नींबू के फायदे: सेहत से सफाई तक
शक्तिशाली नींबू के लाभ: चमकने, शुद्ध करने, ताज़ा करने, पॉलिश करने, बुझाने और यहां तक कि बीमारी को रोकने के लिए उपयोगी
पिक्साबे द्वारा क्राइस्ट आर्टिल्स की छवि
नींबू के हैं कई फायदे! जो लोग स्वस्थ जीवन चाहते हैं, उनके लिए फलों का मौलिक महत्व है क्योंकि वे फाइबर, पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होते हैं। हर एक का अपना अंतर होता है, लेकिन नींबू खास होता है। विटामिन सी और फाइबर का स्रोत होने के अलावा, नींबू लिमोनेन में समृद्ध है, एक टेरपीन जो वसा को पतला करने, रोग पैदा करने वाले एजेंटों से लड़ने और यहां तक कि स्तन कैंसर को रोकने में सक्षम है।
और नींबू के फायदे यहीं नहीं रुकते। चूंकि यह बेहद बहुमुखी है, इसलिए जहरीले माने जाने वाले सफाई उत्पादों के लिए नींबू आदर्श विकल्प हो सकता है। लेख में इस विषय के बारे में और जानें: "शोधकर्ता सफाई उत्पादों के कारण संभावित नुकसान के जोखिम को सूचीबद्ध करता है"।
नींबू के फायदे
नींबू के सभी लाभों के लिए लिमोनेन वास्तव में जिम्मेदार है, क्योंकि यह नींबू को बैक्टीरिया के खिलाफ रासायनिक गतिविधि करने की अनुमति देता है इशरीकिया कोली, सकाज़ाकी क्रोनोबैक्टर तथा लिस्टेरिया monocytogenes, स्तन कैंसर निवारक प्रभाव, वसा विलायक शक्ति, कैंडिडा प्रजातियों के खिलाफ एंटिफंगल कार्रवाई और कीटनाशक गतिविधि।
कैसे इस्तेमाल करे
1. सलाद मसाला
क्या आपने कभी अपने सलाद को सीज़न करने के लिए सिरका और नमक से जैतून के तेल और नींबू के रस पर स्विच करने के बारे में सोचा है? एक बेहतरीन सुगंध और स्वाद के अलावा, आप नींबू और तेल के स्वास्थ्य लाभों का भी आनंद लेंगे। और अगर आपके सलाद में प्याज था, तो नींबू प्याज से होने वाली सांसों की बदबू को ठीक करने में मदद करेगा।
- विभिन्न प्रकार के जैतून के तेल के लाभों की खोज करें
2. नींबू के साथ पानी
क्या आपने कभी सुना है कि नींबू पानी पीने से सेहत को कई फायदे होते हैं? हाँ यह सच है! "नींबू के साथ पानी: उपयोग और लाभ" लेख में विषय के बारे में और जानें।
3. घरेलू कीटाणुनाशक
जैसा कि आपने देखा, नींबू में मौजूद लिमोनेन में घटते, जीवाणुनाशक, कवकनाशी और कीटनाशक गुण होते हैं। तो नींबू को प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में कैसे उपयोग करें? बस नीबू का छिलका रखें, आधा नींबू और आधा पानी के अनुपात में पानी से फेंटें, छानें और प्रीस्टो करें, आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं!
