तपिश? अपने घर के वातावरण को ताज़ा करने का तरीका जानें
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यह जानना कि घर के वातावरण को कैसे ठंडा किया जाए, गर्मी से होने वाली एलर्जी जैसी कुछ असुविधाओं से बचने का एक शानदार तरीका है। कभी-कभी गर्मी दया के बिना आती है और हमारे पास कोई विकल्प नहीं होता है, हम इससे लड़ने के लिए अलग-अलग तरीके खोजते हैं। दुर्भाग्य से, इन तरीकों में अक्सर पानी और ऊर्जा का अत्यधिक उपयोग शामिल होता है, जो पर्यावरण को नुकसान पहुंचाता है, जैसा कि लेख में कहा गया है "क्या आप जानते हैं कि पानी के पदचिह्न क्या हैं? इसका पानी की प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष खपत से कोई लेना-देना नहीं है।"
गर्मी सभी को परेशान करती है। तो यह घर के माहौल के लायक है, इसे और अधिक सुखद बनाने के लिए। नीचे, हम अपने घर के वातावरण को तरोताज़ा करने के लिए सुझावों का एक सेट प्रस्तुत करते हैं ताकि पर्यावरण या आपकी जेब को नुकसान पहुँचाए बिना गर्म दिनों के दौरान इसे ठंडा बनाया जा सके। इसे नीचे देखें:
हल्के रंगों और महीन कपड़ों में निवेश करें
गर्मियों में गहरे रंग और मोटे कपड़े गर्मी बरकरार रखकर कुछ परेशानी पैदा कर सकते हैं। इसलिए, यदि संभव हो तो, प्यारे कालीनों को गहरे या मजबूत रंगों में छोटे यार्न और पेस्टल रंग के टुकड़ों से बदलें। दीवारों से गहरे रंगों को हटा दें, हल्के और पेस्टल टोन को भी वरीयता दें। यदि आपके पास मखमल और साबर जैसे भारी कपड़े वाला सोफा है, तो इसे सूती और लिनन जैसे हल्के कपड़े के कवर से ढकने का प्रयास करें - वही तकिए के लिए जाता है। सबसे गर्म दिनों में सोफा कंबल अलग रख दें।
ये छोटे-छोटे उपाय ऊर्जा या पानी की खपत को बढ़ाए बिना घर पर गुणवत्ता और आराम में काफी सुधार कर सकते हैं। और, कौन जानता है, यह उन लोगों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है जिन्हें गर्मी से एलर्जी है।ठंडे लैंप को प्राथमिकता दें
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यह शायद आपको न लगे, लेकिन गलत रोशनी के इस्तेमाल से आपके घर में गर्मी बढ़ सकती है। यदि आपके पास अभी भी एक गरमागरम (गर्म) प्रकाश है, तो अब इसे एक फ्लोरोसेंट (सफेद) के साथ बदलने का एक अच्छा समय है, जो अधिक किफायती है और कम गर्म करता है। यदि आप और भी अधिक टिकाऊ बनना चाहते हैं, तो एक एलईडी लाइट पर स्विच करें, जो शांत, किफायती और पुन: प्रयोज्य हो।
अपने फर्नीचर और स्थान को समायोजित करें
सबसे अच्छा समाधान हमेशा वही होता है जो प्रभावी होता है और इसके लिए आपकी जेब से किसी चीज की आवश्यकता नहीं होती है। उसके ऊपर, यह टिप सरल है: अपने फर्नीचर को इधर-उधर घुमाएँ। वस्तुओं की अधिकता रिक्त स्थान को और अधिक भरा हुआ बनाती है। इसलिए, गर्म दिनों में, कंबल, कालीन, तकिए, दीपक, भरवां जानवर, लकड़ी के सामान हटा दें और घर के चारों ओर अधिक दर्पण और फूलदान फैलाने का प्रयास करें।
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पौधे और स्रोत हैं
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अपने बागवानी दस्ताने और टोपी रखो और व्यापार के लिए नीचे उतरो - या गंदगी में, जैसा भी मामला हो। पौधे एक वातावरण में नमी के लिए महान हैं और तापमान को कम करने में मदद करते हैं। लेकिन खबरदार! छोटी जगहों पर बहुत बड़े पौधों का प्रयोग न करें, इससे जगह और भी भरी हो जाएगी। लेकिन अगर वे सही आकार के हैं, तो घर के अंदर पौधे लगाने से वातावरण नम रहता है और घर के अंदर के तापमान को कम करने में मदद मिलती है। इस बारे में और पढ़ें कि घर के प्रत्येक कमरे के लिए कौन से पौधे सर्वोत्तम हैं।
एक और युक्ति है से फोंट लगाना फेंगशुई घर के माध्यम से। वे सबसे गर्म दिनों में घर को अधिक आर्द्र और अधिक सुखद बनाने में मदद करते हैं। यदि आप फव्वारे को इतना पसंद नहीं करते हैं, तो टिप अन्य सजावटी वस्तुओं के साथ भी काम करती है जिसमें पानी शामिल है, यहां तक कि पानी के पौधे भी शामिल हैं, यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो छोटी मछलियों को पसंद करते हैं और उन्हें सीमित नहीं देखना चाहते हैं (लेकिन सावधान रहें) मच्छरों का प्रसार)।
