटें, बैठें और अपने कान को नीचे झुकाएं। पानी और तेल निकल जाना चाहिए।
8. अधिक पानी का प्रयास करें
यह तकनीक अतार्किक लग सकती है, लेकिन यह वास्तव में कान से पानी निकालने में मदद कर सकती है।
- अपनी तरफ लेटकर, एक साफ आईड्रॉपर का उपयोग करके प्रभावित कान को पानी से भरें।
- 5 सेकंड तक प्रतीक्षा करें और फिर मुड़ें, प्रभावित कान नीचे की ओर रखें। सारा पानी निकल जाना चाहिए।
मध्य कान से पानी कैसे निकालें
यदि आपके मध्य कान में जमाव है, तो कारण के आधार पर, ओटीसी डिकॉन्गेस्टेंट या एंटीहिस्टामाइन थेरेपी मदद कर सकती है। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। कोशिश करने के लिए यहां कुछ अन्य उपाय दिए गए हैं।
10. जम्हाई लेना या चबाना
जब पानी यूस्टेशियन ट्यूब में फंस जाता है, तो कभी-कभी अपना मुंह हिलाने से ट्यूब को खोलने में मदद मिल सकती है।
यूस्टेशियन ट्यूब में तनाव को दूर करने के लिए जम्हाई लें या चबाएं।
11. वलसाल्वा युद्धाभ्यास करें
यह विधि बंद यूस्टेशियन ट्यूबों को खोलने में भी मदद कर सकती है। सावधान रहें कि बहुत ज्यादा न उड़ाएं। यह आपके ईयरड्रम को नुकसान पहुंचा सकता है।
- गहरी साँस। फिर अपना मुंह बंद करें और धीरे से अपनी उंगलियों से अपने नथुने को चुटकी लें।
- अपनी नाक से धीरे-धीरे हवा बाहर निकालें। यदि आप एक पॉपिंग ध्वनि सुनते हैं, तो इसका मतलब है कि यूस्टेशियन ट्यूब खुल गई हैं।
12. भाप का प्रयोग करें
गर्म भाप यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से मध्य कान से पानी छोड़ने में मदद कर सकती है। गर्म पानी की कटोरी के साथ गर्म स्नान करने या मिनी सौना करने का प्रयास करें।
- गर्म पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें;
- भाप को बाहर रखने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढक लें और अपना चेहरा कटोरे के ऊपर रखें;
- पांच या दस मिनट के लिए भाप में सांस लें और फिर अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएं ताकि कान बह जाए।
जो नहीं करना है
यदि घरेलू उपचार काम नहीं कर रहे हैं, तो कान में खोदने के लिए रुई के फाहे, उंगलियों या किसी अन्य वस्तु का उपयोग न करें। यह उत्पन्न कर सकता है:
- क्षेत्र में बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण
- पानी को कान में गहराई तक धकेलें
- कान नहर को चोट पहुँचाना
- ईयरड्रम को छेदना
समस्या से कैसे बचें
ये आसान टिप्स आपके कान में पानी को फंसने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
- तैरते समय ईयर प्लग या स्विमिंग कैप पहनें;
- पानी में डूबे रहने के बाद अपने कान के बाहरी हिस्से को तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें।
चिकित्सा सलाह कब लेनी है
फंसा हुआ पानी आमतौर पर बिना उपचार के गायब हो जाता है। आप अपनी परेशानी को कम करने में मदद के लिए ऊपर बताए गए घरेलू उपचारों में से किसी एक को आजमा सकते हैं। लेकिन अगर दो से तीन दिनों के बाद भी पानी रहता है या आपको संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टरी सलाह लें।
यदि आपके कान में सूजन या सूजन हो जाती है, तो आपको संक्रमण हो सकता है। यदि आप इलाज नहीं करते हैं तो कान का संक्रमण गंभीर हो सकता है। यह सुनवाई हानि या हड्डी की क्षति जैसी अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
एक पुराना संक्रमण जिसके परिणामस्वरूप ईयरड्रम में एक छेद या टूटना होता है - जिसे क्रोनिक सपुरेटिव ओटिटिस मीडिया कहा जाता है - का इलाज करना मुश्किल होता है। इसे अक्सर बूंदों के रूप में दिए गए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। बूंदों को प्रशासित करने से पहले एक डॉक्टर कान नहर के माध्यम से तरल पदार्थ को एस्पिरेट करने के तरीके के बारे में निर्देश दे सकता है।