4. भोजन का संरक्षण करें
नींबू एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुनाशक और कवकनाशी है। तो अपने भोजन को संरक्षित करने के लिए नींबू की कुछ बूंदों को जोड़ने में संकोच न करें। मुख्य रूप से सलाद, एवोकैडो (नमकीन संस्करण में) और खट्टी मिठाइयाँ।
5. साफ खिड़कियां और दर्पण
नींबू या संतरे के छिलकों को अलग कर लें और गर्म पानी में मिला लें। इस मिश्रण और एक कपड़े से आप खिड़कियों को साफ कर सकते हैं। दर्पणों को साफ करने के लिए कॉफी फिल्टर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
6. अपने ह्यूमिडिफायर को ठंडा करें
यदि आपके ह्यूमिडिफायर से तीखी गंध आने लगती है, तो पानी के डिब्बे में कुछ चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस प्रकार, आप उस सुगंध को ताज़ा करेंगे जो उपकरण देता है, और आपके घर में नमी का स्तर अच्छा होगा।
7. वायु शोधक
एक बर्तन में दालचीनी, बेकिंग सोडा और लेमन जेस्ट को मिलाकर उबाल लें। इस तरह आप कल रात के खाने की गंध को खत्म कर देंगे जो अभी तक बाहर नहीं आई है। फ्रिज की बदबू से छुटकारा पाने के लिए एक तश्तरी में आधा नींबू रखें और हफ्ते में एक बार इसे बदल दें। एयर डिओडोराइज़र बनाने के बारे में और देखें।
- बेकिंग सोडा से साफ करें
8. तांबे का झूमर
अपने घर में तांबे की वस्तुओं को चमक देना चाहते हैं? फिर नींबू और थोड़ा सा नमक अलग कर लें। सबसे पहले नींबू को माइक्रोवेव में दस सेकेंड के लिए रखें, फिर आधा काट लें। इस प्रक्रिया के बाद नींबू के कटे हुए आधे हिस्से को नमक में डुबोकर तांबे की वस्तु पर जोर से रगड़ें। लेकिन याद रखें: उन हिस्सों को साफ करना सबसे अच्छा है जो वास्तव में तांबे से बने होते हैं, क्योंकि जो प्लाइवुड हैं वे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
9. साबुन के दाग का सामना करें
वह साबुन का दाग जो नल, शॉवर, बाथटब और विशेष रूप से बाथरूम की दीवारों पर जमा हो जाता है, और जिसे बाहर निकालना मुश्किल होता है, उसे अब समाप्त किया जा सकता है। सीधे झाग में नींबू निचोड़ें, इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें, फिर गंदगी को आसानी से साफ करें।
10. चींटियों को दूर रखें
नींबू को उन दरारों और दरारों में निचोड़ें जिनसे चींटियाँ चलती हैं। मजबूत साइट्रस सुगंध उन्हें एक ही बार में दूर कर देगी। या फिर मुट्ठी भर नींबू के छिलके और एक गिलास पानी से घोल बनाकर दाग-धब्बों पर छिड़कें। देखें "कैसे प्राकृतिक रूप से चींटियों से छुटकारा पाएं।
11. कचरा जमा होने से होने वाली दुर्गंध को दूर करें
आपको केवल एक नींबू और कुछ चम्मच बेकिंग सोडा चाहिए। नींबू का रस निचोड़ें, बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर कपड़े से बदबूदार जगहों पर लगाएं;
12. लकड़ी की पॉलिशिंग
एक भाग नींबू के रस में दो भाग जैतून के तेल में मिलाएं। मिश्रण को उस जगह पर लगाएं जहां आप पॉलिश करना चाहते हैं। यह भी देखें कि सफेद सिरके का उपयोग करके यह कैसे किया जाता है।
13. दाग मिटाएं
नींबू के रस को उस जगह पर मलें और रात भर लगा रहने दें। फिर सामान्य रूप से धो लें। नींबू कारों के अंदर लीक होने वाले दाग-धब्बों को भी दूर करता है।
14. क्रोम भाग
नींबू का रस क्रोम के नल या पुराने मॉडल की कारों में मौजूद क्रोम को भी चमकदार बना सकता है - बस नमक डालें।
15. सिंक साफ करें