पर्दे या ब्लाइंड्स को बंद रहने दें
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पर्दे या अंधा घर में सीधी धूप को रोककर ओवरहीटिंग को रोकने में मदद करते हैं। यदि आप घर की मरम्मत कर रहे हैं, तो एक स्मोक्ड फिल्म (जिसे के रूप में जाना जाता है) स्थापित करना अच्छा होगा इंसुलफिल्म) उन खिड़कियों पर जहां अधिक सूर्य का प्रकाश प्रवेश करता है, क्योंकि फिल्म सूर्य की किरणों द्वारा लाई गई 79 प्रतिशत गर्मी को अस्वीकार कर देती है। आप और भी अधिक उग्र हो सकते हैं, और यदि आपकी दीवारें पहले से ही छिद्रों से भरी हैं, तो हो सकता है कि आप पूर्व की ओर अपनी खिड़कियां स्थापित करना चाहें, ताकि केवल सुबह के समय बिजली आ सके।
रात की हवा को अधिक समय तक ताजा रखें
जैसे ही सूरज ढल जाए, कमरों के सभी दरवाजे और खिड़कियां खोल दें (यदि सुरक्षित हों) और हवा को घर से बहने दें। सुबह होने से पहले, उन्हें फिर से बंद कर दें। रात के दौरान, हवा आमतौर पर दिन की तुलना में कम भरी होती है। आदर्श यह है कि इस ताजगी को अधिक समय तक बनाए रखने का प्रयास किया जाए। इस तरह आप गर्मी से बचते हैं, जो हीट एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन कीड़ों के प्रवेश के बारे में जागरूक होना जरूरी है और यदि आवश्यक हो तो मच्छरों को प्राकृतिक तरीके से मारने का तरीका जानें।
अपने छत के पंखे को समायोजित करें
आपके सीलिंग फैन को मौसम के अनुसार एडजस्ट किया जा सकता है। मुझे यकीन है कि आप इसके बारे में नहीं जानते थे, हुह? इसे समायोजित करें ताकि प्रोपेलर वामावर्त घूमें। गर्मियों में ऐसा करने से, साल का सबसे गर्म समय, आप अपने पंखे को तेज गति से सेट करेंगे, उत्पादित वायु प्रवाह आपके और आपके मेहमानों के लिए एक ताज़ा हवा का निर्माण करेगा।
हवा नम
यदि पौधे और फव्वारे आपकी चीज नहीं हैं, तो ह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर पर बहुत अधिक ऊर्जा बर्बाद किए बिना घर पर हवा को नम करने और पर्यावरण को तरोताजा करने के लिए अन्य विकल्प हैं। घर के प्रत्येक कमरे में ताजे पानी से भरे कंटेनर रखें (यह बिस्तर या सोफे के नीचे हो सकता है), यह याद रखना कि डेंगू के प्रकोप पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है (स्वाद के लिए कुछ थाइम आवश्यक तेल जोड़ें और मच्छरों के लार्वा से लड़ें) एडीस इजिप्ती, अगर यह प्रकट होता है)। इस विषय को लेख में बेहतर ढंग से समझें: "थाइम एसेंशियल ऑयल और कॉर्न स्टार्च मच्छरों के लार्वा से लड़ते हैं" एडीस इजिप्ती"। अगर आपके घर में छोटे बच्चे हैं और आप दुर्घटना नहीं चाहते हैं, तो घर के चारों ओर गीले स्नान तौलिए फैलाएं।
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हवा की स्थिति
एयर कंडीशनर अपने आप में महंगे हैं, उनके उपयोग के बाद आने वाले ऊर्जा बिल का उल्लेख नहीं करने के लिए। लेकिन डरो मत, और भी उपाय हैं। हवा को खुद कंडीशन करें! यह सही है, हवा को कंडीशन करने के लिए, बस एक जमे हुए पानी की बोतल को पंखे के चालू होने के सामने रखें। यह एयर कंडीशनर की आवश्यकता के बिना कमरे के चारों ओर ठंडी हवा प्रसारित करने में मदद करेगा। यह आपकी जेब के लिए सुविधाजनक होने के साथ-साथ पर्यावरण के लिए भी अच्छा है।
ताज़ा आहार लें
हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्मियों में। पानी शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है। पानी पीने (बहुत सारे!) के अलावा, मादक पेय और कैफीन पीने से बचना अच्छा है, क्योंकि वे मूत्रवर्धक पेय हैं जो निर्जलीकरण की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। मौसमी फलों और सब्जियों के बड़े हिस्से के साथ हल्का भोजन करें (स्थानीय उत्पादों की तलाश करें और लोकावोर बनें!) प्रोटीन के सेवन से बचें क्योंकि वे चयापचय को गति देते हैं, जिससे आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। सिरदर्द, भ्रम, चक्कर आना और उल्टी जैसे लक्षण निर्जलीकरण के लक्षण हो सकते हैं। लेकिन याद रखें: इन असुविधाओं से बचने के लिए अपने घर के वातावरण को ताज़ा करना एक महत्वपूर्ण कदम है।
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