आपको एक समान पेस्ट बनने तक नींबू के रस को नमक के साथ मिलाना चाहिए। फिर, मिश्रण को सिंक के धातु वाले हिस्से पर लगाएं, वेजिटेबल स्पंज से अच्छी तरह स्क्रब करें और कुल्ला करें। लेमिनेट काउंटरटॉप्स पर, नींबू के रस का पतला घोल बनाएं और एक स्प्रे बोतल में रखें।
16. साफ टाइल या फर्श ग्राउट
दो चम्मच टैटार की मलाई और नींबू के रस की सामग्री को मिलाकर एक महीन पेस्ट बनाएं। एक बार बनने के बाद, पेस्ट को ग्राउट पर लगाएं और एक छोटे से इस्तेमाल किए गए टूथब्रश से स्क्रब करें। फिर धो लें।
17. प्राकृतिक ब्लीच बनाएं
नींबू निचोड़ें (¼ से ½ कप नींबू का रस) और सामग्री को चार लीटर गर्म पानी की एक बाल्टी में डालें। फिर सफेद कपड़े डालें और उन्हें दो घंटे तक भीगने दें। इस अवधि के बाद, कपड़े धोने की मशीन से कपड़े धोने के बुनियादी चक्र पर रखें। धोने के बाद, उन्हें कपड़े की लाइन पर लटका दें। कपड़े के डायपर, पुराने लिनेन और अन्य नाजुक कपड़ों के लिए यह एक अच्छा प्राकृतिक ब्लीच विकल्प है, लेकिन यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो पहले इसे एक छोटे से क्षेत्र में आज़माएँ।
18. माइक्रोवेव को साफ करें
केवल एक कटोरी, पानी और नींबू का उपयोग करके अपने माइक्रोवेव ओवन से दुर्गंध को साफ करने और हटाने के लिए सबसे अच्छी तरकीब देखें। वीडियो देखें:
19. कटिंग बोर्ड को सेनेटाइज करें
एक नींबू को आधा काट लें और आधे में से एक को नमक करें। उसके बाद, कीटाणुओं को मारने के लिए नींबू को कटिंग बोर्ड पर नमक के साथ रगड़ें। हमेशा की तरह पानी से धो लें और हवा को अपने बोर्ड को सूखने दें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सिरका का उपयोग करके अपने कटिंग बोर्ड को साफ करने का एक और तरीका यहां दिया गया है।
20. रसोई प्लास्टिक
दाग और दुर्गंध को दूर करने के लिए पतले नींबू के रस में खाद्य भंडारण कंटेनरों को डुबोएं। आप बेकिंग सोडा मिला सकते हैं और रगड़ सकते हैं, कुल्ला कर सकते हैं और फिर सुखा सकते हैं।
21. सामान्य सफाई
आधा कप सफेद सिरका, एक नींबू का रस और दो कप पानी मिलाएं। फिर इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भरकर अपने घर को साफ कर लें। शौचालय को साफ करने के लिए, बस आधा कप नींबू का रस कटोरे में डालें और फिर सैनिटरी ब्रश से हिलाएं।
22. नीबू गोभी के रस से अपनी प्यास बुझाएं
अंत में, दैनिक कार्यों को करना शरीर के लिए थकाऊ हो जाता है। प्यास लगे तो पत्तागोभी का रस नींबू के साथ बनाएं:
अवयव
- ताजा अदरक का 1 छोटा टुकड़ा (3 सेमी पर्याप्त है);
- 3 गोभी के पत्ते;
- 1/2 सेब;
- 2 संतरे;
- 1 नींबू का रस;
- 1 लीटर नारियल पानी।
बनाने की विधि
संतरे को छीलकर टुकड़ों में काट लें और उनके बीज निकाल दें। फिर उन्हें धुले हुए गोभी के पत्तों के साथ एक ब्लेंडर में डालें और डंठल (जिसमें अधिक रेशे हों) के साथ अदरक को छोटे टुकड़ों में डालें। पानी, बर्फ और नींबू का रस डालें। सब कुछ तब तक फेंटें जब तक कि सभी सामग्री शामिल न हो जाए। इसे मीठा करने के लिए आप मेपल सिरप ("द "मेपल सिरप") और, यदि आप बहुत ठंडा पेय पसंद करते हैं, तो गिलास में बर्फ डालें। तुरंत परोसें। यदि आप पसंद करते हैं, तो तनाव।
वह वीडियो देखें जो नींबू के गुणों में से एक को दिखाता है:
नोट: याद रखें कि नींबू धूप के संपर्क में आने से त्वचा के दाग-धब्बे से लेकर सेकेंड डिग्री बर्न तक हो सकते हैं। अपने आप को रोकने के लिए उपयोग के बाद हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।